MHP, Maximum Whey, Cookies & Cream, 2.02 lbs (917.5 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： MHP, Maximum Whey, Cookies & Cream, 2.02 lbs (917.5 g), 產品數量： 2.02 oz, 1.09 kg, 14.9 x 15 x 25.4 cm
產品分類： 乳清蛋白混合物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 香港, Maximum Human Performance LLC, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Blends, Amino Acids, HK

最大乳清-最大結果！ 100％乳清蛋白複合物，促進瘦肌肉，增強力量並加快恢復速度，驚人的口味，乳脂狀質地，明智的選擇-被體育界信賴，天然和人工調味，25 g蛋白質，100％乳清蛋白，11.9 g EAA，*天然從蛋白質，膳食補充劑，最大乳清中獲得最大功效！最高乳清蛋白是一種優質的，優質的乳清蛋白複合物，旨在支持肌肉的構建和恢復，同時提供無與倫比的濃郁和奶油味。每份最大乳清粉每勺可提供25克速效蛋白質的大劑量，包括11.9克天然存在的必需氨基酸。三相充滿100％乳清蛋白複合物：乳清蛋白含量最高：25克純乳清蛋白，無所不包。它的三相乳清蛋白複合物可提供濃縮乳清蛋白，乳清蛋白分離物以及水解乳清蛋白，以更快地消化和吸收，並獲得知情選擇認證：值得信賴的清潔產品，最大乳清通過了知情選擇認證，對200多種違禁物質進行了測試在WADA清單上，並且是在符合GMP的設施中生產的，所以您。

成分質量：3，成分是濃縮乳清，濃縮乳，分離乳清，酪蛋白酸鈣的蛋白質。真正的營養使粉末和補品的種類繁多。即使您不在大學或專業運動中，我仍然強烈建議您通過此認證來尋找蛋白質。哈佛大學公共衛生學院的一項研究表明，高蛋白飲食與更多的骨折有關，但其他研究發現，高蛋白飲食的人的骨密度增加。特別要注意的是，在訓練過程中及訓練前後進行蛋白質攝入對於恢復和表現的重要性似乎取決於每日總蛋白質攝入量以及是否存在能量不足。在81種產品中，有38種記錄了可測量的游離氨基酸含量，其中10種產品通過加標氨基酸記錄了其聲稱的蛋白質含​​量的3％以上。無論您的目標是鍛煉肌肉還是達到每日的營養目標，最好的蛋白質粉都易於混合且易於飲用，而無需依賴任何不健康的填充劑。如圖所示，乳清蛋白用於許多方面，包括肌肉鍛煉和減肥。除了破壞蛋白質之外，還發現加熱會干擾乳清蛋白的味道。蛋白質粉的易用性使其很容易用於如奶昔這樣的隨時隨地選擇，但您也可以使用它來增加真實食物中的蛋白質含​​量。

它還添加了必需的氨基酸，脂肪酸和纖維，使其成為健康生活方式的綜合蛋白質補充劑。至此，已經討論了乳製品，雞蛋，肉和植物性蛋白質。分離蛋白質時，它由兩種不同類型的蛋白質組成：乳清和酪蛋白。在全身抵抗力訓練之後測量恢復變量，發現食用乳清蛋白補充劑（25 G蛋白，2,5 g脂肪和3 g cho）的受試者的全身蛋白分解率較低，而那些食用碳水化合物補充劑（32.5 G cho）實際上具有較高的全身蛋白質合成率。在國際運動營養與運動代謝雜誌上發表的另一項研究證明了這一點，該研究得出結論，在兩組配對的，經過抗性訓練的男性乳清分離物中，力量，瘦體重和脂肪量顯著增加在為期10週的強烈抵抗訓練中與酪蛋白的補充相比。由於乳清是一種乳製品，對牛奶過敏的人應避免使用乳清蛋白。是否在尋找一種加工量最少且除乳清以外完全沒有其他成分的原料？蛋白質通常可以幫助減肥嘗試，並且是建立瘦體重所必需的，乳清沒有比其他蛋白質來源有任何已證明的益處。這種受歡迎的蛋白質粉是鍛煉後零食的理想之選，可以幫助增加體重。運動對蛋白質需求的影響。

每份的價格是合理的，尤其是對於經過認證的運動產品也是如此。我消耗了大量的蛋白質來源。在這方面，必須考慮的一個關鍵變量是絕對需要能量和蛋白質，以適當地建立身體來積累無脂肪物質。我過去嘗試各種蛋白質補充劑的經驗很差，並且害怕花更多的錢在另一個品牌上，但是一個朋友推薦了TG，所以我試了一下。然而，蛋白質組似乎在運動後24小時內改善了全身淨蛋白質平衡。Vega運動性能蛋白是另一個不錯的選擇，特別是對於想要素食主義者的耐力訓練者。必需氨基酸主要負責健康老年人的肌肉蛋白合成代謝的氨基酸刺激。現在，食品乳清蛋白可以為您提供25克蛋白質，少於1克碳水化合物，0.5克脂肪和每份食物僅110卡路里的熱量，與從追求營養中得到的蛋白質粉相比，它的碳水化合物和蛋白質更少。

乳清蛋白, 運動營養: MHP, Maximum Whey, Cookies & Cream, 2.02 lbs (917.5 g)

所得粉末是一種美味，易混合，易消化且營養豐富的蛋白質，每份可提供27克蛋白質。我們已將我們的產品細分為前十名，然後是以下類別中的前三名：代餐，女性，男性，減肥，草食，乳清，素食主義者，大麻，膨鬆，動物性，酪蛋白，物超所值，全天然。在健康志願者中，非必需氨基酸不是刺激淨肌蛋白合成所必需的。每天早上，有時在下午，我會喝蛋白質咖啡。但是，通過適當的補充和謹慎的營養選擇，素食中就可能有完整的蛋白質。研究證實，食用乳清蛋白會增加體內穀胱甘肽的含量。在這篇評論中，我比較了13個不同品牌的乳清蛋白粉，包括幾週前我在instagram故事民意調查中被問到最多的所有品牌。

乳清分離，肌酸和抗性訓練對肌肉肥大的影響。從抵抗運動中恢復必需氨基酸和肌肉蛋白。雖然還需要完成更多工作才能完全確定水解蛋白對強度和身體組成變化的潛在影響，但這項初步研究表明，水解乳清可能對減少體內脂肪有效。由於是分離形式，蛋白粉製造商會更頻繁地使用分離物，因為每份可導致更多蛋白質。每種處理均由20 g蛋白質，6 g脂肪和40 g碳水化合物組成，但分別含有2,7、2,2和2,0 g亮氨酸。比較不同蛋白質來源時，主要要注意的事項是：A）消化率（人體消化蛋白質的速度），b）生物利用度（人體使用蛋白質的難易程度），c）蛋白質濃度（產品是蛋白質而非脂肪，碳水化合物等）。每份這種蛋白粉每勺可為您提供25克蛋白質，最多可提供52份。考慮到典型的25克份量可提供約20克蛋白質，乳清蛋白粉可能是滿足此建議的有效方法。乳清蛋白在化學上是非刺激性的，但可以通過熱量消耗和氨基酸中的胰島素峰值來提供能量。

Maximum Human Performance LLC乳清蛋白混合物：過濾給定蛋白質的兩種最流行的方法是使用離子交換和微/超濾方法。如果正在接受藥物治療，則應與您各自的治療師或衛生保健專業人員就您的治療方法，所給予的任何藥物或藥物與可能存在的營養補品或檢查之間的相互作用進行諮詢。儘管體育鍛煉個體可以通過食用全食來獲得日常蛋白質需求，但補充食品是確保攝入足夠蛋白質質量和數量，同時又減少卡路里攝入的一種實用方法，尤其是對於通常需要大量攝入大量蛋白質的運動員而言訓練。支鏈氨基酸和中樞疲勞。因此，它需要一個較小的勺來產生所需的20-25g蛋白質份量。查看有關純蛋白粉的更多信息。具體而言，前jym具有乳清蛋白分離物，膠束酪蛋白，乳蛋白分離物和蛋清蛋白（蛋清蛋白）的特徵。值得注意的是，在所有顯示統計意義上顯著改善的研究中，乳清蛋白都是利用的蛋白質來源，儘管濃縮液與

Labdoor之間的差異也發現52％的粉末中含有可測量量的游離-形式的氨基酸，使蛋白質含量在實驗室測試中看起來誤導性很高，而沒有增加太多的營養益處。雖然一桶蛋白質看上去很昂貴，但是乳清粉是最便宜的蛋白質形式之一。另外，在強力或長時間耐力活動中及周圍的蛋白質消耗可有助於減少上呼吸道感染的發生率並改善免疫系統功能。進行抗阻力鍛煉前必須攝入必需氨基酸和碳水化合物不會增強運動後肌肉蛋白質的合成。 van loon等人發表了兩篇有關水解蛋白及其對性能和回收率影響的出色綜述。 Labdoor對高蛋白含量進行了測試，證明這是那裡最健康的蛋白粉品牌之一。除草食的乳清分離物外，該產品還包含鹽，向日葵卵磷脂，甜菊醇糖苷和有機醣脂（這是甜菊糖的另一個名稱）。蛋白質已證明可以幫助建立無脂肪的肌肉，保持肌肉，減輕體重/減少脂肪，飽腹感，增強力量和力量以及改善整體身體機能。在為期12週的研究中，每天晚上睡前接受以蛋白質為中心的補充劑的組的肌肉質量和強度都有較大改善。同一項研究還發現，必需氨基酸和葡萄糖的攝入對鼓勵蛋白質合成前鍛煉最有效。

Maximum Human Performance LLC Whey Protein Blends – 乳清蛋白, 運動營養 香港

在每天mps刺激下（休息和運動後條件下）以及訓練引起的肌肉質量變化，每日蛋白質攝入量的偏斜分佈規律，同時要考慮到既定的最佳蛋白質劑量年輕人一份。每份食物均提供28克優質，緩慢消化的蛋白質，旨在在您睜大眼睛的同時修復和重建肌肉。美國臨床營養雜誌上的一篇綜述研究了22項研究，其中受試者至少每週兩次舉重至少六週。缺乏使用雞蛋作為運動成績和身體成分的蛋白質來源的研究，這可能是因為相對於乳品業而言，資助機會較少。每項研究在人口，培訓計劃，環境和營養利用方面均有所不同，每項研究均報告不同的結果。選擇是否攝取乳清蛋白，肌酸或兩者都取決於您的個人目標。 SFH回收乳清蛋白是鍛煉後蛋白粉的新王者。基於這項研究，科學家們還試圖確定哪些eaas主要負責調節蛋白質平衡。

真正的運動員情況並非如此，真正的運動員使用未經合成牛生長激素rbgh處理過的母牛乳清。在訓練有素的年輕人中進行抵抗運動後，碳水化合物含量最低的乳清蛋白可刺激肌肉蛋白的合成。在墨西哥，刪除了35％的列表，在比利時或韓國均未刪除。我們從Labdoor的蛋白質清單開始，該清單評估了最暢銷的蛋白質粉的含量。異氮源蛋白質來源的亮氨酸含量預測進食全餐的大鼠餐後肌肉蛋白質的合成。由於過濾過程可以去除多餘的脂肪，碳水化合物和乳糖，因此蛋白質分離物中含有約90％的蛋白質。不同的蛋白質來源），同時突出顯示產品中的游離氨基酸含量不太可能是這種差異的結果。

乳清蛋白還含有生物活性蛋白微級分，例如α-乳白蛋白，β-乳球蛋白，糖巨肽，免疫球蛋白，乳鐵蛋白，乳過氧化物酶和各種生長因子。 Musclepharm在營養補充劑領域是家喻戶曉的名字，這是有充分理由的。另外，沒有證據表明同時服用肌酸和乳清蛋白會引起任何負面影響。