Terra Origin, Plant Protein, Vanilla, 16.4 oz (465 g): 植物性, 植物性蛋白

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產品名稱： Terra Origin, Plant Protein, Vanilla, 16.4 oz (465 g), 產品數量： 16.4 oz, 0.59 kg, 16.3 x 12.4 x 12.4 cm
產品分類： 基於植物的混合物, 基於植物的蛋白質, 蛋白質, 運動營養, 素食主義者, 無麩質, 無大豆, 香港, Terra Origin, Sports Nutrition, Protein, Plant Based Protein, Plant Based Blends, Vegan, Gluten Free, Soy Free, Amino Acids, Plant Based, HK

18 g蛋白質，肌肉恢復，健康能量，膳食補充劑，健康能量水平和適當的肌肉恢復，健康植物蛋白，使用精細研磨的粉狀補充劑“健康植物蛋白”保持整體健康和能量。每份食物可提供18克蛋白質，以支持增強的能量水平和適當的肌肉恢復。它非常適合純素食者的飲食習慣，或者是想要將更多植物蛋白納入飲食的人。在Tera Origin，我們致力於使用全天然有效的，經過科學研究的成分，改善身心健康。 Terra Origin相信這種結合的力量可以改善人的整體健康狀況，並利用地球及其內部產生的營養物質恢復生命的平衡。我們的補品可改善內在和外在，使您擁有最美好的生活體驗，福利，18克蛋白質，有機糙米蛋白質，有機大麻籽蛋白質，有機南瓜籽蛋白質，豌豆蛋白質分離物，光滑沒有堅硬的質地，不含大豆，小麥或乳製品的不含麩質。

自80年代的健美運動興起以來，乳清蛋白粉一直是人們的首選，聰明的營銷手段使運動員和更廣泛的人群都相信蛋白粉是達到最佳效果的關鍵（或至少是便捷的捷徑）健康和表現。作為營養學家，當要從飲食計劃中獲得最大收益時，全食是我書中的重中之重。亞馬遜的客戶已經在意大利麵醬，酸奶醬和烘焙食品中添加了nutiva的大麻蛋白粉。素食主義者蛋白長期以來一直以品嚐令人反感為代表，但時代已經變了。在一項為期12週的研究中，包括在負重訓練之後，每天有161名年輕人每天吃25克或約1盎司的豌豆蛋白粉。最好結合定期鍛煉計劃使用植物性強蛋白質。您可以從奎奴亞藜和大麻等食物和種子的組合中獲得完整的肌肉蛋白質。

本基於植物蛋白粉的指南並非對蛋白質的整個食物來源的綜述（有關某些來源，請參見這篇有關頂級植物基蛋白質的文章）。隨著社交媒體作為共享信息平台的增長，素食主義變得越來越明顯，並且可能在體育運動，健康和健身行業中越來越被接受。我有4個月的純素旅程，而且剛開始為早餐和運動天的早晨冰沙找到完美的蛋白質粉。研究表明，與基於動物的蛋白質相比，源自天然植物的蛋白質可減少人體的酸鹼度，減少炎症，並且沒有不良脂肪，激素或抗生素。在我們進食或喝一些蛋白質後，首先需要通過胃酸將其展開（變性），這也有助於消除可能存在的任何有害細菌。我喜歡鮑勃的，但我不喜歡碳水化合物含量過高，因為它應該是蛋白質粉，因此應該降低。當涉及植物性蛋白粉時，質地與風味同樣重要。

它也是半胱氨酸的豐富來源，半胱氨酸是一種被認為可以防止運動後肌肉疲勞的氨基酸。我懇請您從清單中刪除它們，並警告您的讀者食用這種蛋白質粉可能給自己和家人帶來潛在危險。這種豌豆混合物的價格僅為一美元多一點，每20克蛋白質含有100卡路里的熱量，因此價格便宜，熱量低。最後的想法：最好的植物性蛋白粉是什麼？我也嘗試了蛋清蛋白粉，但是即使我是一個巨大的蛋迷，我也無法擺脫它的氣味和質地。人體科學是一個久經考驗且值得信賴的品牌，專注於天然蛋白粉成分，並提供無禁止物質的保證。我在基於植物的即飲型蛋白粉中尋找的所有東西都物有所值。有幾個附錄包含有關營養信息和建立均衡飲食的各種方法的信息。我強烈推薦這種蛋白質給任何想要更健康，更健康的人。他曾是營養與營養學研究院素食營養（Vn）練習組的前任主席，目前是nutrinic的首席營養官，nutrinic是一家使用植物營養預防心血管疾病的新興醫療公司。 。它們都是豌豆蛋白分離物，朝鮮薊蛋白，有機發芽的a菜粉和有機發芽的藜麥粉。

植物性, 植物性蛋白: Terra Origin, Plant Protein, Vanilla, 16.4 oz (465 g)

沒有什麼比其他蛋白質更奇特和化學上的了。實際上，一項初步研究表明，在進行重量訓練後食用糙米蛋白粉，在支持肌肉生長方面可能與乳清蛋白一樣好。我個人在香草和巧克力口味中使用普通的有機蛋白粉，發現它非常光滑。一勺（31G）包含20克蛋白質和4克纖維。我愛營養標籤多久，以及它使我想起那些荒唐的簡歷收入之一的方式。這種蛋白質來自豌豆，糙米和奇亞，每份只有150卡路里，沒有添加糖。我患有乳糖不耐症，所以乳清蛋白雖然好吃，卻常常使我像氣球一樣膨脹。另一方面，基於植物的蛋白質來源幾乎不需要加工。當然，這是爭奪最佳素食蛋白粉的良好產品。乳清中的亮氨酸含量也很高，亮氨酸是肌肉構建過程中最重要的氨基酸。大豆蛋白是最流行的素食主義者肌肉補充劑，已顯示出與乳清同等的好處，豌豆蛋白也是如此。

有機豌豆蛋白，大麻，奇亞和奎奴亞藜與小麥玻璃，苜蓿，菠菜和螺旋藻的抗氧化劑粉末結合在一起，形成這種蛋白質粉末和綠色食品混合物。總結大豆蛋白粉是富含bcaas的完整蛋白源，可支持肌肉生長。從營養上講，這就是我想要的一切，尤其是高蛋白質/低糖比；在味覺上，甜葉菊有點讓人不知所措，但是-主要風味-用1湯匙生可可粉（一種超級食品），它很美味，就像健康的純素食巧克力牛奶一樣！總結雖然南瓜籽蛋白粉的必需氨基酸蘇氨酸和賴氨酸含量低，但營養豐富，可以提供大量的幾種礦物質。如果您追求的是一種配方簡單，成分最少的經過禁止物質測試的產品，那麼Bodyscience將為您提供最佳的素食蛋白粉。冷凍水果，這種蛋白質粉，大麻和正大種子以及椰子甘露。口感：它比預期的要好，並且巧克力完全補充了攝取純素食蛋白所獲得的整體品質。

Terra Origin Plant Based Blends：多年來，這種副產品一直被認為是廢物，被餵給豬，直到健美者和奶製品銷售商意識到其蛋白質含量高且非常便宜。超過1100人在亞馬遜上對基於vegansmart植物的純素食蛋白粉發表了正面評價。基於植物的運動營養在線ce考試可以單獨購買，也可以作為包含ce書和考試的基於植物的運動營養ce考試套餐的一部分購買。素食主義者和想對飲食中補充額外蛋白質的乳製品過敏者，可以考慮使用素食主義者粉末。在試管研究中，未加工種子的蛋白質消化率僅為29％，而正大粉的消化率僅為80％。我嘗試了6種基於植物的蛋白質粉，並進行了比較和對比，以使您受益。儘管有這個限制，當向一小群人服用30克或約1盎司的sacha inchi蛋白粉時，它與等量的大豆蛋白粉在體內支持蛋白質合成的效果一樣。脂肪消耗，激素和運動表現之間的關係可能​​需要進一步調查。

但是，乳清蛋白品牌喜歡談論其功效而不提及可能的副作用。請注意，我在談論純素蛋白粉時怎麼說“補充”一詞？味道很好，我喜歡它是植物蛋白的混合物。為了提高賴氨酸水平，有時將葵花籽蛋白與藜麥蛋白粉（一種完整的蛋白）結合使用（20，21）。香草的味道真是太棒了-雖然我們還可以得到純巧克力蛋白味的蛋白粉，但帶有綠色的香草卻更有活力，可以製成更多種類的冰沙，添加的綠色可以使膳食更全面。除了20克蛋白質外，您還可以獲得至少20種維生素和礦物質的rda的一半。我們將蛋白質粉樣品發送給了全國的素食主義者。我們的研究表明，針對兒童的蛋白粉現在已經開始為自己開拓細分市場，從而滿足了這一需求。這意味著純素食蛋白粉可用性的提高可能不會很快放緩。

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結合不同的蛋白質可確保您的粉末提供人體所需的所有氨基酸。 $$$$$表示頻譜上較昂貴的一端的蛋白粉，而$表示較便宜。南瓜子蛋白質仍然營養豐富，可以提供大量的鎂，鋅，鐵和其他礦物質以及有益的植物化合物。除大豆和藜麥外，植物蛋白通常缺乏一種或多種必需氨基酸。他們的蛋白質是我長期嘗試的最好的品嚐蛋白質！我還驚訝於餵蛋白粉未達到您的期望。每搖11盎司奶昔含有160卡路里的熱量和20克植物來源的蛋白質，這些蛋白質來自豌豆，朝鮮薊和發芽的藜麥。並且，蛋白質的增加是由於份量的增加。這3個氨基酸需要保持平衡，因為僅添加亮氨酸會降低其他2個bcaas的水平，這是由於氧化酶的刺激而導致的，這會限制蛋白質的合成。

為此，請按照上面計算出的每份費用除以每份蛋白質的克數。需要進行實證研究，以檢驗素食飲食對運動人群的影響，特別是如果這種運動越來越流行，以確保根據運動營養知識的發展來優化運動素素食者的健康和表現。這種純素食蛋白粉不僅擁有24克蛋白質，還具有有機穀物混合物，其中包括藜麥，mar菜，蕎麥，小米和正大果，可增加營養。任何已經嘗試過基於植物或素食主義者的蛋白質的人都曾經歷過這種情況：苦味和口中難吃的沙粒感。這是一種用土豆和豌豆製成的美味純素食蛋白粉！對於舉重運動員來說，獲取足夠的蛋白質可能足夠困難，這就是為什麼人們會大吃一驚，並補充一些營養以增加攝入量的原因。我需要素食蛋白粉補充劑嗎？沒有像某些蛋白質粉那樣的白堊狀幹味。

我是蛋白粉的新手，正在嘗試通過定期進餐來改善健康的生活方式。我發現他們正在引入純素食蛋白使我非常興奮。大多數動物產品都是完整的蛋白質，而基於植物的蛋白質來源通常需要共同提供全部9種氨基酸（一個流行的例子是豆類和大米，它們含有互補的氨基酸，共同構成完整的蛋白質）。