Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Mint Brownie, 1.64 lb (744 g): 乳清蛋白, 運動營養

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產品名稱： Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Mint Brownie, 1.64 lb (744 g), 產品數量： 1.64 lb, 0.9 kg, 22.4 x 15 x 15 cm
產品分類： 乳清蛋白分離物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 無麩質, 經測試的禁用物質, 體育信任的明智選擇組織, 香港, Optimum Nutrition, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Isolate, Gluten Free, Banned Substance Tested, Informed Choice Org Trusted By Sport, Amino Acids, HK

25克蛋白質，5.5克BCAA，1克碳水化合物，經水解和超濾的乳清蛋白分離物，天然和人工調味，100％來自乳清的蛋白質，不含麩質，經禁用物質測試，24份，蛋白質粉末混合飲料，質量保證-經過質量測試，質量保證，明智的選擇。組織機構-受到運動，質量測試的信任，除了測試我們工廠提供的每種成分以驗證精確的規格外，Optimum Nutrition還在生產的不同階段測試每種產品。對質量保證的堅定承諾是我們作為一家公司的標誌，即100％黃金分離標準品，要創建100％黃金分離標準品，我們首先選擇經過一系列複雜過濾過程以“分離”的最高品質乳清蛋白。去除多餘的脂肪，膽固醇和糖。然後將該乳清蛋白分離物的一部分水解分解成較小的氨基酸鏈。最終產品是一種快速消化的完整蛋白質，每份包含不超過1克的碳水化合物，0.5克的脂肪和80％的純蛋白質。我們努力工作以確保卓越的質量，因此您可以專注於實現宏偉的性能目標，即30年前的Optimum，引領行業發展。

因此，需要一個較小的勺來產生所需的20-25g蛋白質食用量。現在的食品選擇的乳清蛋白分離物含有乳球蛋白，乳白蛋白，免疫球蛋白和糖宏肽。蛋白質對骨骼健康的影響尚不清楚，但是對於易感人群而言，監測飲食中動物蛋白的含量似乎是謹慎的。亮氨酸在運動和恢復過程中在蛋白質代謝中的作用。在市場上所有蛋白粉中，乳清中bcaas的濃度最高，使其成為最有效，最完整的蛋白粉。血液（血漿）中eaa的濃度調節著休息和運動後肌肉內蛋白質的合成速率。每份食物均含24克與我們精選的蛋白質相同的蛋白質。運動後一小時吃蛋白質有助於延長蛋白質合成對運動的反應，有助於促進肌肉增長並最大程度地減少肌肉分解（丟失）。點評：甚至比現在的標準運動蛋白粉更好，該配方僅含有有機乳清和有機大豆卵磷脂，因為它是兩種成分。

獎勵：雖然不是蛋白質粉末，但一定要檢查素食主義者能使生命恢復活力的氨基酸。由於雞蛋具有極好的消化率和氨基酸含量，因此它是運動員蛋白質的極佳來源。幾乎所有的蛋白質粉都含有令人難以置信的額外風味成分。有了這個，您就可以控制。這種積極的特性增加了運動員堅持富含蛋蛋白飲食的可能性。運動營養對於普通消費者而言可能是一個棘手的地方。他們傾向於過度使用產品，假設如果一個勺子是好的，那麼四到五個甚至會更好。科羅拉多州科羅拉多斯普林斯的戴夫埃里斯說，他有28年的大學和專業運動隊運動營養師經驗。碳水化合物，支鏈氨基酸和耐力：中央疲勞假說。使用蛋白質補充劑的決定應基於與個人相關的幾個問題，包括他們的訓練負荷，目標，每日能量需求，典型飲食，運動後的食慾，可用預算和一般飲食攝入量。每份蛋白質補充劑包含21克蛋白質，6克膳食纖維和3克淨碳水化合物。用不到一桶乳清的價格，我們的指南將幫助您選擇最適合自己的產品。

不幸的是，mattole天然人將其用於乳清蛋白粉的南方奧地利奶牛不僅是a2蛋白奶牛品種，而且重要的是，如果您獲得的乳清蛋白粉不僅能獲得100 ％由草飼，但也只有a2蛋白奶牛的一種。可用的蛋白質和氨基酸補充劑的範圍可能非常令人困惑。但是，也有很多方法可以通過使用不同的液體選項和/或組合幾種成分來製成美味的冰沙來增強蛋白質奶昔的風味。凱西·伯恩斯（Kathy Burns）是毒理學家，科學公司的創始人，該公司是波士頓地區的非營利性科學和醫學專業人員網絡，她擔心蛋白質補充劑對她當時的高中生兒子和他的朋友廣泛使用可能產生的健康影響。眾所周知，使用熱量會破壞食物中的營養成分。然後將計算值與標準值2,7（酪蛋白的標準值）進行比較。這些發現表明，消化較快的乳清蛋白可能比消化較慢的酪蛋白更有利於骨骼肌適應。氨基酸天然來自乳清蛋白來源。但是，通過更好的認識和營養教育，這些運動員中的許多人都可以從減少脂肪消耗量的來源獲得蛋白質。

乳清蛋白, 運動營養: Optimum Nutrition, Gold Standard, 100% Isolate, Mint Brownie, 1.64 lb (744 g)

與補充乳清蛋白的組相比，補充初乳的組在重複衝刺性能上有顯著改善。查看opportuniteas冰鎮咖啡草餵養的乳清蛋白分離物，該分離物僅包含3種成分：乳清蛋白分離物，咖啡提取物和非轉基因向日葵卵磷脂。這意味著它不含重金屬，農藥和抗生素等雜質，這些雜質可能會出現在劣質牛奶製成的劣質乳清蛋白中。用這種久經考驗的真正的蛋白質粉餵飽您的肌肉。這是另一種乳清蛋白粉，這次是來自異亮氨酸，該蛋白粉包含100％乳清蛋白分離物，並與多種維生素（如維生素a，c，e，k b6和b12）以及其他礦物質（如鈣，磷和錳）混合您是增強肌肉力量和恢復能力的理想產品。當談到將乳清蛋白摻入膳食時，spao建議將其添加到酸奶或燕麥片等食品中，因為水分會使整合更容易。不含脂肪和碳水化合物的高質量蛋白質來源。乳清蛋白濃縮物所含的乳糖是乳清蛋白分離物的3倍。無論您是想要多餘的體重，快速獲得能量震動，鍛煉肌肉還是對抗衰老過程，某些補品製造商都在大力推廣蛋白質飲料，這是一種科學證明的方法，可以快速實現您的目標。但是，它的蛋白質含​​量較低（每勺8G），這意味著您確實需要兩勺才能獲得16g。

體力活動者可以通過食用全食來獲得日常蛋白質需求，但補充食品是確保攝入足夠質量和數量的蛋白質，同時又將卡路里攝入降至最低的實用方法。通常完成大量訓練的運動員。沒有比nsf體育認證更高的認證了。但是，由於大多數被分析的研究不是蛋白質時間研究，而是蛋白質補充研究，因此該薈萃分析的結論可能會受到質疑。由於這個原因和其他健康益處，我建議使用乳清蛋白。平均而言，我們的巧克力蛋白粉在口味上的得分為3.95，而在香草中僅為2.88。避免從剃光胸部和巨乳頭的傢伙身上大肆宣傳乳清蛋白粉。裸酪蛋白是我們最佳蛋白質粉和最佳保費清單中的第二個。進行抗阻力鍛煉前必須攝入必需氨基酸和碳水化合物不會增強運動後肌肉蛋白質的合成。 Myprotein Impact乳清蛋白在我們的味覺測試的下半部分得分很高，一些小組成員指出，這兩種口味的產品都具有人工和塊狀的味道。

最佳營養乳清蛋白分離物：在治療期結束時，騎自行車的人在高蛋白飲食中花了20％的時間來完成自定時間的試驗-顯著長於低蛋白飲食蛋白質/高碳水化合物飲食。重要的是，這些結果並不能解釋為碳水化合物的施用對從事中等至大量訓練的運動員沒有潛在的影響，相反，碳水化合物的施用所帶來的好處似乎更有利地影響了肌肉糖原的恢復。刺激肌肉蛋白質的積聚。表2提供了乳清蛋白的組成。動物蛋白質是重要的蛋白質來源，但是從主要來自動物來源的蛋白質飲食中確實存在潛在的健康問題。乳清來自許多不同的農場，由於有些缺乏這種不含激素的認證，我們不能斷言它在我們的一端不含激素。這些產品包括動植物食品以及運動補充品市場。每種乳清蛋白粉的評分系統都為1-5，其中1為差，5為優，我們取了兩個分數的平均值。

這種蛋白質粉具有多種礦物質和維生素，以及乳清和酪蛋白的精細混合物，無疑是市場上最好的蛋白質粉之一。此金標準蛋白完全由100％乳清蛋白分離物製成；因此，對於那些想要保持和增加肌肉發達的人來說，這是一件好事。儘管很重要，但是在解釋這些數據時，大餐對循環變化的影響以及隨後將相關氨基酸輸送到肌肉的操作可能是重要的考慮因素。 Myprotein衝擊乳清分離物含有人工香料和三氯蔗糖，使其與大多數商業乳清蛋白粉相似。 Bsn syntha-6乳清蛋白粉，膠束酪蛋白，乳蛋白分離物，巧克力奶昔48。一些廣告說，草莓和香草奶油等口味的蛋白質補充劑可以是營養豐富且省時的零食或代餐食品。有機有機蛋白粉包含有機植物基蛋白質，有機豌豆，有機奇亞籽和有機花生香精。這種過濾方法可確保蛋白質的結構完整性，從而確保最終產品保持牛奶中發現的天然膠束結構。它是純乳清，來自未經草飼的未經放養的牛，未經牛生長激素治療。 iso100中的100表示​​水解分離物是這種獨特蛋白質中的單一蛋白質來源。

Optimum Nutrition Whey Protein Isolate – 乳清蛋白, 運動營養 香港

發表在國際運動營養與運動代謝雜誌上的一項研究得出的結論是，與單純的抵抗訓練相比，在抵抗訓練中補充乳清蛋白具有一定的益處。雖然labdoor為該蛋白質的標籤準確性打出了很高的分數，但目前在亞馬遜上對這一蛋白質的評論好壞參半（62顆星中的五顆星中有4.1顆星）。已經鑑定出人類生長和代謝所需的20種氨基酸。人們通常使用乳清作為補充品，同時進行阻力鍛煉，以幫助改善肌肉蛋白質合成並促進瘦肌肉的生長。這些方法已被鑑定為蛋白質效率比，生物學價值，淨蛋白質利用率和蛋白質消化率校正的氨基酸評分。然而，我們驚喜地發現，最好的和最差的粉末之間的味道差異非常明顯。儘管許多乳清粉僅來自少數供應商，但蛋白粉並非一模一樣。然而，關於高蛋白飲食的安全性已經引起潛在的健康問題。

這種蛋白粉具有花生醬的味道，味道鮮美。在過去的十年中，為了運動員和有健身意識的人的利益，一直在不斷努力提高飲食蛋白質攝入的科學和應用。每次上健身房時，都必須進行蛋白質震動。分離蛋白質時，它由兩種不同類型的蛋白質組成：乳清和酪蛋白。素食主義者）將需要食用各種蔬菜，水果，穀物和豆類，以確保食用所有必需氨基酸。這種緩慢消化的蛋白質還可以減少脂肪和減輕體重，因為它可以保持一段時間，使您保持飽腹。存在一些有效的標準來比較蛋白質來源並提供一種如何在飲食中包括蛋白質的客觀方法。本文的目的是研究和分析關鍵因素，這些因素可對運動人群和普通人群中要消耗的蛋白質類型做出適當的選擇。

存在許多確定蛋白質質量的方法。