Nature’s Plus, Zinc, 50 mg, 90 Tablets: 流感, 咳嗽

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產品名稱： Nature’s Plus, Zinc, 50 mg, 90 Tablets, 產品數量： 90 Count, 0.11 kg, 5.1 x 5.1 x 8.9 cm
產品分類： 流感, 咳嗽, 感冒, 健康的生活方式, 鋅, 礦物質, 補品, 無麩質, 素食主義者, 香港, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Zinc, Healthy Lifestyles, Cold, Cough, Flu, Gluten Free, Vegetarian, Healthy Lifestyle, Medicine, HK

高效，膳食補充劑，氨基酸螯合劑，無麩質，優質，天然補充劑，素食主義者，自由基防禦和總體健康的營養支持，鋅傳統上與細胞的生長和修復相關，在視覺，味覺和嗅覺上產生的影響，並支持免疫系統。礦物質元素還存在於數十種消化和代謝必不可少的酶中。採用Biotron氨基酸螯合工藝製造而成，可確​​保全身最大程度地吸收和吸收礦物質。

研究和臨床試驗了解Mayo臨床研究和臨床試驗如何促進醫學科學並改善患者護理。一些研究表明補鋅對免疫功能參數的影響混合或無影響（87-89）。當細菌消耗纖維時，它們會產生類似丁酸的化合物，這些化合物可刺激結腸細胞，並使您的腸壁健康而結實（31、32、33）。卡托納（Katona）仍然建議適當的手部衛生是保持健康的重要組成部分。科學考慮使用鋅來對抗和預防感冒。每天的劑量提供每日純維生素a的100％，大多數健康專家現在都在避免這種類型的維生素。鋅的rda（成年女性每天8 Mg，成年男性每天11 mg）似乎足以預防大多數人的營養缺乏，但是缺乏人體中鋅營養狀況的敏感指標使其難以確定鋅的水平。鋅的攝入最有可能促進最佳健康。鋅是貝類，紅肉，堅果和種子，豆類和乳製品中天然存在的必需礦物質。對於這些人，補充維生素C可將患感冒的風險降低一半。

在30項研究中，比較了每天定期服用至少200毫克維生素C的人的感冒時間，其持續感冒症狀的持續時間一直在減少。服用冷飲前我需要告訴醫生什麼？雖然服用維生素補充劑短期內對健康的危害很小，並且可能使缺乏營養的人受益，但不建議服用維生素和礦物質補充劑而不是吃營養飲食，應將其視為短期措施。儘管研究表明糾正b族維生素缺乏症可以增強免疫力，但還需要進行更多的研究來了解補充維生素是否會對非缺乏的健康成年人產生任何影響。如此大量攝入補充鋅可能會導致長期使用對健康造成不利影響（請參閱安全性）。但是，需要適當和正確的劑量服用，並且由於擔心鋅過多，不應服用超過一周。也沒有證據表明補充鋅可以降低兒童瘧疾相關死亡率的風險。

這種礦物質是必不可少的營養素，在植物和動物中都可以找到。第五天，鋅的含量為70％。在一項小型研究中，向146名健康的成年人在冬季進行了12週的安慰劑或每日大蒜補充劑治療。食用高植酸飲食和缺乏動物源性食物會導致這些人群鋅缺乏。邁克爾·門納（Michael Menna）是紐約州懷特普萊恩斯市懷特普萊恩斯醫院的一名經過董事會認證的現役急診醫學醫師。因此，並非每個人都相信這項研究應將我們所有人引向補充通道。飲食旨在為您的身體提供所有必需的原材料，以使您保持精力充沛並保持最佳健康狀態。感冒症狀的持續時間和嚴重程度略有降低。如果您難以忍受液體，則吸吮冰塊也可能很有用。醫學研究所將成人的鋅容許上限設定為每天40毫克，青少年和兒童的上限則減少了。使用鋅鼻凝膠時，請勿深吸。感覺到感冒了，並意識到用於治療感冒的鋅鼻噴霧產品zicam，我決定嘗試在每個鼻孔中吸一些溶液。 D，紐約中西醫結合醫院。在檢查死亡率的四項試驗中，有三項顯示鋅補充沒有作用（170、172、173）。

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但是，該研究使用了維生素和礦物質補充劑（E.研究：今年早些時候的一份Cochrane評論發現，常規的維生素C補充劑對普通感冒沒有影響。服用大蒜的人報告的感冒次數較少但是，適度補充鋅的對照試驗表明，邊緣鋅缺乏會導致生理和神經心理髮育受損，並增加幼兒威脅生命的感染的易感性，因此，他們認為證據有限充分證明這種草藥在治療感冒或其他常見呼吸系統疾病中的功效。包括口服避孕藥，胃酸減少劑和ace抑製劑在內的幾種藥物以及鈣和纖維等營養物質可以減少口服鋅的吸收。為了獲得進一步的治療支持，請在我的博客上考慮感冒和流感的提示。

由於鋅是一種膳食補充劑，而fda認為所有膳食補充劑都一文不值，因此這項研究一定有缺陷。但是，由於只有在我們缺乏維生素或礦物質的情況下，健康的人才會免疫系統受損，因此，如果我們已經有相對好的飲食習慣，那麼就用所謂的冷食來補充飲食就不會有多大作用。倫敦帝國理工學院傳染病科Nps Medicinewise的nerida packham，藥劑師和藥品行小組負責人解釋說，如果您服用多種具有相似成分的不同產品，則很容易超過建議的限值。全麥麵粉，堅果和紅肉是鋅的極好來源。長期消耗過量鋅的主要後果是銅缺乏。根據一些研究，鋅是一種必需的礦物質，可以增強免疫系統並可以縮短感冒的持續時間。像桉樹一樣，薄荷被廣泛用於治療感冒症狀。此外，大量的鋅是有毒的，會導致銅缺乏，貧血和對神經系統的損害。如果您在症狀出現後的24小時內開始服用鋅錠劑，則可以減少感冒症狀的持續時間。關於嚴重缺鋅的許多已知信息源於出生於患有腸小腸炎的個體的研究，這是一種由於鋅吸收和運輸受損而導致的遺傳性疾病。

Nature’s Plus鋅感冒咳嗽：您可以從許多不同的食物中獲取鋅，包括紅肉，家禽，豬肉，乳製品，豆類，堅果和全穀類。稱為鋅指基序的手指狀結構可穩定幾種蛋白質的結構。但是阿布拉姆斯說，他不相信為身體不健全的人服用補充食品有好處。腸道中的細菌會與身體相互作用，促進健康的免疫反應（28、29、30）。另一方面，乾咳可以用止咳藥治療。另請參閱白天的咳嗽，感冒和流感組合以及咳嗽產品。最後，儘管清醒時每兩到三個小時服用一次含鋅的錠劑會導致成年人每天的鋅攝入量遠高於成人每天可耐受的40 mg攝入量上限（Ul）（請參閱安全性），但每天使用鋅50至180 mg的劑量持續1至2週沒有引起嚴重的副作用。至於預防感冒，服用補充劑沒有顯示出任何預防作用。這組療法使普通感冒對我來說是遙不可及的記憶，除非我無法接觸鋅。 Mayo診所在亞利桑那州，佛羅里達州和明尼蘇達州以及Mayo診所衛生系統位置提供約會。

相反，充足的睡眠可以保護您免受各種疾病的困擾，包括普通感冒。有證據表明，維生素D水平較高的人患普通感冒的風險可能降低。 13目前尚無證據表明大蒜會減少感冒引起的症狀嚴重程度或病程。黃芪根長期以來一直被用於傳統中藥，以增強免疫力並預防感冒和流感。您可以在保健食品商店購買膠囊。在感冒和流感期間，您每天至少應喝八杯250毫升的液體。它不是健康建議，也不適合您的個人健康需求。鐵和鋅競爭吸收途徑。人體在100多種對生命至關重要的應用中使用鋅。一項研究表明，以牛奶或磷酸鈣的形式將絕經後婦女的鈣攝入量增加890 mg /天（總鈣攝入量，1,360 mg /天）會降低絕經後婦女的鋅吸收和鋅平衡。實驗室研究表明，礦物質鋅有助於阻止鼻病毒和其他影響呼吸系統的病毒的複制，因此可能是治療感冒的潛在方法。

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這些美味的黑豆漢堡提供了其他漢堡食譜的完美，健康的替代品，同時又不影響口味。大劑量維生素C治療普通感冒：一項隨機對照試驗。但是證據確鑿地混雜在一起，有些研究發現鋅錠劑有益，而另一些則沒有效果。在某些引用的研究中，鋅的益處非常明顯。我已經使用過該產品兩次，以防感冒。它在中藥中用於治療咳嗽，也可用於感冒，流鼻涕，流鼻涕，頭痛，脖子和肩膀酸痛以及舌苔白皙。如果您在感冒和流感感染期間頭痛，保持足夠的液體攝入量也很重要。

但是，沒有任何證據表明維生素C補充劑可以幫助治療鏈球菌性喉炎，扁桃體炎，咽炎和喉炎等喉嚨痛。根據醫學研究所的建議，大多數成年人每天需要約600 iu（國際單位）的維生素D。現在，我不再患有飛機流感或感冒。在一項研究中，養老院居民血清鋅濃度低與肺炎和與肺炎相關的全因死亡率較高的風險相關。紫錐菊使用紫錐菊治療或預防感冒的證據模糊。