Nature’s Bounty, Calcium Plus Vitamin D3, 1200 mg, 220 Rapid Release Softgels: 鈣加維生素D, 鈣

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產品名稱： Nature’s Bounty, Calcium Plus Vitamin D3, 1200 mg, 220 Rapid Release Softgels, 產品數量： 220 Count, 0.68 kg, 8.6 x 8.6 x 16.8 cm
產品分類： 鈣加上維生素D, 鈣, 礦物質, 補品, 已通過實驗室測試, 香港, Nature’s Bounty, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Plus Vitamin D, Laboratory Tested, Vitamin D, HK

1200毫克，每份加25 mcg（1000 IU）維生素D3，支持骨骼健康，可降低骨質疏鬆症的風險，礦物質補充劑，保證質量，經過實驗室測試，近50年的可信賴質量，在自然的恩賜下，我們致力於您的健康。在將近50年的時間裡，我們一直以科學為後盾，僅使用最純淨的成分製成值得信賴的產品。保證。因此，您每天都可以充分利用生命。**一生中攝入足夠的鈣，作為均衡飲食的一部分，可以降低骨質疏鬆症的風險。

鈣和維生素D是骨骼健康的重要組成部分。鈣攝入量減少會導致甲狀旁腺激素分泌增加，從而導致腎小管鈣吸收增加，骨骼更新（形成和吸收）增加以及維生素D的活化增加，從而導致腸道對鈣的吸收增加。與單獨使用維生素D一樣，這些也有很高的偏見風險。請停止稱橙汁為鈣的良好食物來源。一八盎司的牛奶通常含維生素D的每日價值（Dv）的25％。總體而言，尚無明確證據表明鈣補充劑在癌症預防中的作用：一些研究表明它可能降低風險，但另一些研究表明它可能增加風險。您（正確地）建議人們食用低糖乳製品（更好：尚未添加糖製乳製品），然後建議他們喝鈣作為補充？植物性鈣補充劑（例如藻類）是否比常規鈣補充劑更好？

向您的醫生或藥劑師詢問可能的相互作用以及哪種鈣補充劑適合您。由於標準飲食通常不含足夠的維生素D，因此，為了避免與維生素D缺乏症相關的並發症，必須安全地暴露在陽光下或食用人工添加維生素D的食物。這種機制應該是一種短期生存方法，但是現代人缺乏維生素D意味著它會被永久性地啟用。正如最近發表的那樣，對維生素和礦物質補充劑的研究進行的薈萃分析顯示幾乎沒有益處，補充劑也沒有幫助認知或預防心血管事件。您的身體需要鈣來建立和維持強壯的骨骼。補充維生素d對肌肉骨骼健康的影響：系統評價，薈萃分析和試驗順序分析。有時我的粉狀補品會結塊。補充蛋白質粉後，我真的需要喝更多的水或增加鈣的攝入量嗎？強化牛奶和嬰兒配方奶粉中的維生素D含量。所有記錄維生素D的產品在椎骨量低的絕經後婦女中均含有膽鈣化固醇（D3）和亞臨床維生素D缺乏症。膠粘維生素是否值得關注？從食物中獲取鈣比從營養品中獲取鈣安全嗎？

在這項研究中，無論是間歇給藥還是每日單獨服用標準劑量的維生素D都不會降低骨折風險，但是每天同時使用維生素D和鈣治療是一種更有希望的策略。我是否應該避免或服用這種藥物的補品？檸檬酸鈣會增加鋁的吸收量嗎？中等劑量的每日維生素D減少量下降而較高劑量的每日維生素D3減少量下降：一項隨機臨床試驗。 55，78- 81儘管大多數骨質疏鬆症的治療和預防研究都集中在增加鈣和維生素d的攝入量上，但一項研究82顯示，鎂攝入量最高的人（男性為420 Mg，女性為320 mg）骨密度和降低骨質疏鬆症的風險（圖3）。如果您患有骨質疏鬆症，並且還缺乏維生素D，您的醫療保健提供者可能會暫時開出高劑量的維生素D，以使您的身體健康。維生素D有助於人體吸收鈣。兒童生活用液體鈣/鎂中只有一種產品低於其聲稱的水平超過10％。含維生素D的鈣是一種膳食補品，在一種補品中提供鈣和維生素D的好處。在健康的人中，補充鈣對於維持骨骼礦物質密度不是必需的，而且帶來的風險大於任何益處。

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重要的是，目前對6份維生素D聯合鈣治療與不使用安慰劑的薈萃分析表明，維生素D和鈣聯合治療與16％（95％Ci，3 ％-28％）降低了髖部骨折的風險。在一項針對73684名絕經後婦女的女性健康倡議觀察研究中，與攝入鎂相比，每天攝入422 mg / d以上的女性的基線髖骨礦物質密度高3％（而全身骨礦物質密度高2％）。每天攝入少於206 mg的女性。它們是維生素d2（麥角鈣化醇）和維生素d3（膽固醇）。有限的證據支持維生素和礦物質補充劑可預防癌症或心血管疾病。說明：建議用途：成人-一日最多兩次，可作為食物補充食品。它還符合片劑中元素鈣的含量及其溶解程度的標準。哪些補品有助於降低結直腸癌的風險？問題包括便秘，高鈣血症，軟組織中的鈣積累以及鐵和鋅的吸收困難。牛奶，酸奶和奶酪等乳製品中的鈣含量很高。在這11 rcts中，補充維生素d與血液中25（Oh）d的中位數差異為8.4 ng / ml相關，而在11 rcts中有8（73％）與血液中25（Oh）d的中位數差異相關d濃度小於10.0 ng / ml。

維生素d的低濃度與鈣吸收受損，鈣平衡負值和甲狀旁腺激素（Pth）的代償性升高有關，這會導致骨吸收過多。哪些補品可以幫助治療便秘？哪些補品會導致便秘？ 8種產品的維生素D含量在其聲稱的10％之內。有些人患有某些淋巴瘤和結節病，如果劑量低得多，它們就會生病，這些都是缺乏維生素D而非毒性所掩蓋的疾病症狀。我讀了一篇文章，指出中樞多種維生素中的某些成分可能是危險或有毒的。亞組分析未顯示任何年齡或居住狀況，地理區域，標籤設計，每日補充劑量或任何骨折或髖部骨折持續時間的顯著差異（補充資料中的圖8）。確定一份中的鈣含量時，請務必注意其份量（片劑數）。結論是補品沒有價值。實際上，每天攝入足夠的鈣（成人為1,000至1,200毫克）可以降低您死於心血管疾病的風險。現在，研究人員正在測試在ms治療中添加維生素d補充劑是否對患有該疾病的人有幫助。鈣補充劑肯定具有生物活性。最近的研究表明，補鈣實際上可能會引起一些健康問題。

Nature’s Bounty鈣加維生素D：意味著，我們飲食中的鈣攝入量往往最多，但總的來說，骨質疏鬆症的發病率最高。您需要多少鈣取決於您的年齡和性別。如果您的飲食中鈣攝入不足，您的身體就會從骨骼中竊取鈣。請務必告知您的醫生和藥劑師您是否正在服用鈣補充劑，因為它們會干擾您的身體處理某些藥物（包括抗生素和鐵）的方式。根據關鍵重金屬和添加的賦形劑的存在和嚴重程度，鈣補充劑的成分安全性評分也有所降低。這些補品會導致我失眠嗎？例如，碳酸鈣是40％的元素鈣，因此1,250毫克（Mg）的碳酸鈣包含500 mg的元素鈣。人類可以同時使用維生素D3和維生素D2，但是，它們只能使維生素D3和維生素D2來自食物。大多數成年人每天的維生素D每日攝入量為600國際單位（15微克）。也許維生素和礦物質補充劑在一般人群中幾乎沒有價值，但是這些研究不足以證明這一點。因此，不建議廣泛推薦鈣/維生素d補充劑。這就是幫助維生素D和鈣發揮作用的原因。

如果您服用鈣補充劑，則應注意一些因素。我們通過補充對結果進行分層，並通過檢查效果評估來綜合納入研究的結果。我們的植物性鈣源於紅海藻，已在人體臨床研究中證明是有效的。某些綠色蔬菜和其他食物中的鈣含量較低。維生素D的未來研究應與鈣的研究分開進行。 Dror和Stern指出，複合維生素的理想配方可能尚不清楚，這意味著我們的評論應該對每種研究水平的補品配方的適當性提出批評；相反，我們的重點是確定對市售補品的現有研究是否已證明對健康有益。我的醫生建議我服用優質產品，以保持骨骼健康，同時服用鈣，鎂和維生素D。高鈣攝入量可以逆轉這些變化。

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鈣和維生素D的組合也可用於本用藥指南中未列出的目的。但是，非洲以及東亞和東南亞的鈣攝入量通常低於400毫克/天4，但尚無證據表明這些水平會對骨骼健康產生不利影響。您可能會從維生素D補充劑中受益。羥基磷灰石鈣真的比其他形式的鈣好嗎？9產品記錄了檸檬酸鈣的存在。維生素D的狀態可以通過兩種方法來衡量-維生素D的飲食攝入量和維生素D的血液水平。