California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g): 一水肌酸, 肌酸

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產品名稱： California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g), 產品數量： 16 oz, 0.57 kg, 12.4 x 12.2 x 12.2 cm
產品分類： 特定條件的配方, 一水肌酸, 肌酸, 肌肉生成劑, 運動營養, 不含麩質, 非轉基因, 無大豆, 由第三方審核的Cgmp註冊（認證）工廠生產, Gmp質量保證, 由Gmp認證工廠生產, 無人造香料, 分析證書, 香港, California Gold Nutrition CGN, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Creatine Monohydrate, Condition Specific Formulas, Gluten Free, Non Gmo, Soy Free, Produced In A 3rd Party Audited Cgmp Registered (Certified) Facility, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, No Artificial Flavors, Certificate of Analysis, Muscle, Supplements, HK

California Gold Nutrition SPORT肌酸，一水肌酸，無味粉，德國採購，配方包含：無麩質，無轉基因生物，無大豆，由經過第三方審核的cGMP註冊（認證）設施生產，100％黃金保證，肌酸是在肌肉細胞中發現的天然化合物。研究表明，肌酸可以幫助增加瘦肌肉，減少肌肉疲勞並增強身體或運動表現。 California Gold Nutrition SPORT肌酸粉具有德國來源的一水化肌酸，可以添加到電解質/水合/耐力飲料，蛋白質奶昔，代餐粉，增重劑或冰沙中，沒有添加人工甜味劑沒有人工香料沒有添加糖沒有添加天然香料沒有粉末狀植物油否非乳製奶精否添加顏色否GMO否增稠劑否糊精否填充劑否氫化植物油，請SBD鏟下。混合它。喝吧就是這麼簡單，經過iTest測試，質量確認：分析證書，HerbshopHK博客：肌酸補充綜合指南。

肌酸一水合物是一種天然存在於人體中的有機酸。另一項研究在20位精英力量運動員身上測試了3天的肌酸負荷階段。循環肌酸對於每個用戶來說都是唯一的，所以堅持使用適合您的東西吧！下圖顯示了16人補充營養前後的水平。我們出售的肌酸每包的大小對大多數人而言持續2到3個月。大多數研究集中於一水合肌酸對性能和健康的影響。然而，存在許多其他形式的肌酸，並且可以在運動營養/補給市場上買到。補品製造商已提高肌酸的攝入量。

是前五種優質肌酸類型的混合物。除了潛在的危害外，有人認為沒有證據表明使用健美蛋白質或氨基酸補品有任何好處。儘管如此，並非所有製造商都能平等地生產肌酸補充劑。這些迅速釋放的肌酸膠囊有助於增強肌肉力量和力量，同時有助於康復。肌酸有助於喚醒衛星細胞，使它們響應使命召喚，並將其肌核提供給受損的肌肉細胞，從而使增益更快地發生。簡而言之，肌酸是市場上最安全的性能增強補品之一。它的純度為99.95％，是現有最純淨，最安全，最有效的肌酸形式。在有關肌酸的1,000多項研究中，絕大多數使用了一水合物形式。許多鍛煉前性能補充劑包括肌酸作為混合物的一部分。

在進行間隔短跑之前，將10名男性和10名女性運動員隨機分配到肌酸或安慰劑組。對於肌酸一水合物，通常存在負荷階段。考慮到功效，安全性和成本，肌酸是最可靠的補充選擇。如下圖所示，對​​250項研究的回顧比較了最受歡迎的肌肉增補劑。肌酸如何使通常處於靜止狀態（休眠）的衛星細胞存活並變得更加慈善？這種微粉化的肌酸粉末在新外觀中包含相同的出色配方，一項科學研究發現，與該混合物中的肌酸類型相比，受試者的肌肉增加了4倍以上。該補充劑包含10種不同肌酸複合物的無填料混合物，有助於增強您的力量和耐力。由於舉重很重，這些有經驗的健美運動員將擁有較高比例的快速抽搐肌肉，這不僅使他們對肌酸有反應，而且還能看到這種肌肉類型的增加。肌酸是天然存在於肌肉細胞中的分子。並非每個人都喜歡或信任具有多種成分的肌酸產品。

一水肌酸, 肌酸: California Gold Nutrition, Creatine Monohydrate, Unflavored, 16 oz (454 g)

肝臟在通過肌肉到達肌肉的過程中將肌酸輸送出去。 HerbshopHK對訪問這些頁面後採取的任何行為不承擔任何責任，並且如果有人濫用補品，也不承擔任何責任。肌酸的攝取受多種機制調節，即磷酸化和糖基化以及肌酸的細胞外和細胞內水平。生物不是普通的肌肉藥，它是五種不同類型肌酸的混合物。應用生理，營養和代謝。一個很好的例子是散裝補品，其中每100克袋裝價格為$ 0.25。我找不到能表明肌酸引起或增加痤瘡的研究。持續使用對於使肌肉中的肌酸達到飽和是必要的。有些人開始服用肌酸時有胃痛和痙攣的報導。這可能需要每天至少每3天攝取約0.3 g肌酸。這是專業的肌肉鍛煉和力量補充。

通過閱讀本文，您可以了解有關用肌酸鍛煉肌肉的更多信息。更不用說補充肌酸要便宜得多！與安慰劑相比，肌酸組在igf-1（78％對55％）和體重（2.2對0.6千克）方面產生更大的增加。在貝勒大學的克雷德（Kreider），肌酸對運動表現的影響已得到充分驗證，並且相當容易理解。但是哪種類型的肌酸是最好的，哪種類型的肌酸是最可靠的，並且受到健美人士的高度評價？肌酸是肝臟天然產生的，有助於向全身的細胞（包括肌肉細胞）提供能量。這種性質的綜合症有可能通過口服肌酸得到改善。當與水混合時，肌酸會從其載體中分離出來，留下帶中性電荷的肌酸，使其在水中的溶解度更高。它還有助於減少脂肪量，同時防止失去瘦肌肉。儘管很少有證據能具體測量服用肌酸補充劑的人的脫髮。

California Gold Nutrition CGN肌酸一水合物條件特定配方：Mp必需品微粉化肌酸粉已被禁用物質測試，並由知情選擇證明。我真的相信這是肌酸，因為當我放鬆並停止服用肌酸時，我注意到我還沒有準備好再走那麼快。好吧，根據一種流行的健美資源，超級補償是當您的肌肉能夠比正常情況擁有更多的糖原時。耐力運動使用緩慢的抽搐肌肉，在燃燒糖原方面非常有效。再加上一項又一項研究表明補充肌酸可以提高力量輸出和力量，這一事實應足以說服運動員補充。對運動員的研究非常清楚：肌酸對肌肉力量和肌肉力量的產生有很強的特定作用。肌酸會困擾我的腎臟，血糖或引起肌營養不良嗎？在某些時候，肌肉會被肌酸飽和，系統中任何其他肌酸都會被浪費掉。肌酸它是僅次於蛋白粉的最廣泛推薦的合成代謝補品。肌酸可能會改善工作記憶，但可能僅適用於肌酸水平低於平均水平的人，例如素食者和老年人。如果您在購買前確實有疑問，請告訴我們，我們將幫助您確定肌酸或其他補品是否適合您。 Purebulk的純肌酸一水合物粉末不含填充劑，味覺添加劑或抗結塊劑。沒有最好的形式-肌酸一水合物與其他形式一樣有效。

除此之外，還有更多內容，但是以上內容描述了肌酸的基本功能。肌肉質量的增加來自肌酸增加atp水平和細胞水合作用的能力。它可以用作診斷，以查看您是否對肌酸有反應或獲得更快的獲益，但從長遠來看，並不是補充肌酸的必要條件。這是我們審查過的最昂貴的肌酸補充劑。在對這些新版本進行更多研究之前，肌酸一水合物可能是最有效，最便宜的選擇。它被設計成5克的膳食補充劑。此外，與非素食者相比，補充素食者的瘦體重增加幅度最大（分別為2.4公斤和1.9公斤）。有限的證據表明，存在於3種產品中的鎂螯合肌酸的作用與一水合物形式相似，但可能不會導致水分增加。

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我可以和咖啡因或咖啡一起喝肌酸嗎？通過去除一水合物（水分子），無水形式變成純100％肌酸。我們的蛋白質混合物可幫助運動恢復，並提供重要的氨基酸來為肌肉提供能量，而我們的運動營養系列則可在運動前後進行護理。另一項研究測試了在6週內長期補充肌酸的效果。與所有傳說一樣，肌酸也曾講述過它起作用的奇蹟以及可能引起的問題。較高的劑量（最多10 g /天）可能對肌肉量大，活動水平高的人或對5 g / day較低劑量無反應的人有益。除了由於肌酸過多引起的輕微胃腸道問題外，它對您也不大可能不安全或有害。雖然較新版本的肌酸顯示出有益的結果，但它們並不比肌酸一水合物更有效（1、22）。

在國際營養與運動代謝雜誌上發表的一篇論文測試了3種不同加載程序的影響。一項研究對59位頂級男足運動員進行了測試，每位都被分配為三組之一。每天2 x 5克（C5），每天1 x 10克（C10）和不接受肌酸的安慰劑組（P）。優質肌酸補充劑可以提供額外的1-1,5g。然而，肌酸補充對耐力性能的影響已被一些研究質疑。