Natural Vitality, Calm, Magnesium Glycinate Capsules, 120 Vegetarian Capsules: 鎮靜, 鎂

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產品名稱： Natural Vitality, Calm, Magnesium Glycinate Capsules, 120 Vegetarian Capsules, 產品數量： 120 Count, 0.17 kg, 12.4 x 5.8 x 6.1 cm
產品分類： 平靜的配方, 健康的生活方式, 鎂配方, 鎂, 礦物質, 補品, 非轉基因項目已驗證, 香港, Natural Vitality, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Healthy Lifestyles, Calm Formulas, Non Gmo Project Verified, Magnesium Supplements, Healthy Lifestyle, Stress Relief, HK

抗應力膠囊，非GMO項目已驗證，用薰衣草和檸檬香脂製成，膳食補充劑，體驗鎮靜：您可能會注意到肌肉鬆弛和整體鎮定感，屢獲殊榮的自然活力鎮靜劑，由彼得·吉拉姆（Peter Gillham）是天然產品市場上最暢銷的鎂補充劑。這種專有配方包含高吸收性的甘氨酸鹽形式的水溶性鎂，因此可以立即使用，為什麼要使用鎂？無論我們是否意識到，我們每個人每天都會遇到壓力，我們的身體可以通過消耗我們的鎂含量做出反應。天然活力鎮靜劑有助於補充人體的鎂水平，享受這些高吸收性且易於消化的甘氨酸鎂素食膠囊所帶來的鎮靜感。還配以薰衣草和檸檬香脂，傳統上用於放鬆效果的成分。

鎂和鈣通常一起服用，在那裡您需要的鎂是鈣的兩倍，儘管焦慮症患者可能需要單獨補充鎂。始終從可靠的來源購買補品，以最大程度地減少污染的風險。糾正現有的鎂缺乏症可能會改善糖尿病患者的葡萄糖代謝和胰島素敏感性，但仍不確定補充鎂是否對具有足夠鎂水平的患者俱有任何治療益處。鎂缺乏最常見的症狀之一是睡眠不安。體內大約60％的鎂儲存在骨骼中，並且已知會影響骨骼基質和骨骼礦物質代謝。在我們的體內，鎂主要存在於我們的血清和紅細胞中。在34種產品中，有19種記錄的元素鎂含量超過每份350 mg。

確保跟進醫生，以排除可能導致鎂水平升高的嚴重疾病。超高劑量很少會導致致命的高鎂血症，或者血液中鎂的含量過高會阻止您的心臟。答：鎂是一種礦物質，對肌肉，骨骼和神經的正常運作很重要。低劑量可輕鬆補充飲食，以改善睡眠和鎂攝入量。研究表明，補充鎂可以改善患有鎂缺乏症的糖尿病患者的胰島素敏感性。在大多數情況下，將草藥與多種維生素和礦物質配方相結合的做法可支持市場地位，而不是對健康有益，因為劑量通常很低。飲食中每天補充150毫克至300毫克的維生素C以支持總體健康，對大多數人來說就足夠了。攝取足夠的這種礦物質有助於減少和預防睡眠障礙。豆類，肉類，水果和魚類也含有鎂，儘管其含量低於上述食品。一項研究報告說，健康成年男性中補鋅142毫克/天（遠高於鋅的可忍受的最高攝入水平40毫克/天）大大降低了鎂的吸收並破壞了鎂的平衡（鎂攝入與鎂之間的差異）失利）。

今天，研究人員知道鎂在體內300多種反應中起著重要作用。如果孩子的鐵蛋白水平低於30，我建議補充鐵，使用螯合的鐵產品很重要，這樣可以減少便秘或胃痛的問題。建議與您的腿上抽筋的人就醫，以適當地診斷您。對於患有鎂缺乏症的人，例如肝硬化，酒精中毒，充血性心力衰竭和慢性腹瀉或嘔吐，胰腺炎，吸收不良，腎臟疾病，胰腺炎和炎性腸病的人，必須補充鎂。哥倫比亞大學精神病學教授，美國精神病學協會秘書菲利普·穆斯金（philip muskin）說，心臟尤其需要鎂來維持正常的心律。如果鎂含量不足，您的身體可能會遭受睡眠不足和失眠的困擾。硬水（鹼性）中的鎂含量通常較高，但與軟水相比也可能包含更多的鈣和氟化物，因此硬水的心臟保護作用很難僅歸因於鎂。

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但是，僅在實驗室測試顯示鐵缺乏後才能服用含鐵補充劑。在腎臟排泄過多或過少的鎂，或者腸子沒有吸收足夠的鎂的情況下，通常會看到異常的鎂測試結果。醫生將鎂缺乏症與一系列健康並發症聯繫在一起，因此人們應努力達到每日推薦的鎂含量。多年來，大劑量靜脈注射硫酸鎂一直是預防先兆子癇發作的首選治療方法，先兆子癇可在妊娠或分娩時發作（97，98）。這可能構成了一種潛在的機制，鎂可以通過這種機制在預防代謝異常中發揮作用。鎂有助於保持健康的免疫系統，支持神經和肌肉功能，並且對於保持骨骼強健很重要。鎂是我們必須從飲食中獲取的必需礦物質和電解質。可能只是讓他感到壓力，抽大麻和喝酒是他應付的一種方式。您的醫生最有能力根據您的健康史為您建議最佳鎂劑量。

腦，心臟和神經元都需要所有離子才能發揮健康功能。產品測量的元素鎂含量為每份38,1 mg至691,2 mg。維生素d（鈣三醇）的活性形式可能會稍微增加鎂在腸道的吸收。一項對青春期男孩的研究發現，鎂的吸收與蛋白質的攝入量直接相關，當蛋白質的攝入量低於30 g /天時，鎂的吸收量最低。注意：某些藥物可能會使您的身體清除多餘的鎂，這可能會導致營養不足。不幸的是，氧化鎂不能很好地吸收，並具有很強的通便作用，導致不適的腹脹和腹瀉。如果您覺得自己可能缺少某些維生素和礦物質，那麼最好改變飲食和生活方式，而不是尋求補充。一些研究還表明鎂在高血壓中起作用。有關療法，服務，產品或治療的信息不以任何方式認可或支持此類療法，服務，產品或治療，並且無意替代您的醫生或其他註冊健康專家的建議。我還建議您針對健康問題進行治療，並為自己解決壓力，也許還建議夫妻雙方諮詢。實際上，它是美國第三廣泛使用的膳食補充劑。

自然生命力鎂配方平靜的配方：血清鎂濃度不足會導致血清鈣濃度低，對甲狀旁腺激素（Pth）的抗性以及對維生素D（鈣三醇）的某些作用的抗性，所有這些都會導致骨骼損失增加（請參閱有關維生素D和鈣的文章）。如果確定血液中鎂水平較低，則由醫療保健提供者評估鎂水平低的原因，嚴重性和後果，以確定使鎂水平恢復正常的最佳方法。研究表明，特定的多種維生素/多種礦物質的組合對患有adhd和情緒失調的孩子有效，這些孩子經常被對立的孩子表現出來。該信息不應代替有能力的保健或營養專家進行諮詢。一旦製成，atp必須將其自身附著在鎂離子上，以便身體使用。鎂存在於每個atp分子中。最重要的是，緊張的生活和其他健康狀況可能會耗盡我們體內的這種重要礦物質。除了骨骼，人體和大腦中的鎂含量最高，這就是缺乏症甚至可能致命的原因。

鎂缺乏與不健康的炎症以及包括c反應蛋白或crp在內的炎症標記升高有關。鎂在肌肉健康和能量產生中起主要作用。儘管人們對鎂在高血壓中的作用感興趣，但尚無可靠的研究表明鎂可替代藥物治療來幫助調節血壓。那些攝入的鎂量少於建議的攝入量的人，體內的炎症可能會加劇，從而使您有患癌症，糖尿病，心髒病和其他健康狀況的風險。 6種產品每份記錄的鎂含量超過500毫克。儘管如此，仍有許多人發現鎂有助於他們入睡。許多維生素，礦物質和植物營養素協同工作。答：鎂是人體許多過程所必需的，並且對身體健康至關重要。第三方測試機構Consumerlab調查了市場上40種流行的鎂補充劑，發現其中幾種補充劑的崩解速度比正常崩解試驗慢，有些含有有害量的鉛，有些則根據內容進行了不正確的標記。通常，僅應在您的醫療保健提供者的監督下服用維生素和膳食補充劑。遵循這些信息可以在您生活的任何階段帶來更好的健康。

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根據美國國立衛生研究院膳食補充劑辦公室的數據，幾項長期研究發現，鎂含量高與心髒病，突發性心臟死亡和缺血性心髒病的風險降低之間存在相關性。鎂存在於礦藏和海洋中，它對我們的身體也至關重要，因為它可以改善酶的功能。綠色蔬菜是鎂的良好來源。雖然鎂缺乏症很少見，但補充劑可能對便秘，胃灼熱，偏頭痛和月經痛等疾病有幫助，並且經常被吹捧用於腿抽筋。外科醫生將我的家庭健康肖像塑造成家庭醫療樹：健康。骨骼支撐被設計為包含最佳量的礦物質，這些礦物質可以在晚上支撐休息和放鬆。儘管沒有足夠的證據證明該礦物質對任何特殊問題都有益，但醫學專家可能會向患有某些疾病或處於某些疾病風險中的人推薦鎂。鎂含量極低或低鎂血症的人可能會遭受不自主的眼球運動。您的醫生可以幫助您決定是否以及何時服用鎂補充劑。成年女性的正常每日建議鎂攝入量為280至300毫克。

根據美國國立衛生研究院（Nih）的數據，對於30歲以上的女性，建議的每日津貼（Rda）為每天320 mg。特級初榨橄欖油富含抗氧化劑和健康脂肪，並已顯示出許多健康益處。心髒病發作後不久接受鎂治療的人死亡率較低。問：口服檸檬酸鎂2片會導致糞便變色，並帶有少量黑斑點嗎？對於31歲以上的成年女性，鎂的建議飲食津貼（Rda）為每天320 mg。反過來，這可能導致心律問題，呼吸窘迫甚至心臟驟停。如果您對檸檬酸鎂或其任何非活性成分過敏，則不應服用檸檬酸鎂。

您可能聽說過鎂有助於您入睡。