Natrol, High Absorption Magnesium, Cranberry Apple Natural Flavor, 250 mg, 60 Tablets: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Natrol, High Absorption Magnesium, Cranberry Apple Natural Flavor, 250 mg, 60 Tablets, 產品數量： 60 Count, 0.16 kg, 11.9 x 6.4 x 6.4 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 香港, Natrol, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegetarian, Magnesium Supplements, HK

礦物質支持，幫助支持心臟，神經，肌肉和骨骼健康，促進肌肉放鬆，採用AbsorbSmart技術吸收大量能量，咀嚼性，天然風味，素食，膳食補充劑，為什麼鎂很重要，鎂是必需的礦物質對於人體的系統，器官和組織的正常運作至關重要，吸收至關重要，大多數形式的鎂不容易被人體吸收。 Natrol高吸收鎂利用AbsorbSmart技術來幫助提高消化系統對人體必需的關鍵礦物質鎂的吸收，Natrol高吸收鎂的許多好處，利用AbsorbSmart技術提高吸收，促進心血管健康，幫助支持神經系統，促進肌肉放鬆，幫助支持骨骼健康，隨時隨地咀嚼可食用形式；不需要水。

一項研究報告說，健康成年男性補充142毫克/天的鋅補充劑（遠遠超過鋅的可忍受的最高攝入水平40毫克/天），顯著降低了鎂的吸收並破壞了鎂的平衡（鎂攝入量與鎂損失之間的差異）。幾項臨床試驗已經檢查了靜脈輸注鎂對在急診室對初始治療沒有反應的兒童或成人急性哮喘發作的作用。這些膠囊在米粉和植物纖維素的純素膠囊中每個含有100mg鎂。健康的鎂含量可保護新陳代謝健康，穩定情緒，控制壓力，促進更好的睡眠並有助於心臟和骨骼健康。大量飲酒和酗酒會導致長期以來鎂水平低下，胃腸道疾病（例如克羅恩氏病和腹腔疾病）也會耗盡鎂水平。攝取足夠的這種礦物質有助於減少和預防睡眠障礙。鎂含量不足可能會損害生化過程，具體取決於該元素的充足性。

這意味著補充劑可以為您提供100％或更多的參考每日攝入量（Rdi）。只能由醫療保健專業人員或在醫療專業人員的指導下注射鎂。飲食中蛋白質的攝入可能會影響鎂的吸收。如果與鈣通道阻滯劑一起使用，靜脈注射鎂可能會抑制鈣進入平滑肌細胞，並導致低血壓和肌肉無力（E。在對三種元素的薈萃分析中，也沒有證據表明循環鎂濃度與高血壓風險之間存在關聯。儘管先兆子癇婦女的血液和大腦中鎂的含量低於健康孕婦，但尚無證據表明鎂的失衡可能導致不良妊娠事件，這些純素食片均含有100mg螯合的甘氨酸鎂。

鎂補充劑有什麼抵消作用嗎？相比之下，在對八種前瞻性研究的匯總分析中，血清鎂濃度增加0.2 mmol / l與總心血管疾病風險降低30％有關隊列研究，例如，精製油，穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂G。最近我有一個人問我睡眠中的鎂，因為她在播客中聽到我談論香蕉茶中的鎂。較高的鎂水平與2型糖尿病的風險較低有關。對九項隨機，雙盲，對照試驗的最新薈萃分析得出的結論是，口服補充鎂可降低糖尿病患者的空腹血漿葡萄糖濃度。營養素在體內以協調的方式相互作用。據報導，1,25（Oh）2d可以刺激腸道鎂的吸收。製造商有時聲稱，儘管研究有限且通常沒有支持作用，但鎂可有效緩解經期疼痛或增加與運動表現有關的睾丸激素水平。一些補充劑可能會增加效果，其他補充劑可能會降低效果，而其他補充劑則沒有效果。

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然而，在另一項針對69位偏頭痛發作的成年人進行的安慰劑對照研究中，使用485 mg /天的鎂對偏頭痛的發生率沒有降低。 14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。科學文獻提供了廣泛的證據，表明廣泛的鎂缺乏症以及在各種醫學狀況下可能需要補充鎂。儘管當您用瀉鹽或鎂片洗澡時，身體確實會局部吸收鎂，但這可能不足以糾正缺乏症。雖然這項有前景的結果在另一項試驗中得到了證實，但另外兩項隨機安慰劑對照研究發現，硫酸鎂的療效不如其他分子（E.目前正在探索在各種疾病的管理中使用鎂補充劑，包括高血壓，心血管疾病，2型糖尿病，哮喘和疼痛。在一項針對30名偏頭痛患者的隨機，單盲，安慰劑對照，交叉試驗中，還研究了鎂輸注的療效。

鎂補充劑有時以超級藥丸的形式出售，可以解決很多疾病，例如肌肉緊張，能量低和人體鎂含量充足的人的睡眠困難。 35- 39如果沒有足夠的鎂，可能無法獲得外源和內源性維生素D的最佳健康益處，因為維生素D的生物活性是依賴鎂的過程。已知血鎂濃度不足會導致血鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）作用的抵抗力以及對維生素D某些作用的抵抗力（2，3）。最好搭配不含填充劑（如硬脂酸鹽或硬脂酸鎂）的補品，例如純膠囊化的甘氨酸鎂。研究發現鎂在心臟健康中起重要作用。儘管許多人沒有達到建議的鎂攝入量，但缺乏營養的症狀在其他健康人群中很少見。在最近的基於人群的橫斷面研究中，還發現血清鎂濃度與血管鈣​​化呈負相關（38-40）。鎂在2型糖尿病中的作用：基於臨床的簡短回顧。 7，40，41通過被動的旁細胞吸收和主動的跨細胞吸收來達到腸道對鎂的吸收。在小腸中，鎂的吸收部分是通過電化學梯度和溶劑阻力而發生的。

Natrol鎂配方：對基因流行病學（Charge）聯盟的心臟和衰老研究隊列的橫斷面分析，其中包括15個隊列，總共52,684名無糖尿病參與者，表明鎂的攝入量多項調整後，空腹胰島素濃度與空腹胰島素濃度呈負相關，包括各種生活方式因素，體重指數（Bmi），咖啡因攝入量和纖維攝入量。我對它的工作原理感到震驚，並且仍在嘗試處理簡單的鎂缺乏症可能在這麼多年以來造成這麼多細微問題的方法。他們報告說，鎂每天增加100毫克，中風的風險降低2％。目前，前瞻性設計研究還需要其他證據來闡明飲食中和循環中鎂與代謝綜合徵風險之間的潛在關係。在開始服用補充劑或對現有藥物和補充劑常規進行任何更改之前，請務必諮詢您的醫生。匯總結果後，研究人員分別研究了特定維生素和礦物質的作用。對於服用某些利尿劑，心臟藥物或抗生素的人而言，礦物質補充劑可能是不安全的。此外，儘管許多研究表明某些類型的鎂補充劑比其他類型的吸收性更好，但一些研究發現各種配方之間沒有差異。說明：建議用法：作為膳食補充劑，成年人每天需要吃兩個軟糖。

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然而，對四項試驗的另一項薈萃分析發現，鎂並不比其他抗心律不齊藥物有效。鎂在健康和疾病中的作用和調節是一個快速發展的領域。有關肥胖症和2型糖尿病流行病的公共衛生問題以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用已導致科學家研究鎂攝入與2型糖尿病之間的關係。在一項鐵人三項運動員的研究中，服用鎂補充劑與游泳，騎自行車和跑步中更快的開始時間有關。您可以使用鎂油噴霧劑從皮膚吸收大量鎂。通常認為這是治療睡眠問題的最佳鎂形式。腎功能正常的個體：對弗雷明漢心臟研究的2695名中年參與者的數據進行的橫斷面分析顯示，總鎂攝入量的最高四分位數與最低四分位數相比，冠狀動脈鈣化的機率降低了58％（中值是427毫克/天與259毫克/天。胰島素抵抗的特徵是胰腺的胰島素分泌發生改變以及對靶組織的胰島素作用均發生改變，這與鎂狀態不足有關。

在我們的鎂礦物質補充劑商店中比較最受好評的最佳產品的顧客評論。鎂有很多健康益處，很難僅選擇7種。鎂的有毒含量會導致腎臟問題，並可能產生嚴重的不良事件，影響腸道。應使用二甘氨酸鎂或葡萄糖酸鎂超載鎂，或攝入更多鎂以減輕缺乏症。這些條件也受到鎂缺乏的影響。目前尚無可靠的鎂狀態指標。研究表明，補充鎂可能會降低血壓，但只會降低一點點。

每天吃各種各樣的飲食來提供綠色蔬菜，全穀類食品和堅果，應能滿足其他人對鎂的需求。這篇評論廣泛地發現，維生素和礦物質補充劑並不能降低心血管疾病或死亡的風險。幾項隨機，安慰劑對照試驗的結果表明，在疑似心肌梗塞後儘早靜脈注射鎂可降低死亡風險。儘管均衡飲食通常可以滿足一個人所需的所有鎂，但是由於疾病或某些藥物治療而失去鎂的患者可能仍需要補充鎂。據《衛報》報導，維生素和礦物質補充劑不僅浪費金錢，而且在某些情況下甚至可能傷害身體。