Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels: L-茶氨酸, 氨基酸

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產品名稱： Sports Research, L-theanine, 200 mg, 60 Softgels, 產品數量： 60 Count, 0.09 kg, 10.4 x 5.6 x 5.6 cm
產品分類： L-茶氨酸, 氨基酸, 補品, 非Gmo, 認證無麩質, 無麩質, 臨床證明, 香港, Sports Research, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Clinically Proven, Amino Acid, Protein, HK

舒張，舒緩和緩解壓力，由Suntheanine和椰子油製成，由非GMO成分製成，此產品無麩質認證，GMP認證，經過臨床驗證的膳食補充劑，Sports Research L-茶氨酸含有專利成分Suntheanine已被臨床證明能促進警覺的放鬆狀態而無困倦，如用椰子油配製的Alpha腦電波，強力放鬆和專注力，非GMO和無麩質的增加所表明的。

通常建議人們服用l-茶氨酸補充劑，其形式可以是l-茶氨酸片，l-茶氨酸膠囊或l-茶氨酸粉。開始運動或營養補充計劃之前，您的醫療保健專業人員是最佳的指導來源。與基線相比，綠茶/ l-茶氨酸的注意力得到了改善。 l-茶氨酸的致死劑量中位數（Ld 50）建議為5 g / kg。作為膳食補充劑，根據需要服用1到2粒膠囊，最好在兩餐之間服用，或按照您的醫療保健從業人員的建議服用。 L-茶氨酸被認為是非飲食氨基酸，但補充時仍可提供廣泛的潛在益處。這些化合物之一是茶氨酸或1-茶氨酸。

人體不僅吸收茶氨酸，還吸收茶氨酸。研究表明，增加茶氨酸的攝入量可以顯著減輕焦慮症狀，例如心跳加快和唾液中免疫球蛋白a分泌增加。正如我們在副作用部分所討論的，茶氨酸可降低血壓。研究表明，左旋茶氨酸可以增加gaba（一種具有鎮靜作用的大腦化學物質）和多巴胺（可促進情緒增強）的水平。左旋茶氨酸對人類誌願者α腦波釋放的影響。 1-茶氨酸（N-乙基-1-谷氨酰胺）的神經藥理學。另外，顯示200 mg的l-茶氨酸可降低靜息心率，表明其具有促進放鬆的能力。

左旋茶氨酸和抗應力草藥（例如纈草根，卡瓦卡瓦，黃skull和西番蓮（還有其他））的主要區別在於，它不會引起睡意，從而為您帶來好處無需鎮靜的放鬆。但是，l-茶氨酸是一種未摻入蛋白質的游離氨基酸。我用它來平衡我日常的促智/藥草堆積，它是純正，高質量的左旋茶氨酸形式。斯隆·凱特琳紀念醫院已發出警報，認為茶氨酸可能會降低某些化療藥物的有效性。 L-茶氨酸已顯示出與電活動類似的作用，與冥想相似，包括增加大腦頂葉和枕葉區域的α波。我發現茶氨酸也可以作為一種有趣的社交補充。也許令人驚訝的是，L-茶氨酸可以提供鮮味（鹹味）。 L-茶氨酸是一種氨基酸，它顯示出了寶貴的能力，可以為負責控制情緒的大腦區域提供支持。 L-茶氨酸已在美國獲得鵝肝（通常認為是安全的）狀態。人體臨床試驗表明，茶氨酸可促進警覺的放鬆狀態，而不會出現嗜睡現象，這可通過α腦電波的增加和β腦電波的減少來表明。

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人體的其他臨床研究表明，山the鹼可用於改善睡眠質量，減輕經前綜合症（Pms）的正常症狀，改善學習成績，增強智力，促進注意力集中，減輕不良反應。咖啡因和支持免疫系統。 L-茶氨酸已顯示出作為變態反應調節劑的前景。 L-茶氨酸還參與抑制性神經遞質γ氨基丁酸（Gaba）的形成。膳食補充劑左旋茶氨酸可能提供更好的選擇。我使用l-茶氨酸，我注意到一些變化，我每天早餐前都在使用它，自從我開始使用它以來，它對我有幫助。這些男孩每天服用400毫克的L-茶氨酸，並且補充劑沒有顯示出不良的副作用。現在可以在營養補品，食品，蛋白質棒，減肥配方和飲料中找到它。有許多軼事報導稱，使用該補充劑的人服用茶氨酸過量會導致胃部不適。游離氨基酸在體內具有多種作用，包括作為某些神經遞質（腦化學物質）的前體。 L-茶氨酸可能對那些在壓力下血壓升高的人有益。

例如，對於沒有母乳喂養的嬰兒，因為他們的牛磺酸製造能力尚未發展並且牛奶不能提供足夠的牛磺酸，因此必須補充。其他研究發現，左旋茶氨酸可改善診斷為精神分裂症的人的睡眠質量。父母完成的兒科睡眠調查問卷的數據顯示，與安慰劑相比，左旋茶氨酸在睡眠效率，睡眠後的清醒和夜間活動減少方面具有明顯優勢。快速輕鬆地查找關於500多種不同健康目標，結果，狀況等的400多種補充劑的證據。他們發現，左旋茶氨酸的鎮靜作用彌補了綠茶和紅茶等茶中咖啡因的刺激作用。同時，增加化學物質促進平靜感，l-茶氨酸還減少與壓力和焦慮有關的大腦中化學物質的含量。我已經使用茶氨酸約4週了，這絕對改變了生活。如果使用醫生給您的或處方開給您的任何藥品或藥物，則在使用任何營養補充劑之前，您必須諮詢有關醫生或具有同等資格的保健專業人員。在臨床研究中將左旋茶氨酸給予人後，可再現茶的許多積極作用。特別是綠茶意味著鎮定作用，並且從理論上講，左旋茶氨酸可能是其原因。

體育研究L-茶氨酸：我認為補充劑在我這個年齡段不能很好地起作用，但是這種肌酸甚至幫助我增加了肌肉。 L-茶氨酸是一種有效的促智藥物，被廣泛認為是安全的。 L-茶氨酸在維持體重方面也可能起更直接的作用。從本質上講，茶氨酸能夠更好地到達需要高效處理的地方。五週前，我因刺激營養而碰到了這種補品。這項研究發現，左旋茶氨酸通過阻斷大腦中的谷氨酸受體來減輕生理和心理壓力。此外，在頭2小時內提高了警覺性和注意力轉換的準確性，尤其是咖啡因和l-茶氨酸的組合。儘管研究發現，每天最高400mg的劑量通常是安全且耐受性良好的，但目前美國尚無官方茶氨酸劑量指南。一旦穿過血腦屏障，l-茶氨酸就會發揮多種神經生理和藥理作用。茶樹中同時存在茶氨酸和咖啡因。

l-茶氨酸具有增強放鬆和降低壓力的能力，可以通過多種方式幫助睡眠。茶氨酸與降壓藥合用可能會增強降壓藥的活性。然而，茶還含有一種獨特的氨基酸，即茶氨酸，它可以調節人類大腦功能的各個方面。在臨床研究中，茶氨酸的劑量通常為每天200至400 mg。 L-茶氨酸能夠穿越血腦屏障，大多數研究都集中在其鬆弛作用上。說到說話，我本性很內向，因此交往早已使我焦慮不安，但是l-茶氨酸卻以某種方式減輕了我的壓力。有時，l-茶氨酸與咖啡因一起使用可增強認知能力。

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茶氨酸或左旋茶氨酸已被證明對許多患有廣泛性焦慮症和/或日常焦慮症的人有益，並且是一種耐受性良好的補充劑。聽到本·格林菲爾德（Ben Greenfield）採訪大衛·明可夫（David Minkoff）博士後，我對eaas產生了興趣，因此我四處尋找具有最佳氨基酸比例的配方，並找到了這些配方。 L-茶氨酸：焦慮症的天然補充劑？它的茶氨酸和咖啡因的比例約為3.5 mg。與咖啡因搭配，左旋茶氨酸可能有助於增加註意力和注意力。 L-茶氨酸存在於多種食物中，但主要存在於綠茶和紅茶中。益智藥房提供125克或500克高品質的L-茶氨酸粉罐。

儘管茶氨酸的藥理作用尚不確定，但一些研究人員提出了許多機制，可能使其作用於中樞神經系統。在泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）最近寫的關於艾麗的文章中，這位歌手在30歲之前學到了30件事，這位歌手透露了她的生活中的許多事情，但一個令人驚訝的發現是她是特定補品的粉絲。與陽性和陰性綜合徵量表（Panss）陽性和一般心理病理學子量表得分相比，L-茶氨酸與安慰劑相比產生顯著降低。它是一種補品，可以緩解焦慮，幫助緩解一小部分焦慮。該產品可能與某些健康和醫療狀況，其他處方藥和非處方藥，食品或其他膳食補充劑產生不利影響。左旋茶氨酸可以幫助人們更輕鬆地入睡。茶氨酸穿過血腦屏障後，該怎麼辦？ L-茶氨酸可能有助於提高其他認知能力。

就化學結構而言，左旋茶氨酸讓人聯想到谷氨酰胺和γ-氨基丁酸。我之前服用過山the鹼並且很有效。兩組均接受水或水，每100毫升水加200毫克左旋茶氨酸。它們包括各種藥物和補品。