HERBSHOP.HK 天然保健品: 乳清蛋白，運動營養
Biochem, 100% Whey Protein, Sugar Free, Chocolate Flavor, 12.5 oz (355 g): 乳清蛋白, 運動營養
HK$ 125.00
產品名稱： Biochem, 100% Whey Protein, Sugar Free, Chocolate Flavor, 12.5 oz (355 g), 產品數量： 12.5 oz, 0.48 kg, 17.8 x 10.7 x 10.7 cm
產品分類： 乳清蛋白分離物, 乳清蛋白, 蛋白質, 運動營養, 非轉基因, 認證無麩質, 無麩質, 認證素食主義者, 素食主義者, 猶太潔食, 無糖, 香港, Biochem, Sports Nutrition, Protein, Whey Protein, Whey Protein Isolate, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Certified Vegetarian, Vegetarian, Kosher Dairy, Sugar Free, Amino Acids, HK
乳清蛋白分離物（99％未變性）粉末，20 g蛋白質，90卡路里，非轉基因食品，無麩質認證，不含包括rBST和rBGH在內的人造激素，易消化，99％不含乳糖的蛋白質粉，現在由草食奶牛，純正，美味，經過認證的美國素食主義者素食協會，猶太潔食乳業，現在由BioChem出售，排名第一的乳清蛋白*來自特別配製的100％無糖乳清。我們的無糖乳清不含糖，僅用源自甜葉菊葉提取物的高品質Rebiana進行甜化。無糖乳清將每份卡路里降低至90卡路里，同時仍保持甜美可口的味道，就像我們原始的100％乳清一樣，我們通過從草食奶牛採購併且僅使用非轉基因生物來確保我們的蛋白質質量最高配料。 BioChem 100％乳清未經變性，並通過冷加工，無化學成分的微濾/超濾方法制得，可去除大部分不需要的乳糖，膽固醇和脂肪，從而形成純淨的乳清蛋白分離物。我們的乳清蛋白分離物是在美國採購併生產的，可產生出美味的乳清蛋白，其中保留了一些免疫球蛋白和乳鐵蛋白以及3個重要的支鏈氨基酸，無論您是否想還原。
Atlas是一種增重劑，富含乳清和酪蛋白，營養豐富的食品級碳水化合物和脂肪以及26種支持健康和表現的營養素。每份含有24克蛋白質，其中100％來自乳清。與攝入安慰劑粉的組相比，添加過量蛋白質的組的無脂肪質量（基本上是肌肉質量）增加了四倍或更多。他們的乳清蛋白濃縮物來自肥育場，含有三氯蔗糖，乙酰磺胺酸鉀和人工香料。集成的補充乳清蛋白分離物不使用這些，而是使用安全的甜味劑羅漢果。通過在餐食和點心中全天傳播蛋白質，會導致肌肉蛋白質合成過程中出現多個峰值。乳清濃縮物是乳清的大部分純淨形式（包含一些脂肪，糖/乳糖），通常是一種很好的產品。就個人而言，我們發現，如果您可以忍受乳清並且願意使用諸如vitamix之類的攪拌機，則草飼乳清濃縮物與一種單一成分的混合效果就很好，味道也很好。
不，但是我不得不大聲疾呼我對袋裝而不是桶裝蛋白粉的喜愛程度。高蛋白，低碳水化合物飲食對個人的主要關注之一是潛在的代謝性酮症。 Beta丙氨酸是肌肽的前體，您可以從乳清和雞蛋中獲得大量肌肽。這是另一種乳清蛋白粉，這次是來自異亮氨酸，這種蛋白粉包含100％乳清蛋白分離物，並與多種維生素（如維生素a，c，e，k b6和b12）以及其他礦物質（如鈣，磷和錳）混合您是增強肌肉力量和恢復能力的理想產品。您不再需要擔心要攝取的蛋白質。根據約翰斯頓的建議，一個200磅重的人每天必須消耗200克蛋白質。 Optimum在市場上推出其黃金標準乳清粉時大獲全勝，此後一直引領市場。
其中12種氨基酸（兒童中為11種）被稱為非必需氨基酸，這意味著它們可以由我們的身體合成，不需要在飲食中食用。它包含了肌肉鍛煉和恢復所需的所有必需氨基酸。直到最近才有了這樣的觀念，即力量/力量和耐力運動員都需要比普通人群更多的蛋白質消耗。我強烈建議購買這種分離的乳清。除草食的乳清分離物外，該產品還包含鹽，向日葵卵磷脂，甜菊醇糖苷和有機醣脂（這是甜菊糖的另一個名稱）。這些發現表明，消化較快的乳清蛋白可能比消化較慢的酪蛋白更有利於骨骼肌適應。 4，Adaptogen科學公司的Tastywhey第一步是對其乳清濃縮物進行冷加工是正確的，但是，沒有提及乳製品的來源。因此，時間安排的重要性可能很大程度上取決於鍛煉前的進餐時間，進餐的大小和組成以及飲食中的每日總蛋白質。
乳清蛋白, 運動營養: Biochem, 100% Whey Protein, Sugar Free, Chocolate Flavor, 12.5 oz (355 g)
酪蛋白基蛋白質補充劑的時分攝取模式刺激了未經訓練的年輕男性抵抗訓練期間無脂肪體重的增加。食用乳清蛋白有許多好處，而且研究人員正在不斷發現新的可能的治療特性。每份蛋白質的含量取決於體重和活性，但對於該年齡段的足球來說，最有可能在15到20克之間。飲食中的乳清蛋白會增加運動訓練大鼠的肝臟和骨骼肌糖原水平。每份包含14克具有完整氨基酸特徵的蛋白質。抵抗力訓練運動員的蛋白質需求和消耗方面的當代問題。但是，當您進入塑料桶或塑料袋時，大多數乳清粉都非常相似：每份通常含有20到30克蛋白質，味道也很相似。這也是無麩質和無乳蛋白粉。如果您想鍛煉肌肉，提高表現並在健身房中盡最大努力，那麼乳清蛋白就是您的理想之選。表2提供了乳清蛋白的組成。兩者結合可能是有益的，或者較小但更頻繁地攝入乳清蛋白可能被證明具有更大的價值。
儘管有大量的研究表明安全性，但圍繞攝入更多蛋白質的臨床意義（尤其是對腎臟和肝臟健康的影響）仍存在許多擔憂。乳清蛋白的攝入顯著增加了腿部苯丙氨酸的平衡，這是肌肉蛋白質的累積指標，而eaa和nea的攝入對腿部苯丙氨酸的平衡沒有顯著影響。乳清蛋白可以從牛奶中的酪蛋白中分離出來，或者作為乾酪生產的副產品形成。成分質量：4，始終喜歡看到第一個成分是乳清蛋白分離物。搖動學使用乳清蛋白分離物代替濃縮物，並使用不含抗生素的乳製品。當考慮多種植物蛋白來源時，大豆絕大多數是研究最多的。最佳營養金標準100％乳清粉是線切割機選擇乳清蛋白粉的首選。如果您對最佳蛋白質粉的想法是最容易吞下的，請查看傑伊羅伯的乳清蛋白（275克蛋白質，24美元）。每份包含25克市場上生物利用度最高的蛋白質，以及天然存在的Bcaas。研究表明，運動前補充氨基酸和碳水化合物可以達到最大的mps率，但是這段時間中蛋白質和氨基酸的攝取並沒有明確記載可以提高運動表現。緩慢消化的蛋白粉混合物，沒有人造垃圾。
Biochem乳清蛋白分離物：如果您發現自己是從訓練中開車回家或跑步，並立即達到了卡路里消耗，那麼也許是時候接受一包蛋白質粉了。當輸送足夠的碳水化合物時，在幾天或幾週的過程中，向碳水化合物中添加蛋白質似乎不會改善耐力性能。當要促進對阻力訓練的積極適應時，總蛋白質和卡路里的攝入似乎是最重要的考慮因素，在非運動人群中，增強這些適應性的時機策略（緊接之前或之後）的影響似乎很小。吃真正，完整的成分以增加蛋白質攝入量（尤其是：雞蛋，海鮮，牛肉，家禽，豆類，種子，堅果，乳製品和豬肉），無論如何都是黃金的標準。是否已通過nsf體育或知情體育認證？它在Labdoor上的總體得分為83,4，在營養價值方面得分高達93，這使其成為市場上標記最準確的蛋白粉之一。運動員應考慮集中所有食物的蛋白質的全部食物來源（I.肌肉蛋白質更新：方法問題和衰老的影響。哦，好吧，我覺得很多人只是從沃爾瑪貨架上購買乳清蛋白而沒有任何思考
自從我第一次寫這篇文章以來，高質量的乳清蛋白粉就爆炸了，所以現在肯定有比我列出的更多的選擇，這些抗營養因子可能導致蛋白質水解減少。和不同的蛋白質來源），同時突出顯示產品中的游離氨基酸含量不太可能是這種差異的結果。每2份勺可提供26克蛋白質，5.9克bcaa和2克糖，最多可放棄76份，非常適合刺激劇烈運動後刺激肌肉獲得和恢復。以分離形式出售的最純淨的草飼蛋白粉通常僅含有一種非常小的添加劑，例如向日葵卵磷脂，可幫助蛋白質溶解從而易於混合。健康鍛煉的個體沒有理由擔心此範圍內的蛋白質攝入不健康。乳清蛋白含有充足的氨基酸半胱氨酸。
Biochem Whey Protein Isolate – 乳清蛋白, 運動營養 香港
這種蛋白質補充劑是乳清蛋白濃縮物，乳清蛋白分離物，乳清蛋白水解物，膠束酪蛋白和蛋清蛋白的最佳混合物，可使肌肉變瘦和增強力量。蛋白質還負責人體中的許多其他功能，包括：轉運，免疫功能，電解質平衡，血液凝結和能量（因為它每克提供4卡路里的熱量）。通常情況下，我會搖勻25g蛋白質。它的好處擴展到總體上增加蛋白質攝入的好處，例如結合阻力訓練增加肌肉的吸收，在低熱量飲食中限制肌肉的損失以及在卡路里攝入過多期間適度地限制脂肪的攝入。這是因為濃縮物包含少量的脂肪，膽固醇和乳糖，而分離物需要更多的處理才能進一步消除這些物質並增加蛋白質含量。運動營養中的蛋白質和蛋白質水解物。這對於肌肉蛋白質合成和肥大至關重要。
香草味嘗起來太多乳清。八週的抗性訓練和蛋白質補充後的肌肉性能，大小和安全性響應：一項隨機，雙盲，安慰劑對照的臨床試驗。就乳清蛋白的品牌而言，儘管給出了聲稱或市場營銷獎項，但經過冷加工且沒有有害添加劑/重金屬的20-25克乳清都將在良好的飲食和提振機制下表現良好。 。乳清蛋白補充劑和抗性鍛煉可以幫助改善肌肉蛋白合成，促進瘦肉組織的生長。補充劑行業組織負責任營養委員會科學和法規事務高級副總裁安德魯·邵（Andrew shao）表示，只要您在飲食中也要攝取其他營養素，就不會消耗太多蛋白質。然而，乳清蛋白對於蛋白質合成具有更大的初始益處。氨基酸對人肌肉蛋白質合成的延遲，持續時間和劑量反應關係。美國臨床營養雜誌上的一篇綜述研究了22項研究，其中受試者至少每週兩次舉重至少六週。
使用蛋白質補充劑的決定應基於與個人相關的幾個問題，包括他們的訓練負荷，目標，每日能量需求，典型飲食，運動後的食慾，可用預算和一般飲食攝入量。對於尋求確保合成代謝環境的運動員，可能需要更高的每日蛋白質攝入量。這個特殊的粉狀容器裝有24克乳清蛋白，每份含有5.5克常規bcaas和4克天然谷氨酰胺。要查看有關乳清蛋白的完整研究信息和參考資料。