Nature’s Answer, Marine Based Magnesium, 500 mg, 90 Vegetarian Capsules: 鎂, 礦物質

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產品名稱： Nature’s Answer, Marine Based Magnesium, 500 mg, 90 Vegetarian Capsules, 產品數量： 90 Count, 0.25 kg, 12.2 x 6.6 x 6.4 cm
產品分類： 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 素食主義者, 無麩質, 無殘酷, 無動物測試, 香港, Nature’s Answer, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegan, Gluten Free, Cruelty Free, No Animal Testing, Magnesium Supplements, HK

100％的素食主義者，自1972年以來，來自涼爽，清潔，原始冰島北極水域的紅藻和海水，72種微量礦物質，超濃縮，每份500毫克，發現海洋礦物質，素食主義者，無麩質，膳食補充劑，並能與眾不同，Aquamin，整體平衡，沒有在動物，植物與岩石上進行過的殘酷測試，植物性礦物質與開采的礦物質在元素和結構上有所不同，海洋植物比陸地植物的礦物質含量更高，植物性海洋礦物獨特的多孔蜂窩狀營養細胞結構使其從化學行為到吸收都具有許多顯著優勢。海洋來源獲得獨特的微量礦物特徵。這些元素在多礦物質基質中以痕量形式存在，協同工作，為鎂的作用提供了有力的促進。我們標準的真正本性超越了規範，收穫於冰島沿海涼爽，清潔和原始的水域中， Aquamin的紅藻和海水中的鈣，鎂和多種礦物質提供生物活性的鎂，鈣和其他72種微量礦物質。在工業界從未接觸過的地區，灣流的溫水與北極的冷淨水相遇。並為紅藻提供了完美的條件。

有可能通過飲食變化來解決鎂缺乏症。丹尼爾·弗里肯特（ph danielfabricant）博士說，美國聯邦貿易署（Fda）懷疑大多數補品問題從未引起注意。液態離子鎂是一種高度濃縮的液體補充劑，可促進心臟健康以及神經系統健康。另外，某些藥物會導致鎂的流失，從而導致鎂缺乏。在最近發布的英國區域心臟研究中，對3,523名男性進行了平均15年的隨訪，發現血清鎂濃度與偶然性chd事件之間沒有關聯，但是血清鎂濃度與心力衰竭的風險呈負相關。鎂補充劑有很多不同類型，其中一些比其他的更容易被人體吸收。這就解釋了為什麼鎂可以替代。鎂補充劑的劑量過高會導致腹瀉，噁心和腹部絞痛。飲食中鎂的高攝入量與心血管疾病高風險人群的死亡率顯著降低有關。在fda審查的情況下，鎂補充劑通常會升高由陰莖引起的血清鎂水平低下。

由於高劑量鎂的潛在副作用，尤其是在腎功能受損的情況下，任何使用高於ul劑量口服鎂的疾病治療試驗都應在醫學監督下進行。在少數患有骨質疏鬆症的絕經後婦女中，每天補充750毫克/天六個月的鎂，然後再補充250毫克/天18個月的鎂，導致一年後腕部bmd增加，補充兩年後沒有進一步增加。這可能構成了一種潛在的機制，鎂可以通過這種機制在預防代謝異常中發揮作用。然而，隊列研究中的高度異質性以及與對照組相比，鎂暴露兒童的皮質類固醇暴露（已知可降低產前死亡率）更高，這一事實意味著對結果的謹慎解釋。很少有研究解決鎂補充劑對人bmd或骨質疏鬆症的影響。在我們的體內，鎂主要存在於我們的血清和紅細胞中。但是，由於某些健康狀況，長期酗酒和/或使用某些藥物而導致的習慣性鎂攝入不足或鎂過多流失會導致鎂缺乏。此外，鎂補充劑可以幫助緩解便秘，肌肉痙攣和慢性疲勞等各種疾病。在這些情況下，可能需要補充鎂，但攝入過多會引起或加重腹瀉。

有些情況與鎂缺乏症的高風險有關，包括酗酒和糖尿病。患有腎臟疾病的人更可能會服用過量的鎂。如果您擔心鎂含量低，請向您的醫生進行血液檢查。老年人更容易缺鎂。它們通常具有較高的鎂含量，以與其他形式的吸收率相媲美。考慮到鎂攝入的所有來源（I.此外，據報導代謝綜合徵患者的血清鎂濃度比對照組低（18、19）。另一項對2,413名Asah病人的13項試驗的薈萃分析得出結論，輸注了硫酸鎂儘管延遲性腦缺血的發生率有所降低，但對神經系統結局和死亡率均無益處，如果您正在閱讀此產品的評論，那麼您必須知道自己需要鎂！如果鎂含量過多，人體只會吸收所需的量。但是，它確實提供了最高濃度的鎂，因此對於那些希望減少需要服用的膠囊總量的人來說，它是一個不錯的選擇。

鎂, 礦物質: Nature’s Answer, Marine Based Magnesium, 500 mg, 90 Vegetarian Capsules

細胞周圍液體中的鈣和鎂濃度會影響許多不同細胞類型的遷移。胰島素抵抗的特徵是胰腺的胰島素分泌發生改變以及對靶組織的胰島素作用均發生改變，這與鎂狀態不足有關。他們還可以建議您是否可以改變生活方式以自然增加鎂的攝入量。攝取足夠的鎂對於保持身體最佳機能很重要。但是停止補品後，我的腎功能恢復了正常。維生素D可能會增加人體吸收的鎂含量。配方：這批產品中最流行的3種鎂配方是檸檬酸鎂，氧化鎂和甘氨酸鎂。已知血清鎂濃度不足會導致血清鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）的抗性以及對維生素D（骨化三醇）某些作用的抗性，所有這些都會導致骨質流失增加（請參閱文章維生素D和鈣）。更好地了解鎂補充劑如何減少與維生素D缺乏症相關的並發症將有助於改善患者護理。

老年男性和女性的鎂攝入量增加與骨骼密度增加有關。我見過我每天可以吃的食物清單很長，這些食物可以使我的鎂水平保持上升，但是沒有一個對我有任何吸引力。多種其他藥物也會導致腎鎂消耗。在小鼠中進行的一項研究表明，懷孕期間鎂缺乏症會影響母體和胎兒的脂肪酸代謝，並對胎兒的生長和存活產生不利影響，從而強調了適當的母體鎂狀況對於改善妊娠結局的重要性。哪種鎂是最好的服用形式-鎂含量最高並且吸收最好？服用甘氨酸鎂3個月後，我的焦慮情緒減輕了，我現在可以最大限度地生活。飲食攝入不足和/或血清鎂含量低與心血管疾病，骨質疏鬆症和代謝紊亂（包括代謝綜合徵，高血壓和2型糖尿病）的風險增加有關。

Nature’s Answer鎂配方：選擇Com作為測試對象，兩種僅含鎂的補品未能通過審查，因為它們所含的鎂比所列的少或被鉛污染，並且兩種鎂配方因維生素D，維生素K的含量不正確而失敗和/或硼（請參見cl的發現）。肉和牛奶中鎂含量中等，而精製食品通常最低。雷馬格（Remag）是一種強力的礦物質濃縮液，不應直接放入嘴中。對於健康成年人，美國國家衛生研究院建議每天補充鎂的含量不超過350mg。一瓶供應60天的鎂補充劑的成本約為12到24美元。形式：鎂補充劑通常以片劑或膠囊劑形式出現。在觀察性研究（包括對老年人的研究）中，較高的飲食鎂攝入量與特定部位和全身bmd的增加有關。成人的鎂的建議飲食津貼（Rda）為每天420毫克（Mg）。標籤上說它含有500毫克檸檬酸鎂，但其中鎂是多少，檸檬酸是多少？我購買該產品是因為我想要替代大型鎂丸。低鎂似乎使纖維肌痛症狀惡化。鎂是重要的礦物質，在人體的300多種酶反應中起作用。

鎂是人體中一種豐富的礦物質，天然存在於許多食品中，並添加到其他食品中（可作為膳食補充劑），並存在於某些藥物中（例如抗酸劑和瀉藥）。對於大多數成年人來說，每日服用350mg或更少的鎂通常是安全的。但是，在25％的病例中，補品不能提高鎂水平，患者必須中斷ppi。對基因組流行病學（Charge）聯盟的心臟和衰老研究隊列的橫斷面分析（包括15個隊列，共有52684名無糖尿病參與者）顯示，經過多次調整後，鎂攝入與空腹胰島素濃度呈負相關，包括各種生活方式因素，體重指數（Bmi），咖啡因攝入量和纖維攝入量。除了與褪黑激素和睡眠覺醒週期有關，鎂還通過與gaba受體結合來幫助鎮定神經系統。幾項干預研究已經研究了鎂在手術後即刻期間對疼痛控制和鎮痛要求的作用。攝入鎂和血漿鎂濃度最低的四分之一與最高的女性相比，心臟猝死的風險分別低34％和77％。鎂攝入量和2型糖尿病風險的大多數研究都是前瞻性隊列研究。嵌套的天然鎂膠囊是非轉基因的，不含過敏原（麵筋，大豆，日記或其他）。自然鎮定的成本是每毫克鎂的四倍以上。

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在一篇新的評論文章中，研究人員強調了獲取足夠的這種礦物質的重要性，這種礦物質有助於維生素d的代謝或活化，因此可以被人體使用。最近一次針對鈣補充劑的打擊是德國和瑞士研究人員的一份報告，他們對近24,000名成年人進行了平均11年的隨訪。實際上有幾種不同類型的鎂。美國頭痛學會和美國神經科學院的指南指出，鎂可能對預防偏頭痛有效。總結補充鎂的容許上限為每天350毫克。幾種類型的藥物具有與鎂補充劑相互作用或影響鎂狀態的潛力。除了骨骼礦化​​，維生素d還參與各種器官的細胞分化和再生。據稱它可以影響葡萄糖的體內穩態，並積極地有助於維持肌肉骨骼系統的生理功能。營養密集型食品含有必需的維生素和礦物質，還含有膳食纖維和其他可能對健康產生積極影響的天然物質。

其他評估鎂狀態的方法包括測量紅細胞，唾液和尿液中的鎂濃度；測量血液，血漿或血清中的離子化鎂濃度；並進行鎂負荷（或公差）測試。後一項研究表明，鎂可能會對葡萄糖耐量和胰島素敏感性產生其他影響，這超出了低鎂血症患者血清鎂濃度的正常化範圍。同樣，最近對34項研究的綜述得出結論，每天平均每天服用約350 mg鎂，平均3個月，可使收縮壓降低2.00 mm hg，舒張壓降低1,78 mm hg。但是，研究人員需要收集更多的證據，醫生才能常規使用鎂來控製糖尿病患者的血糖。