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Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules: 鎂, 鈣
HK$ 155.00
產品名稱： Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules, 產品數量： 120 Count, 0.34 kg, 13.5 x 7.4 x 7.1 cm
產品分類： 鎂, 鈣, 礦物質, 補品, 素食主義者, 無麩質, 香港, Nature’s Answer, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Vegan, Gluten Free, HK
自1972年以來，從涼爽，清潔，原始的冰島北極水域提升骨骼強度，72種微量礦物質，每份500/250毫克鈣/鎂，發現海洋礦物質並相信差異。素食主義者，無麩質，膳食補充劑，Aquamin，植物與岩石，植物性礦物質與礦物質在元素和結構上有所不同，海洋植被比陸地植物的礦物質含量更高，植物性海洋礦物質獨特的多孔蜂窩狀植物細胞結構它的化學行為及其吸收具有許多重要的好處，其海洋來源獲得了獨特的痕量礦物剖面。這些元素在多礦物質基質中以痕量形式存在，協同工作，為鈣和鎂的作用提供了有力的促進，我們標準的真正本質超出了標準。 Aquamin的紅藻和海水海洋中的鈣，鎂和多種礦物質採集於冰島海岸附近涼爽，原始的原始水域中，可提供生物活性的鎂，鈣和72種其他微量礦物質，在這個未被工業觸及的地區，灣流中的溫水與北極的冷清水相遇，並且有一個重要且不斷成長的生物體支撐著紅藻建立的理想條件。
有鎂缺乏風險的人應該與醫生討論兩種補品的劑量以及服用這些補品的時間。另外，經常的劇烈運動會導致尿液和汗液中鎂的流失。現在有些製造商以兩到三份鎂與一份鈣的反比一起生產這些礦物質。日常壓力，污染，咖啡因，碳酸飲料和某些處方藥會耗盡鈣水平，大多數飲食無法為我們提供足夠的鈣。例如，研究鎂攝入與中風風險之間關聯的研究結果（6，152）和ihd（116，152）不一致。藻類含有哪些微量元素？您的身體所需的鎂必須來自外部來源。例如，某些鈣補充劑也可能含有維生素D或鎂。檸檬酸鈣會增加鋁的吸收量嗎？在鈣鎂比率非常低的人群中，鎂攝入量等於或高於rda水平與男女總死亡率增加的風險有關。服用大量補品真的會損害腎髒嗎？鈣和鎂是人體中許多系統必需的天然礦物質。發現鎂的攝入可能有助於維他命d的狀態，並且血清維生素d與死亡風險之間的關聯可能會因鎂的攝入而改變。為了骨骼健康，最好服用鈣和k2維生素補充劑（Menaq7品牌是臨床試驗中使用的一種）。
微量元素，例如鐵和鋅，同樣重要，儘管人們需要的微量元素更少。傳統觀點認為，骨質流失是由於鈣缺乏引起的。如果您患有腎臟或甲狀旁腺疾病，則可能無法服用維生素或補品。有關維生素D的廣泛信息，請參見維生素D補充劑審查。鈣和鎂必須先溶解在您的胃中，然後才能被腸吸收並被身體使用。目前在這些人類疾病中可能存在的鎂和維生素D相互作用的研究很少。您會發現，正確吸收和利用這些礦物質對於恢復和維持健康至關重要。食用鎂的rda可能比維生素d更有效地預防骨骼變薄，因為鎂可以增強維生素d的活性，可能是通過增加其吸收和內源性激活來實現的。它有助於身體有效利用包括骨骼營養鈣和維生素D在內的強壯骨骼的構成要素。這是因為鎂缺乏會影響神經遞質並限制血管收縮，而這是醫生與偏頭痛相關的因素。正如一些研究發現的那樣，如果有可能通過補充鈣和維生素d來減少破壞性骨折的風險，則不應通過一般性推薦的薈萃分析阻止人們進行補充治療，並且可能不建議這樣做。適用於每個人，安德烈·黃說。
將您最好（也是最強壯）的腳向前伸，並用唾液鈣鎂液面對缺鈣症。鈣鎂比例的這種效果改善不能僅歸因於基線飲食中鈣或鎂的攝入量。身體需要鎂來維持包括心臟在內的肌肉健康。婦女低鎂的風險也更高，尤其是隨著年齡的增長。飲食中的磷與上述3種營養素（鎂，鈣和維生素d）中的每一種相互作用，美國成年人的飲食中磷的攝入量遠遠超過700 mg / d的rda。大家好，我想保持簡單，因為鈣是我們美好生活所需的簡單元素。鈣含量高時，維生素k2可幫助保護您的血管免於鈣化。礦物質鈣鎂結合鍛煉和豐富礦物質食物的全面飲食，可為您提供一生所需的工具，幫助您構建和維護好骨骼。補充鎂對健康年輕成年女性骨骼代謝或血壓的生化指標的影響。
鎂, 鈣: Nature’s Answer, Plant Based Cal-Mag, 500/250 mg, 120 Vegetarian Capsules
14痕量礦物質通常在我們體內的含量極低，百萬分之幾。杏仁，菠菜和腰果是鎂含量最高的食物。現在和reg;鈣和安培;鎂軟膠囊包括維生素D-3和鋅，可真正平衡必需礦物質。由於工業化農業和飲食習慣的改變，過去幾十年來天然食品中的鎂消費量有所減少。在典型的鈣或鎂片劑中，人體只能吸收和吸收約10％至15％的鈣。鈣和鎂在體內協同作用，必須保持平衡才能正常吸收。但是作為一名受過科學訓練的記者，我有義務幫助他人做出合理的決定，以決定哪些膳食補充劑（如果有的話）值得他們辛苦賺來的錢。膳食補充劑貿易組織負責營養委員會（Crn）建議，應結合您醫生的建議對這項新研究進行評估。
大量的鎂會導致嚴重的副作用，包括：血壓低，心律不齊，精神錯亂，呼吸改變，昏迷和死亡。如果我們攝入過多的鈣，而又沒有足夠的鎂，那麼過量的鈣將無法得到正確利用，並可能實際上會變得有毒，從而導致人體疼痛。在同一研究中，過量的鎂似乎對骨骼以及前臂和腕部骨折的危險有害。由於您一次吸收的鈣量不能超過500毫克，因此請考慮將補充劑的攝入量限制為一次500毫克或更少，當然每天的總攝入量也不得超過1,000毫克。失眠是鎂缺乏症的常見症狀。但是停止補品後，我的腎功能恢復了正常。哪些補品可以幫助降低膽固醇並保持心臟健康？但是，必須注意的是，在一系列代謝單位鎂平衡研究中，發現255 mg鎂/ d足夠健康的成年人。
Nature’s Answer鈣鎂：研究人員在一篇新的評論文章中強調了獲取足夠的這種礦物質的重要性，這種礦物質有助於維生素D的代謝或活化，因此可以被人體使用。滿足日常鈣需求的最有效方法是食用富含鈣和鎂的食物。 33，34補充鎂可顯著逆轉病患者對維生素d治療的抵抗力。除骨骼礦化外，維生素d還參與各種器官的細胞分化和再生。據稱它可以影響葡萄糖的體內穩態，並積極地有助於維持肌肉骨骼系統的生理功能。首先，參與這些先前研究的鎂缺乏症患者的25（Oh）d和1,25（Oh）2d以及維生素D3和維生素D3（膽鈣化固醇）的濃度較低，這是由於有限的陽光直射，潛在疾病和/或缺乏口服補充劑。 23，74，75研究發現鎂對降低心髒病發作和中風的發生率非常有效。一項為期兩年的雙盲安慰劑對照試驗表明，增加微量礦物質的攝入量，可以停止絕經後女性的骨質流失！
與中風和ihd研究中的這些發現相似，一些研究評估了鎂攝入與大腸腺瘤和癌症風險之間的關聯，其結果也不完全一致（48、71、153、154 ）。充足的鈣以及均衡的飲食在支持骨骼健康中起著不可或缺的作用，並可能有助於降低以後生活中骨質疏鬆的風險。鈣可以與鎂競爭吸收，因此補充了鎂。但是，尚未證實維生素D補充劑可以預防骨折。許多類型的堅果和種子都富含鎂。如果您的飲食合理均衡，適量的補充將有助於保持足夠的水平，更重要的是，這些重要礦物質的正確平衡。補充蛋白質粉後，我真的需要喝更多的水或增加鈣的攝入量嗎？高劑量時，鋅可能會減少人體吸收的鎂含量。缺乏數據與有關維生素d與鈣相互作用的大量文獻相反。 53此外，鎂在人體免疫調節中也起著重要作用。
Nature’s Answer Calcium Magnesium – 鎂, 鈣, 礦物質, 補品 香港
我經常使用鋸齒狀的magsoothe作為鎂的來源。在骨骼研究中，鎂的消耗與成骨細胞減少和破骨活性增加，骨礦物質密度（Bmd）降低（32、34、36）和脆性有關。血清維生素d和鎂攝入量之間的顯著相互作用與cvd和結直腸癌導致的死亡率有關，可能有助於解釋這種矛盾。我們的身體需要鈣來維持骨骼強壯並執行許多重要功能。重要的是要注意，如果人們服用鎂補充劑，他們的攝入量不應超過建議的攝入量，成人的攝入量為每天350毫克。同樣，硼具有通過激活健康骨骼形成所必需的維生素和礦物質來幫助治療骨質疏鬆症的特性。我總是依靠指甲告訴我鈣是否有效。
儘管隨後的研究均支持和反對了這一發現，但許多專家強調飲食是鈣的首選來源，為已經患有骨質疏鬆症，骨折或面臨重大骨折風險的人保留補品。高膳食鎂攝入量與心血管疾病高風險人群的死亡率顯著降低有關。通過使用nhanes數據，最近的一項研究發現，同時達到rda的鎂和鈣含量的女性，其降低的機率最高（或：0.59； 95％的CI：0.45、0.76）。 5儘管每個人都知道鈣對骨骼健康的好處，但研究表明，補充鈣和微量礦物質一起可以使絕經後婦女的骨密度增加，比單獨使用鈣更有效。為了吸收體內的鈣，鈣必須與鎂和維生素D保持平衡。因此，在這些情況下，無論如何您都必須選擇一種補充劑，這樣就可以了。