HERBSHOP.HK 天然保健品: 礦物質，補品，鎂
Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules: 鎂, 礦物質
HK$ 119.00
產品名稱： Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.11 kg, 6.1 x 6.1 x 10.9 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 香港, Jarrow Formulas, Supplements, Minerals, Magnesium, HK
L-蘇糖酸鎂（Magtein），支持認知和大腦健康，膳食補充劑，MagMind（L-蘇糖酸鎂或Magtein）是通過有前途的研究顯示出易於穿越的唯一鎂形式大膽的大腦屏障，對認知，記憶力和腦部健康具有明顯的積極作用。
鎂含量低與心髒病風險增加有關（16、17）。鎂攝入量和2型糖尿病風險的大多數研究都是前瞻性隊列研究。根據研究，在高血壓患者中，補充鎂可以降低血壓。與地西epa相比，鎂療程可顯著降低復發性癲癇發作和產婦死亡的風險。您的醫生最有能力根據您的健康史為您建議最佳鎂劑量。研究表明補充鎂可以改善睡眠質量，尤其是在睡眠不足的人中。該報告討論了在各種條件下使用鎂的證據，以及各種形式的鎂（例如檸檬酸鹽，氯化物和氧化物）的使用情況，並解釋了哪些形式的鎂被更好地吸收並且不太可能引起副作用。
同樣，最近對34項研究的評論得出結論，平均每天3個月每天服用約350 mg鎂，可使收縮壓降低2.00 mm hg h，舒張壓降低1,78。毫米汞柱通常，含有膳食纖維的食物會提供鎂。鎂補充劑有哪些副作用？補充鎂的組的尿中脫氧吡啶啉的水平降低了約41％，而對照組（未補充）降低了5％。多種其他藥物也會導致腎鎂消耗。除了熟悉的微量礦物質（如鐵和碘）外，人體還需要其他不太為人所知的礦物質，如硒和鉬。我們致力於維持優質的鎂複合物。此外，一項審查發現，服用鎂補充劑超過四個月對胰島素敏感性和血糖控制有有益作用。已知血清鎂濃度不足會導致血清鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）的抵抗力以及對維生素D（鈣三醇）某些作用的抵抗力，所有這些都會導致骨質流失增加（請參閱文章維生素D和鈣）。鎂在2型糖尿病中的作用：基於臨床的簡短回顧。攝取足夠的這種礦物質可以幫助預防或治療慢性疾病，包括阿爾茨海默氏病，2型糖尿病，心血管疾病和偏頭痛。
此外，鎂含量低與許多健康狀況有關，例如2型糖尿病，心髒病和阿茲海默氏病。一些抗酸劑會使您的身體更難吸收螯合的鎂。在一些臨床研究中已經檢查了鎂對神經性疼痛的作用。對一項小型隨機對照試驗的事後分析表明，在存在血管收縮和減少腦灌注的標誌物後，將硫酸鎂輸注維持在Asah後10天或直至血管痙攣跡象消失，可以預防繼發性腦梗塞（57，58）。 。 14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。最常見的水果，肉和魚的鎂含量較低。為了避免在達到標準時可能產生的副作用，鎂也可以從食物中獲取，在這種情況下，ul不適用。
鎂, 礦物質: Jarrow Formulas, MagMind, 90 Capsules
天然生命力鎂粉有兩種規格（8盎司和16盎司）和三種口味（櫻桃，檸檬和覆盆子檸檬）。某些口服鎂製劑僅可通過處方獲得。與對照組相比，只有兩個使用相同量表評分的疼痛沒有顯示出鎂緩解的疼痛。鎂缺乏症可能會使胰島素抵抗惡化，胰島素抵抗通常是在2型糖尿病之前發展的。還需要其他試驗來評估鎂在兒科護理中的長期益處。我讀到鎂對孕婦是安全的，所以我決定嘗試一下。檸檬酸鎂：這種常見形式的鎂源自檸檬酸，很容易被人體吸收，經常用於瀉藥中。我上個月已經39歲了，因此對我來說，確保我每天攝入大量的鎂比以往任何時候都更加重要。多年前，當我肩膀上出現肌腱問題時，我為自己開了鎂處方。加上適量的甜味，味道很好，質地完美，當我感覺像是甜食時，我得到了補充。
使用此補充劑，我可以舒適，健康地入睡。即便如此，這種礦物還是被忽略了，因為它不是藥物，儘管在許多情況下它比藥物更強大。基於這些發現，研究人員得出結論，就像褪黑激素一樣，鎂也與您的晝夜節律有關。蛋白質結合和螯合的鎂可緩衝游離的離子化鎂。鎂的形式很多，每種形式具有不同的治療特性和吸收率，並且作用也不同。鎂使我感覺良好，我強烈推薦給想要服用一些更健康的人。我研究了許多其他鎂產品，但是，這些優質檸檬酸鎂膠囊是我發現的最好的，因此我很高興開始服用它們。我的丈夫和我在此之前從未服用過任何鎂產品，因此我的觀點是有限的，而且可能有偏見！
Jarrow Formulas鎂：配製鎂混合物可放鬆。這是否意味著我們大多數人都應該補充鎂？ 23，74，75研究發現鎂對降低心髒病發作和中風的發生率非常有效。膳食補充劑標籤上的補充成分說明中聲明的是產品中元素鎂的含量，而不是整個含鎂化合物的重量。在飲食均衡的健康個體中，鎂缺乏症非常罕見，因為動植物食品中鎂的含量很高，而且當攝入量低時，腎臟能夠限制尿中鎂的排泄。鎂補充劑可以與幾種藥物相互作用。但是，普通人中的所有鎂僅重0.8盎司（25克）。將螯合的鎂與一整杯水一起服用。一項對接受雌激素替代療法和多種維生素補充劑的絕經後婦女的研究發現，與僅接受雌激素替代療法的絕經後婦女相比，補充400 mg /天的鎂和600 mg /天的鈣導致腳跟骨密度增加。 。儘管當您用瀉鹽或鎂片洗澡時，身體確實會局部吸收鎂，但這可能不足以糾正缺乏症。有什麼補品可以幫助腿不安綜合症嗎？我有未成年人，並且已經服用鎂多年了。使用螯合鎂時，您可能需要經常進行血液檢查。
還研究了霧化吸入鎂在治療哮喘中的用途。纖維和鎂的攝入與2型糖尿病的發生率：前瞻性研究和薈萃分析。用途：我們的身體需要鎂來產生能量，肌肉和神經功能，血糖控制，鈣穩態和心律正常化。耗竭的一個原因可能是由於糖尿病控制不佳所引起的葡萄糖尿排泄增加導致鎂尿流失增加。一項針對262名參與者的六項試驗的匯總分析發現，無論參與者的健康狀況或基線鎂濃度如何，每天補充107至730 mg /天的鎂達一至六個月，都會導致fmd的總體改善。另外，補充鎂可能對偏頭痛和月經痛等疾病有幫助，並且它是一種有效的瀉藥和抗酸藥。編輯：上一次我出現神經痙攣（在連續兩週持續不斷的眼睛痙攣下）時，我服用了鎂，但似乎無濟於事。研究發現，低鎂水平與2型糖尿病之間也存在相關性，但兩者之間的確切聯繫仍不清楚。超過10,000名補充劑使用者使用了米拉儂，使用率從去年的38.1％上升到了43.1％。根據我的看法，檸檬酸鎂是人體能夠完全吸收的唯一鎂的類型，這正是該產品中的類型。
Jarrow Formulas Magnesium – 鎂, 礦物質, 補品 香港
在一項鐵人三項運動員的研究中，服用鎂補充劑與游泳，騎自行車和跑步中更快的開始時間有關。它在我們的新陳代謝中發揮作用，細胞使用鎂將鈣和鉀離子轉運通過細胞壁。鎂的潛在鎮痛作用尤其歸因於其阻斷nmda受體的能力，該受體位於大腦和脊髓中並參與疼痛的傳導。我可以通過瀉鹽浴得到足夠的鎂嗎？服用瀉藥會干擾維生素或礦物質的吸收嗎？在這項研究中，在鎂攝入量最高的五分之一人群（中位數攝入量為422 mg /天）中，發現代謝綜合徵的患病率最低。硼補充劑可能會減慢體內鎂的加工速度，並可能提高血液中的鎂含量。
如果那還不夠糟糕，那麼我不想吃的食物都不含足夠的鎂，可以防止我缺乏鎂，所以我真的根本沒有任何飲食中的鎂（我可能會得到一點，但距離還遠遠不能使我變得非常虛弱）。服用這些或任何其他藥物和補品的人在開始使用鎂作為補品之前應諮詢醫生。鎂的飲食來源包括豆類，堅果，種子和綠葉蔬菜。攝入足夠的鎂與降低患心髒病，2型糖尿病和其他疾病的風險有關。 HerbshopHK及其編輯者不保證即使以適當的劑量也不會發生無法預料的副作用，因此，對於在檢查範圍內進行的補充或操作產生的任何副作用不承擔任何責任。需要更多的研究來進一步研究補充鎂對老年人的身體組成，肌肉力量和身體機能的影響，無論其身體活動或久坐，以及鎂狀態正常或不足。總結鎂補充劑通常被認為是安全的。