Source Naturals, Chromemate Chromium GTF, 200 mcg, 240 Tablets: 鉻, 礦物質

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產品名稱： Source Naturals, Chromemate Chromium GTF, 200 mcg, 240 Tablets, 產品數量： 240 Count, 0.09 kg, 4.6 x 4.6 x 8.4 cm
產品分類： 鉻, 礦物質, 補品, 香港, Source Naturals, Supplements, Minerals, Chromium, HK

膳食補充劑，無酵母，ChromeMate，Chromemate鉻GTF是不含酵母，菸酸結合的鉻。鉻是微量元素，可以與胰島素緊密結合，幫助促進葡萄糖向細胞的吸收。國家研究委員會確定了人類營養中對鉻的需求。

在花費了成千上萬的醫生試圖找到治療方法之後，我自己在網上進行了一些研究，並不斷發現鉻缺乏症引起血糖問題。據報導，腎結石症與食用含麻黃的膳食補充劑有關。當涉及到補充設計和整體質量時，我們尋求卓越的標誌，例如遵循良好的製造工藝，進行獨立的實驗室純度測試，並避免使用不必要的成分，例如粘合劑，填充劑和穩定劑。 24有人提出，嚴重的鉻缺乏症可能導致糖尿病和可逆的胰島素抵抗。如果是這樣，鉻補充劑可以幫助改善心臟健康，尤其是在糖尿病患者中。在服用膳食補充劑之前，請諮詢您的醫生或其他合格的醫療保健提供者，尤其是如果您服用處方藥或非處方藥。在胰島素抵抗和糖尿病的基於細胞和動物的模型中進行的一些（但不是全部）研究發現，鉻抑制蛋白酪氨酸磷酸酶-1b（Ptp-1b）的活性以及胰島素信號傳導的其他負調節劑，表明鉻可能改善在胰島素抵抗條件下的胰島素敏感性（在8中進行綜述）。胰島素和鉻可與其他元素一起使用，以防止此類損害。目前，IOM並未重新考慮AIS中的鉻。 Rcts比較鉻（單或聯合）補充劑與安慰劑的比較。

由於鉻與胰島素的潛在聯繫，因此人們也已經研究了鉻作為糖尿病和代謝綜合症的輔助治療方法。癌症，糖尿病和心髒病的主要健康組織都建議不要進食補品，而應選擇富含水果，蔬菜，全穀類和豆類的健康飲食。超重人群和試圖減少脂肪量同時保持瘦體重的健美運動員都可以將其用作減肥或減脂補充劑。我從購買伏特加酒中節省的錢將比支付我的三鉻多。鉻和安慰劑組之間的脂質參數（總血清膽固醇，高密度脂蛋白膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酸酯）的變化沒有顯示出顯著差異。您也可以在當地的雜貨店中找到這種補品。因此，難以確定是否存在補充效果。三價鉻的必要性受到質疑，其在人體中的推測功能仍知之甚少。

補充期間依從性的這種變化可能導致了部分或全部這些變化。營養密集型食品含有必需的維生素和礦物質，還含有膳食纖維和其他可能對健康產生積極影響的天然物質。對於可能對錳更敏感的老年人，每天服用0.5 mg或更少的錳補充劑不太可能造成任何傷害。另外，最近的建議是，可能需要更大劑量的鉻才能觀察到補充鉻的有益作用。潛在的鉻缺乏症病例與類似糖尿病的症狀有關：葡萄糖耐量降低和胰島素需求增加。鉻也可以結合在氨基酸螯合物中，這可以幫助鉻更容易被人體吸收。吡啶甲酸鉻是附著在三個吡啶甲酸分子上的礦物質鉻。攝入鉻後，大多數關於鉻的研究與糖尿病或高血糖水平的非糖尿病疾病有關。

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臨床研究表明，鉻缺乏會導致胰島素抵抗和葡萄糖耐受不良。由於對糖和碳水化合物的渴望而苦苦掙扎多年，而術後過山車的血糖水平使我研究了多菸酸鉻。蔗糖和果糖等單醣含量高的食物通常鉻含量低，實際上可能促進鉻的排泄。補充鉻期間不耐葡萄糖的老年人的葡萄糖代謝。鉻含量不理想的原因可能是飲食中富含單醣，單醣已被證明可以通過尿液排出體內，從而消除鉻。評估尿素的單項研究未能發現尿素與鉻的補充之間存在顯著的相互作用。研究人員報告說，鉻對大腦的影響可能產生了這些影響。維生素C和菸酸（維生素B3）均可增加飲食中鉻的吸收量，鉻的吸收量可儲存在肝臟，脾臟，軟組織和人體骨骼中。最近的報告表明，補充鉻可能會減少超重或肥胖婦女的食物渴望和攝入量（35、36）。

錳，鉬，硼，鉻和其他微量元素。一般而言，每日劑量最高至1,000 mcg的鉻被認為是安全的，但我的底線是跳過吡啶甲酸形式，轉而使用gtf鉻或鉻螯合物。每天服用0.35mg或更少的硒補充劑不太可能造成任何傷害。一些患有2型糖尿病（T2dm）的成年人認為，含鉻補品將有助於控制其疾病，但證據不一。每天服用3700mg或更少的鉀補充劑不太可能產生明顯的有害作用。在所有審查的研究中，只有一項顯示出補充鉻的益處。批評人士說，科學家使用了不切實際的高劑量，並且在試管中向細胞內施用鉻與口服鉻補充劑不同。人體需要大約二十種不同的礦物質才能正常運作。鉻對健康人或糖尿病患者的體重均無顯著影響，儘管在更好地控制血糖或食慾不振的某些情況下可能會發生相互作用，但鉻與鉻的關係並不牢固。根據這種鉻在體內的處理方式，可能會產生稱為羥基自由基的有害分子。

Source Naturals鉻：如果您想食用這種膳食補充劑，由於可能會產生不良影響或藥物相互作用，因此最好與您的醫療保健提供者談談。通常，肉，全穀物產品以及一些水果和蔬菜被認為是鉻的良好來源（1、21）。 500 mcg的膠囊使用吡啶甲酸鉻作為鉻的來源，唯一的其他成分是纖維素和硬脂酸鎂將膠囊固定在一起。鉻也無法滿足較早的必要性標準，因為尚未最終證明生物功能會從最佳狀態持續降低，而這種降低是由生理量的鉻阻止的。從醫學角度來看，更重要的是，與接受安慰劑補充並且隨訪相同時間的人群相比，他們的空腹血糖顯著降低。現代飲食往往缺乏足夠的必需營養素，這導致人們缺乏礦物質（例如鉻）。鉻補充劑的對照研究表明，對體重或脂肪的減少幾乎沒有任何有益作用，並且人類體重減輕的主張似乎被誇大了。但是英國目前還沒有將鈷用於補品中，而且我們從食物中獲取的鈷含量也無害。

鉻缺乏症可能表現為葡萄糖耐量降低（血糖維持不良）以及血液中膽固醇和甘油三酸酯升高。最近的結果表明，吡啶甲酸鉻補充劑可能對某些人有益，但專家建議飲食而不是補充劑是鉻的最佳來源。 Lukaski h：鎂，鋅和鉻的營養和身體活動。實際上，對425名健康人的大量檢查發現，鉻補充劑不會改變糖或胰島素的水平。儘管與鉻相關的副作用很少見，但過多的鉻消耗量可能會引起問題。放棄傳統的醫學治療並僅依靠膳食補充劑可能並不安全。甲基吡啶甲酸鉻在cho aa8細胞中誘導的hprt突變的分子分析。 Chromax是針對健康和糖尿病前期人群的補充劑，可促進胰島素健康並幫助改善血糖代謝，心血管疾病，控制渴望並防止體重增加，目前可通過全國的食品，藥品和大眾零售商購買。由於鉻可能與葡萄糖代謝相互作用，因此應在含碳水化合物的膳食中補充鉻。這意味著鉻可能與其他超營養量物質具有相同的類別，以利於健康。

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儘管鉻顯示出可以減輕患有這種疾病的人的暴飲暴食症狀的能力，但未能達到統計學意義。對於鉻，尚未建立明確定義的功能。補充劑的持續時間似乎並沒有明顯影響下降的幅度，劑量和形式的補充劑之間的趨勢也不明顯。然而，尚不清楚血清鉻水平的測量是否能真正反映出懷孕期間組織鉻水平和鉻狀態。一項大型分析研究了9種不同的研究，包括622名超重或肥胖人群，以全面了解這種礦物質是否對減肥有用。由於沒有足夠的信息來設定估計的平均需求量（Ear），美國醫學研究所（Iom）的食品和營養委員會（Fnb）根據健康飲食中的鉻含量確定了足夠的攝入量（Ai）（3 ; 表格1）。 HerbshopHK-此補充產品的創始人是非盈利組織truehope基金會的負責人。但是，需要更多的研究來充分了解鉻與這些條件之間的關係。如圖1所示，大多數研究（20個中的16個）涉及也服用降糖藥（通常為口服降糖藥）以及鉻補充劑的患者。

8（B）表示14個研究和安慰劑組從補充鉻前到補充鉻後hba1c隨研究時間的變化。但是，嘗試增加其紅細胞（Rbc）和血紅蛋白水平的，具有正常血紅蛋白狀態的耐力運動員可能會從鐵補充中受益。正如哈特菲爾德和祖克警告說的那樣，不要將多菸酸鉻與吡啶甲酸鉻混淆！但是，吡啶甲酸鉻是鉻的另一種形式，可以更好地吸收。但是，在許多不同的食物中發現的鉻含量很低，而且很少見。補充劑未能預防老年癡呆症，癌症，心髒病，中風，2型糖尿病和過早死亡。農業部在《美國營養學院學報》上發表的論文發現，吡啶甲酸鉻更容易被組織吸收（E.

我扔掉了所有吡啶甲酸鉻膠囊，不再服用。