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Irwin Naturals, Power to Sleep PM, 6 mg Melatonin, 60 Liquid Soft-Gels: 睡眠, 補品
HK$ 95.00
產品名稱： Irwin Naturals, Power to Sleep PM, 6 mg Melatonin, 60 Liquid Soft-Gels, 產品數量： 60 Count, 0.23 kg, 11.9 x 6.4 x 4.3 cm
產品分類： 睡眠配方, 睡眠, 補品, 無防腐劑, 香港, Irwin Naturals, Supplements, Sleep, Sleep Formulas, No Preservatives, Sleep Supplements, HK
6毫克褪黑激素，可促進寧靜的睡眠週期，使您醒來後清爽，膳食補充劑，不添加防腐劑，助睡眠PM 6毫克褪黑激素旨在幫助您睡前放鬆，整夜安睡，早上起床後感覺神清氣爽。這個先進的配方專注於這三個目標區域，可在不引起晨睡的情況下促進寧靜的睡眠，促進放鬆：舒緩的營養成分可幫助身體放鬆並鎮定身心，刺激睡眠：完整的6毫克褪黑激素有助於促進睡眠睡眠的開始，是維持正常睡眠週期的關鍵，支持平衡：L-茶氨酸有助於減輕壓力的影響，而礦物質（鈣，鎂）有助於補充必需的營養物質，偶爾或在無法入睡時使用本產品每天在睡前促進放鬆，這讓我們與眾不同：液體軟凝膠-這些易於吞嚥的液體軟凝膠中的營養成分快速釋放。其他分娩形式可能包含粘合劑和填充劑，這些粘合劑和填充劑可能導致胃部不適，並且沒有營養價值。先進的液態軟凝膠可提供最佳的輸送系統，質量保證-Irwin Naturals致力於提供最優質的產品。
他們還報告說，入睡後感覺更加清爽，他們的噩夢更少，焦慮程度更低，就寢時間更多，而且第二天也精力充沛。我該如何安全地使用天然助眠劑？對於許多人來說，遮光窗簾可以營造黑暗的空間，避免在睡覺前使用電子設備有助於改善睡眠並使其更容易入睡。最近的研究表明，它也可能有助於改善睡眠。雖然研究還處於起步階段，但有大量傳聞證明它可以促進睡眠和放鬆。根據研究，它也可以增加整體睡眠量。使用適合您個人需要的睡眠補充劑很重要。增加5-羥色胺是減少焦慮和誘導睡眠的好方法，而增加5-羥色胺的最佳方法（至少通過補充劑）是利用色氨酸。除非醫生特別規定，否則自然療法不建議孕婦或哺乳母親或患有高血壓，糖尿病，內分泌，自身免疫，抑鬱，繁殖或癲癇發作的個體使用其褪黑激素補充劑。理想情況下，您的煙囪將使用每種成分的頂級形式，它們應以高劑量存在，並且將與其他一些物質結合使用，以促進更好的睡眠。 5-htp的工作原理：該化合物可幫助人體產生更多的血清素，一種調節情緒和睡眠覺醒週期的神經遞質。
5-htp可以很好地補充睡眠，原因之一是它可以補充我們隨著年齡增長而自然流失的血清素。其他一些otc睡眠助劑將抗組胺藥與止痛藥對乙酰氨基酚結合使用（商標名稱為tylenol pm和aspirin-free anacin pm）。除了嗜睡（這是理想的效果）之外，天然助眠劑可能會引起一些輕微的副作用。相反，它依賴於色氨酸（感恩節晚餐後讓您昏昏欲睡的色氨酸），纈草根，鎂和聖羅勒等成分，所有這些成分共同作用，可幫助您緩解疲勞併入睡。服用安眠藥後，切勿駕駛汽車或操作機械。它是您可以使用的最可靠，有效的睡眠補充劑。您應該盡可能多地了解助眠劑中使用的成分，並弄清楚哪些成分將從中受益最大。
不管您是時機落後還是偶爾失眠，這款助眠補充劑都能幫助您重回正軌。年齡超過50歲，我希望服用維生素B-12補充劑。使用每天的明暗模式，scn會創建並維持規則的睡眠和喚醒週期。甘氨酸如何幫助睡眠：甘氨酸可改善失眠症狀，並在一段時間的睡眠中斷後幫助您恢復健康的睡眠週期。僅當您有足夠的時間至少可以睡眠7至8個小時時，才服用安眠藥。每天晚上在同一時間上床睡覺，並遵循一個睡前程序：每天每天同一時間睡覺時，您最終會建立起自己渴望身體的程序。一些睡眠藥物會對患有高血壓，肝病，青光眼，抑鬱和呼吸困難等醫學問題的人產生嚴重的副作用。
睡眠, 補品: Irwin Naturals, Power to Sleep PM, 6 mg Melatonin, 60 Liquid Soft-Gels
另外，26％的補品中含有5-羥色胺，這種激素即使在相對較低的水平下也可能產生有害作用。尋找最有效，科學支持的深度睡眠補充劑嗎？在這裡閱讀更多有關纈草和啤酒花的睡眠和健康益處的信息。 L-茶氨酸是一種氨基酸，可緩解焦慮並促進放鬆，有利於睡眠。研究表明補充鎂可以改善睡眠質量，尤其是對睡眠不足的人。儘管歷史悠久，但這種自然睡眠療法有時會被忽視。當與健康的生活方式（包括定期運動）結合使用時，這種天然的睡眠助劑效果最好。 l-茶氨酸如何幫助睡眠：l-茶氨酸具有增強放鬆和減輕壓力的能力，可以幫助人們在就寢時間更快，更輕鬆地入睡。幸運的是，已經進行了大量有關使用天然睡眠輔助劑緩解暫時性失眠的功效和最小副作用的研究。在此之前，他一直熬夜直到9:30 Pm和2:30 Am之間的任何時間，由於無法安頓下來而沒有入睡或保持睡眠狀態。
褪黑激素在輪班工作的人的睡眠問題上似乎用途有限。夏威夷永久性醫療小組睡眠實驗室的醫學主任Shanon makekau談到了纈草根，褪黑激素和色氨酸等補品，以及它們是否具有合法的醫學價值。一些研究表明，褪黑激素補充劑可能有助於治療睡眠障礙，例如延遲的睡眠階段，並減輕失眠和時差反應。因此，左旋茶氨酸增加了多巴胺，5-羥色胺和加巴的產生，這些都促進睡眠並改善情緒。褪黑素雖然不能像某些助眠劑那樣有效，但其副作用卻比其他藥物少。褪黑激素對於短期治療睡眠問題似乎是安全的。許多商店出售的補充劑中所含的褪黑素遠遠超過人體天然產生的褪黑素。我聽說服用維生素D會減少您褪黑激素的天然產生並干擾睡眠。性能實驗室睡眠是目前世界上最好的睡眠幫助。當您考慮該化合物的總體功效以及潛在的副作用時，在處方和基於非處方藥物的睡眠輔助藥物上使用這些化合物的方法是一個容易的決定。考慮到這一點，不足為奇的是，越來越多的人開始使用天然的睡眠輔助品來解決他們的失眠問題。國家睡眠基金會建議在睡覺前2小時服用褪黑激素。
Irwin Naturals睡眠配方：該補品可以幫助您的身體更好地適應新時區，讓您在就寢時間入睡，避免時差反應。研究表明，改變生活方式和睡眠習慣是對抗失眠的最佳方法。為了幫助我在打枕頭時獲得真正的睡眠。癡呆症睡眠障礙的藥物治療。與許多中檔睡眠助劑不同，luna可以提供6mg褪黑激素。超過3歲時，每種補充品的安全性問題都不盡相同。一項關於甘氨酸作為補充劑的作用的最新研究表明，它會引起體溫下降，同時幫助人們更快地入睡，並花更多的時間進行REM睡眠。除了改變生活方式之外，他（她）還可能會推薦行為療法，以幫助您學習新的睡眠習慣和方法，以使您的睡眠環境更有利於睡眠。但是，僅僅因為睡眠輔助是自然的，並不意味著它可以保證對您安全。最後，有無數混合各種補品的製劑。您可能會在一段時間內建立起對助眠劑的耐受性，並且您將需要花費越來越多的時間來使它們起作用，這反過來會導致更多的副作用。了解褪黑激素如何改善睡眠。
此外，當模式中斷時（例如偶爾出現時差），luna可能有助於維持正常的睡眠。他們提出的睡眠測驗提出了一些有趣的問題，這些使我更加認真地思考睡眠。沒有它，我可能會幾天沒睡。超過70％的草藥睡眠補充劑未能通過Consumerlab的質量測試。如果您長期無法入睡或保持睡眠狀態，則可能患有睡眠障礙。優先考慮睡眠，白天鍛煉身體，避免喝酒和咖啡因。如今，這實際上是每個人都非常關注的問題。西部的驚人人數報告的每晚睡眠時間少於建議的8小時。露娜配方中含有褪黑激素和多種鎮靜草藥（包括纈草根，檸檬香脂，西番蓮，啤酒花等的提取物）和氨基酸的混合物，可幫助您逐漸進入深度寧靜的睡眠。色氨酸是用於形成化學信使血清素的基本氨基酸，5-羥色胺是大腦中的一種物質，可幫助您的身體入睡。 Remrise不僅僅是製造使您入睡的產品，還致力於製造針對您睡眠問題背後根本原因的助眠器。
Irwin Naturals Sleep Formulas – 睡眠, 補品 香港
研究表明，5-htp可以幫助改善纖維肌痛症狀，包括疼痛，壓痛，白天疲勞，睡眠質量和焦慮症。正常和無序睡眠中的人類晝夜節律系統。青少年體內穩態和晝夜節律的變化。上面的補充劑是增加獲得充足睡眠的可能性的一種方法。我研究了五種單一產品補品。神經退行性疾病中的神經內分泌代謝功能障礙和睡眠障礙：關注阿爾茨海默氏病和褪黑激素。 fda尚未批准抗抑鬱藥用於治療失眠症，也未證明其可用於治療失眠。玉蘭樹皮如何幫助睡眠：玉蘭樹皮中的生物活性化合物似乎有助於增加慢波睡眠和Rem睡眠的時間。副作用可能包括頭痛和白天嗜睡。患有dswpd的人在平時入睡和早上醒來時會遇到麻煩。
好處2：快速釋放褪黑激素可幫助您快速入睡。