HERBSHOP.HK 天然保健品: 礦物質，補品，鎂
Solgar, Magnesium Citrate, 60 Tablets: 鎂, 礦物質
HK$ 45.00
產品名稱： Solgar, Magnesium Citrate, 60 Tablets, 產品數量： 60 Count, 0.21 kg, 5.1 x 5.1 x 9.7 cm
產品分類： 鎂, 礦物質, 補品, 非轉基因, 素食主義者, 猶太潔食, 香港, Solgar, Supplements, Minerals, Magnesium, Non Gmo, Vegan, Kosher Parve, HK
自1947年以來，高吸收性，促進健康骨骼，支持神經和肌肉功能，不含轉基因生物，不含麩質，小麥和日記，適用於素食主義者，膳食補充劑，猶太潔食，鎂有助於調節鈣的運輸和吸收。通過刺激降鈣素的分泌，它有助於鈣流入骨中並促進可選的骨礦化。鎂與ATP一起支持細胞能量代謝。它還支持永不和肌肉功能。該配方可提供檸檬酸鎂，該檸檬酸鎂可從該重要礦物質中高度吸收。
但是，這些可能只會加劇您的動脈中已經潛伏的狀況，部分原因是礦物質缺乏。某些人更容易缺鎂，尤其是那些患有胃腸道或腎臟疾病的人，患有慢性酒精中毒的人以及老年人。如果一個人不能從飲食中獲得日常需求，醫生可能建議服用鎂補充劑。購買鎂補充劑時，請選擇帶有u的品牌。在34種產品中，有15種達到了每日推薦的鎂膳食建議（Rdas），可防止成年男性和女性缺乏鎂。另外，某些藥物會導致鎂的流失，從而導致鎂缺乏。根據我的看法，檸檬酸鎂是人體可以完全吸收的唯一鎂類型，而這正是該產品中的類型。雖然，有些人可能想要完全避免補充鎂，或者至少在服用前先諮詢醫生。研究發現鎂在心臟健康中起重要作用。低脂牛奶和酸奶還含有鎂。
同樣，最近對34項研究的評論得出結論，平均每天3個月每天服用約350 mg鎂，可使收縮壓降低2.00 mm hg h，舒張壓降低1,78。毫米汞柱例如，一種廣泛推廣且相對昂貴的產品，僅包含其所列鎂的61.5％。很少有飲食元素比鎂對人體的影響更大。而且，最近的發現表明，僅在給藥後14天，我們的植物基鎂在腦脊液中的離子化鎂含量明顯較高。鎂是人體中豐富的礦物質，天然存在於許多食物中，例如綠葉蔬菜。鎂缺乏症可能會使胰島素抵抗惡化，胰島素抵抗通常是在2型糖尿病之前發展的。但是，對四項試驗的另一項薈萃分析發現，鎂並不比其他抗心律不齊藥物有效。攝取足夠的這種礦物質可以幫助預防或治療慢性疾病，包括阿爾茨海默氏病，2型糖尿病，心血管疾病和偏頭痛。它在我們的新陳代謝中發揮作用，細胞使用鎂將鈣和鉀離子轉運通過細胞壁。與對照組相比，只有兩個使用相同量表評分的疼痛沒有顯示出鎂緩解的疼痛。那麼，如何選擇最佳的鎂補充劑呢？婦女低鎂的風險也更高，尤其是隨著年齡的增長。因此，鈣與鎂的比例為2：1是最佳的。
我目前最喜歡的鎂，因為它沒有可疑的其他成分。但是，鎂含量高的食物（水果，蔬菜，全穀類食品）經常富含鉀和膳食纖維這一事實使人們難以評估鎂對血壓的獨立影響。包括六項研究，並報告飲食中鎂攝入量較高與攝入量相比，患冠心病的風險降低10％。該公司已更改標籤以反映實際的金屬鎂含量，所以我要更新我的評論。酒精的使用以及對酸回流使用的ppis可以減少鎂以及其他微量營養素。至於血糖，一項重大研究發現，每天增加100毫克的鎂攝入量可使糖尿病風險降低15％。匯總結果後，研究人員分別研究了特定維生素和礦物質的作用。您的醫生最有能力根據您的健康史為您建議最佳鎂劑量。營養密集型食品含有必需的維生素和礦物質，還含有膳食纖維和其他可能對健康產生積極影響的天然物質。
鎂, 礦物質: Solgar, Magnesium Citrate, 60 Tablets
但是，一種主要礦物質過多會導致另一種礦物質缺乏，而過多的鎂又會導致鈣缺乏。為避免在達到rdas時可能產生的副作用，鎂也可以從食物中獲取，在這種情況下ul不適用。我患有自閉症，所以鎂對我來說尤為重要。補充營養的對像是看起來健康的患有低鎂的糖尿病前期人群。在其中一項研究中，來自5511名男性和女性的數據追踪了中位數7.6年，發現最高濃度的尿鎂與高血壓風險降低25％相關，而血漿鎂之間沒有關聯濃度和高血壓風險。很少有人過量食用食物中的礦物質。因此，由於2型糖尿病患者中這些疾病的增加，科學家強烈建議補充鎂。他們還可以建議您是否可以改變生活方式以自然增加鎂的攝入量。我記得在急診室工作時使用過鎂。
為什麼飲食中的鎂攝入量有差距？美國標準飲食（悲傷）中加工食品和碳水化合物含量高，而維生素和礦物質含量低。鎂是人體200多種酶的成分，還參與肌肉收縮，神經衝動，能量代謝和蛋白質形成。有補充鎂的風險嗎？每天服用鎂可以幫助您調節神經系統，最大程度地減少與鎂缺乏有關的壓力，煩躁和睡眠問題。總結鎂補充劑可以改善代謝綜合徵和2型糖尿病患者的胰島素抵抗。作者觀察到，鎂缺乏症在充血性心力衰竭患者中很常見，並且可能使他們的臨床結果惡化。但是，不清楚鎂的吸收是否與鈣三醇有關，鈣和磷酸鹽的吸收也一樣。例如，精製油，穀物和糖在加工過程中損失了大部分鎂。非螯合鎂僅結合一個點。影響您的礦物質平衡的某些疾病包括胃酸不足或腎上腺疲勞。成為考生加會員，您將獲得有關300多種補充劑的最新營養研究，涵蓋500多種不同的健康目標，結果，狀況等。反應後的鎂通過提供鎂（蘋果酸二鎂），檸檬酸鎂和甘氨酸鎂來利用三種獨特的吸收途徑，以增強吸收，提高利用率和胃腸道（Gi）舒適度。
Solgar Magnesium：目前，仍然缺乏高質量的證據支持鎂用於一線抗心律不齊藥物禁忌症的預防術後房顫和其他心律失常。如果那還不夠糟糕，那麼我不想吃的食物中都不會含有足夠的鎂，以防止我缺乏鎂，所以我真的根本沒有任何飲食中的鎂（我可能會得到一點點，但無處可去）足以使我免於變得非常虛弱）。一項為期12週的研究發現，每天服用600毫克鎂的偏頭痛患者，偏頭痛發作次數減少了42％，而且發作次數較少。對於那些尋求高劑量鎂補充劑的人，bio schwartz提供了。在絕經後婦女中，鎂已被證明可以改善骨量。身體需要鎂來維持包括心臟在內的肌肉健康。通常，您應該能夠通過飲食獲得所需的所有維生素和礦物質。在一項針對45位患有皰疹後神經痛或外傷或外科手術引起的神經性疼痛的患者的最新隨機對照試驗中，與安慰劑相比，口服鎂補充劑未能改善疼痛程度和生活質量。尚無研究檢查一般健康人的鎂狀況是否可以在預防動脈粥樣硬化中發揮作用。但是鈣只是骨骼強壯和可延展所需的幾種礦物質之一。
88研究表明，鎂可以影響pth的合成並確定維生素d受體的數量。因此，鎂水平的缺乏可能導致pth的合成和分泌減少，靶細胞中可用的維生素d受體數量減少。在三項前瞻性隊列研究的薈萃分析中，也沒有證據表明循環鎂濃度與高血壓風險之間存在關聯。更好地了解鎂補充劑如何減少與維生素D缺乏症相關的並發症將有助於改善患者護理。硼補充劑可能會減慢體內鎂的加工速度，並可能提高血液中的鎂含量。鎂吸收的效率隨口服鎂配合物的類型而變化，這可能解釋了矛盾的結果。我在橋本的規程中讀到，我們大多數人的鎂含量低。在臨床實踐中，通過飲食和補充營養來優化鎂的狀況似乎是針對多種醫學狀況的安全，有用和有據可查的療法。您可能聽說過鎂有助於您入睡。該報告討論了在各種情況下使用鎂的證據，以及各種形式的鎂（例如檸檬酸鹽，氯化物和氧化物）的使用情況，並解釋了哪些形式的鎂被更好地吸收並且不太可能引起副作用。下文討論了使用鎂的藥理劑量來治療特定疾病。鎂補充劑可以與幾種藥物相互作用。
Solgar Magnesium – 鎂, 礦物質, 補品 香港
40，41鎂的腎臟調節部分通過重吸收和尿排泄來實現（圖1）23，40，42，43;幾乎60％的過濾鎂被重新吸收到皮質的上升的上肢中，而近5％到10％的碳被吸收到遠端的曲折小管中。一旦您將食物放入口中，鎂就會起作用。此外，發現鎂的攝入可以改變血清25（Oh）d與死亡率的潛在關聯，特別是由於心血管疾病和大腸癌，這與鎂的攝入量呈負相關，並且主要是在鎂攝入量高於中位數的個體中發現的。但是，在超過58,000名患者中進行的一項較大的安慰劑對照試驗中，發現在懷疑的心肌梗塞後24小時內用靜脈內硫酸鎂治療的患者在5週內的死亡率沒有顯著降低，從而導致了對該治療功效的爭議。一些藥物，例如利尿劑，心臟藥物地高辛和青黴素（用於類風濕性關節炎），都可能干擾體內的鎂。
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鎂的有效形式，但正是螯合物形式的這種變體引起沮喪（健康男人除外，因為對於他們而言，重新計算該量根本不夠）為家人選擇了最佳版本的甘氨酸和馬拉特。我的頁面上有關於膳食補充劑的簡介-它說明了您需要服用哪種維生素以及需要採取哪種形式才能使它們起作用和活躍。此信息將幫助您省錢，而無需購買具有安慰劑作用的假人。我的頁面上也有很多誠實的評論，為您提供有用的信息。如果我的評論對您有幫助，請單擊“是”。
她拿著它直到在罐子上閱讀了一個小山毛櫸：該產品包含一種在加利福尼亞州被公認會導致出生缺陷和生殖問題的化學物質。系統。
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Solgar檸檬酸鎂支持我的新陳代謝，有助於緩解肌肉收縮/痙攣。
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鎂是您一生中要服用的。我嘗試了不同的製造商和其他形式的鎂，但最適合人體的是Solgar的檸檬酸鎂。由於某種原因，近一個月以來，它在HerbshopHK上已無貨。
該產品長期缺貨。我什麼時候可以再次購買？即使是較小的盒子也可以。請回答，因為我顯然不是唯一等待的人
懷孕期間可以吃檸檬酸鎂嗎？
我一直在等待購買Solgar的檸檬酸鎂的年齡。
早上好，何時可以購買該產品？關於Tomasz Szymanowski
尋找鎂用於便秘，能量，睡眠
我也在等待，我也想購買它。希望有可能很快。
乾草我被允許。但是吃健康的食物要好得多。我們吃的大腿幾乎都有鎂。埃文在我們喝的水中。如果您需要額外的鎂，建議您諮詢醫生。祝一切順利。
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不知道-不是該產品的製造商。
儘管我不是醫生，但這是我對各種鎂產品的了解：氧化鎂有助於在腸內保持更多水分，因此可作為瀉藥。它也可以中和胃酸，當您感到腹脹時也有幫助。但是，當您知道鎂不足時，檸檬酸鎂要好得多，因為該化合物中的鎂比氧化鎂中的鎂更好。鎂將有助於減輕壓力，頭痛，改善睡眠並獲得更多能量，當您患有抽筋或不自主的肌肉收縮（例如，在眼睛附近）時，鎂也會有所幫助。我同時使用氧化鎂和檸檬酸鎂。