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Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels: 鎂, 礦物質
HK$ 89.00
產品名稱： Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels, 產品數量： 180 Count, 0.45 kg, 16 x 8.1 x 8.1 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 非轉基因食品, 猶太潔食, 保證的Gmp質量, 由Gmp認證的工廠生產, 香港, Now Foods, Supplements, Minerals, Magnesium, Non Gmo, Kosher, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, HK
神經系統支持，卓越的生物利用度，含甘氨酸和蘋果酸，非轉基因食品，膳食補充劑，猶太潔食，包含明膠，礦物質，自1968年以來擁有的家族，GMP質量保證，鎂是對能源至關重要的礦物質生產和代謝，肌肉收縮，神經衝動傳遞和骨礦化。它是估計的300種酶的必需輔助因子。這些酶催化的反應包括脂肪酸合成，蛋白質合成和葡萄糖代謝。鎂狀態對甲狀旁腺的影響對於調節鈣平衡也很重要。檸檬酸鎂易於吸收，現在提供具有螯合形式的液態鹼狀檸檬酸鎂軟膠囊，以提供出色的生物利用度。
但是，根據一些營養學家的說法，許多人缺鎂。服用鎂補充劑可能有助於降低血壓水平。難道來自生物製糖的雙甘氨酸鎂比其他形式的鎂更不會引起通便作用嗎？儘管干預研究的結果並不完全一致，但最新數據回顧強調了鎂補充劑治療高血壓的治療益處。 35- 39如果沒有足夠的鎂，可能無法獲得外源和內源性維生素D的最佳健康益處，因為維生素D的生物活性是依賴鎂的過程。膳食補充劑標籤上的補充成分說明中聲明的是產品中元素鎂的含量，而不是整個含鎂化合物的重量。甘氨酸鎂是可以服用的鎂膠囊中最易吸收的形式之一。
7-12鎂是人體中第四大最豐富的礦物質，僅次於鈣，鉀和鈉。許多其他藥物也可能導致腎鎂丟失。對接受治療的參與者進行的干預試驗顯示，鎂劑量從243 mg /天減少至486 mg /天，而未接受治療的患者需要劑量超過486 mg /天才能顯著降低血壓。我讀到鎂對我們的身體有多好，書中提到了液態鎂。增加的能量有助於入睡，鎮定的神經緩解便秘，緩解肌肉痙攣，酸痛可防止偏頭痛。此外，鎂在骨骼和心臟健康中也起著重要作用。鎂是維他命d合成的必要輔助因子，而活化維他命d則可以增加腸道對鎂的吸收，因此可以形成前饋迴路來維持其體內穩態。成人的鎂的建議飲食津貼（Rda）為每天420毫克（Mg）。
快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。鎂基補充劑通常被用作瀉藥來治療便秘和製酸劑。研究表明鎂之所以這樣做，要么是因為它阻止了鈣（可以減少擴張），要么是因為它與負責細胞功能的酶（腺苷酸環化酶）起著至關重要的聯繫。以下各節討論鎂在體內的功能及其對人的健康的影響。如果補充鎂以減輕缺乏症，它可以作為鎮靜劑，降低血壓並改善胰島素敏感性。但是，不清楚鎂的吸收是否與鈣三醇有關，鈣和磷酸鹽的吸收也一樣。該批次分析中的產品每份平均測得的鎂含量為331 mg，範圍為38,1 mg至691,2 mg。人們服用補品的另一個原因是有助於預防嚴重疾病。據《衛報》報導，維生素和礦物質補充劑不僅浪費金錢，而且在某些情況下甚至可能傷害身體。
鎂, 礦物質: Now Foods, Magnesium Citrate, 180 Softgels
鎂是七個必需的宏觀礦物質之一。大多數鎂補充劑都會給您帶來災難（A.尚未從食物中天然存在的鎂中發現不利影響。關於肥胖症和2型糖尿病的流行以及鎂在葡萄糖代謝中的重要作用的公共健康問題已引起科學家們的調查。鎂的攝入量與2型糖尿病的關係。鎂在許多食物中都是天然存在的，可以作為膳食補充劑存在，並且存在於抗酸劑和瀉藥等藥物中。有關鎂和其他可幫助您保持健康的營養物質，從哈佛醫學院購買一份特殊的健康報告，了解維生素和礦物質的購買權365天退款保證：我們確信您會喜歡我們的天然補品，因此我們隨時為您提供無條件的100％退款保證購買後的第二年，製造商還會在一些早餐穀物和其他強化食品中添加鎂。
患有慢性腎髒病（Ckd）的個體：礦物質和骨骼代謝異常在腎功能受損的個體中並不少見，並且與心血管疾病和死亡的風險增加有關（29，30）。但是，這些研究並不是盲目的，這意味著參與者知道他們收到了礦物質，這可能會歪曲結果。作者認為服用600毫克檸檬酸鎂似乎是一種安全有效的預防策略。如果您正在閱讀該產品的評論，那麼您必須知道您需要鎂！由於大量的人服用補品，因此相應的大量人可能會受到不良影響。一些研究還表明鎂在高血壓中起作用。評估鎂狀態的另一種方法是通過測量血漿離子化鎂的含量，該離子代表鎂的生理活性形式。您可以從食物和補品中獲取。老年人的飲食中鎂的攝入量相對較低（8、9）。
Now Foods Magnesium：最後，兩項薈萃分析均表明，靜脈給予鎂可降低術後噁心和嘔吐的風險（148，150）。 33，34這篇綜述文章的目的是介紹鎂在維生素D代謝中的生物學意義，以及將與維生素D缺乏症相關的並發症減至最少的治療重要性。當我最終發現我目前的補品中的氧化鎂是罪魁禍首時，我以為酮可能對我不起作用（誰想應對不斷的洗手間旅行）。在少數患有骨質疏鬆症的絕經後婦女中，每天補充750毫克/天六個月的鎂，然後再補充250毫克/天18個月的鎂，導致一年後腕部bmd增加，補充兩年後沒有進一步增加。水是攝入的可變來源。較硬的水通常含有較高濃度的鎂鹽。我怎麼知道我從補充劑中實際攝取了多少鎂？從保持心律正常到創造能量，您的身體需要鎂來完成全部功能。
蘋果酸鎂：鎂的另一種螯合形式，與蘋果酸連接，用於能量生產。我的藥庫中有大約3種不同形式的鎂，有藥丸形式，有植物性粉末膠囊，但晚上服用時我感覺不到同樣的效果。顯然，如果您有更嚴重的問題，請遵照醫生的建議，但是如果您患有簡單的神經痙攣和肌肉痙攣，鎂可能會幫助您。考慮到鎂攝入的所有來源（I.鎂作為體內200多種酶的成分，還參與肌肉收縮，神經衝動，能量代謝和蛋白質形成。抑鬱症和注意力缺陷障礙之間也可能存在聯繫14研究了2型糖尿病患者補充維生素d對鎂循環水平的影響。
Now Foods Magnesium – 鎂, 礦物質, 補品 香港
此外，增加農藥和肥料的使用會改變土壤質量，從而降低土壤中鎂的含量。鎂和其他礦物質同時生長於農作物和蔬菜上德國和瑞士的研究人員對鈣補充劑的最新打擊是一項研究，該研究追踪了將近24,000名成年人，平均11年。由於標準飲食通常不含足夠的維生素D，因此請確保安全地暴露在陽光下或食用人工補充的食物。維生素D是避免與維生素D缺乏症相關的並發症所必需的。鎂是必不可少的礦物質，也是數百種酶的輔助因子。鎂中毒的某些後期影響，例如嗜睡，精神錯亂，正常心律紊亂和腎功能惡化，均與嚴重的低血壓有關。在醫生的建議下，由於抽筋問題，我也服用檸檬酸鎂。它不僅有助於解決肌肉問題，而且使用廁所更容易。沒有更多的便秘。我決定檢查一下亞馬遜上液態鎂的價格，發現了微量礦物質離子鎂。
研究發現，鎂在心臟健康中起著重要作用。然而，等離子體離子化的鎂是否能反映體存儲尚不清楚。貝斯以色列女執事醫學中心臨床營養學主任，哈佛醫學院醫學教授布魯斯·比斯提安（Bruce Bistrian）表示，飲食健康的健康人群中鎂缺乏的情況很少見。攝入更多的鎂可能會降低中風的風險。每個膠囊含有500毫克的強大鎂：鎂是對整體健康非常重要的礦物質。在許多研究中，研究人員已將高鎂飲食與糖尿病聯繫起來。定期服用這些藥物和其他藥物的人們應與醫療保健提供者討論他們的鎂攝入量。 14，15此外，鎂依賴性激酶負責激活多達30％的功能體蛋白。
40％的標籤警告人們，如果他們有健康狀況，請不要服用該補充劑，但只有一些人引用了一種疾病，例如出血性疾病； 36％的人警告可能的不良反應；但只有13％的人警告與某種特定藥物或某種類型的藥物可能發生相互作用。如果那還不夠糟糕，那麼我不想吃的食物中都不會含有足夠的鎂，以防止我缺乏鎂，所以我真的根本沒有任何飲食中的鎂（我可能會得到一點點，但無處可去）足以使我免於變得非常虛弱）。約翰的麥芽汁可以治療抑鬱症，但直到最近才意識到雙甘氨酸鎂已被用於治療焦慮症，事實上，鎂缺乏症實際上可以導致或至少加劇這種狀況。我購買該產品是因為我想要替代大型鎂丸。實際上，如果可能的話，我通常寧願避免使用大多數藥物，並且已經發現使用膳食補充劑取得了一些成功。它還調節對血壓至關重要的其他礦物質。維持鈉和鉀之間的微妙平衡；它有助於人體吸收鈣（而不是沉積在動脈中）。健康的鎂含量可保護新陳代謝健康，穩定情緒，控制壓力，促進更好的睡眠並有助於心臟和骨骼健康。後一項研究表明，鎂可能會對葡萄糖耐量和胰島素敏感性產生其他影響，這超出了低鎂血症患者血清鎂濃度的正常化範圍。
在此之前，我曾嘗試過不同品牌和不同類型的鎂，但發現自己腹瀉或精神振奮和競賽。我們致力於保持高質量的補品。
鎂。有益於便秘。好。斯威妮很棒的產品。要大。預防四肢和痙攣的有效療法。很好。喜歡這個產品。良好的鎂
優秀
僅適用於大膠囊，但有益於排便
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價格實惠的好產品
藥太大，無法吞嚥。
檸檬酸鎂是一種有助於改善患者總體感覺的藥物，對預防下肢疼痛和MS患者的痙攣特別有效。
我已經使用了多年了。
優質的產品。我已經服用該產品多年了。強烈建議購買*
母乳喂養後，她開始感到非常緊張，疲倦，尤其是在晚上。我點了它，我什至沒有按指示的劑量喝，但是晚上一粒膠囊和維生素B一起，我立刻感覺到了結果！神經質減輕，睡眠改善。但是，如果可能的話，最好向看守的醫生諮詢。
這是哪種明膠？請告訴我。
膠囊使用哪種明膠？
您好，請告知現在可以使用哪個年齡的檸檬酸鎂？謝謝
我13歲的孩子可以吃這些
這些東西很難吞嚥嗎？
牛
牛明膠！
軟膠囊非常大，某些人可能難以吞嚥。關於可以使用它們的年齡，最好詢問您的醫生是否正在考慮將其送給孩子。
除了膠囊很大，沒有其他問題，膠囊很大，結實的凝膠而且不柔軟，所以吞嚥時可能更滑。
它們很大，但外面柔軟且有點油膩，所以對我來說很容易吞嚥