Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules: 檸檬酸鈣, 鈣

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產品名稱： Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules, 產品數量： 250 Count, 0.32 kg, 15 x 7.6 x 7.6 cm
產品分類： 檸檬酸鈣, 鈣, 礦物質, 補品, 香港, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Citrate, HK

優質，碳酸鹽和蘋果酸，骨骼和肌肉，經認證的藥效，膳食補充劑，通過大自然的力量實現健康，這就是相信葉子的意義，鈣對於牙齒和骨骼的健康是必不可少的，正常的肌肉功能，檸檬酸鈣配方是檸檬酸，蘋果酸和碳酸鹽形式的混合物，可在體內實現最佳吸收和利用。我們的檸檬酸鈣經過仔細測試，並按照優質標準生產。

還有哪些其他藥物會影響檸檬酸鈣？根據美國醫學會雜誌週二發布的一項新研究，鈣和維生素D補充劑可能無助於預防骨質流失和骨折。隨著時間的流逝，鈣攝入不足會導致骨質疏鬆症，脆性骨病。因此，老年婦女更有可能服用鈣補充劑。碳酸鈣與食物一起吸收最有效，而檸檬酸鈣與食物一起或不與食物一起吸收同樣有效。另一項對維生素D進行的隨機對照骨折預防試驗的薈萃分析報告說，每天補充700到800單位口服維生素D似乎可以降低非臥床或住院老年人的髖部和任何非椎骨骨折的風險。服用檸檬酸鈣應該避免什麼？我已經讀過服用鈣補充劑的危險-例如出現動脈鈣化的風險。如果您在服用此膳食補充劑後遇到任何不良狀況，請立即停止使用並諮詢您的醫療保健提供者。在考慮補鈣之前，請確保您了解需要多少鈣，補鈣的優缺點以及選擇哪種補鈣。例如，如果標籤上說一份產品含每日價值的40％，則它含有400毫克的元素鈣。如果您缺乏這些礦物質中的任何一種，並且還需要服用鈣補充劑，請嘗試在兩餐之間服用。

如果您每天服用500毫克以上的鈣，請確保您在一天中的整個過程中均將其攤開。它們足以讓我維持巧克力狀態並獲取鈣。沒有報導對補品的依從性。總鈣和元素鈣有什麼區別？這樣，鈣就不太可能抑制您在進餐時消耗的鋅，鐵和鎂的吸收。因此，最好與食物一起服用鈣補充劑。預防服務工作隊建議不要每天補充鈣或維生素D。檸檬酸鈣每劑量的鈣含量較少，而葡萄糖酸鈣是最低劑量的選擇之一。當我聽說鈣補充劑無助於改善骨密度，並且與癌症，中風和心髒病發作的發生率增加有關時，我便停止服用鈣補充劑。當時是碳酸鈣或檸檬酸鈣或兩者。底線：補鈣可能會增加患心髒病和前列腺癌的風險，儘管聯繫尚不清楚。考慮到這些因素，consumerlab選擇了幾種鈣補充劑的首選。作為健康飲食的一部分，充足的鈣和維生素D以及體育鍛煉可以減少以後發生骨質疏鬆症的風險。乳製品，綠葉蔬菜和鈣強化食品中的鈣含量很高。

如果您從補充劑中攝取過多的鈣（通常每天超過1,000毫克），或者從飲食中至少攝取了805毫克的鈣，則補充鈣會增加患心髒病和中風的風險。從食物中獲取鈣比從營養品中獲取鈣安全嗎？一些研究表明，從乳製品和補品中攝入大量鈣可能會增加患鈣的風險，而另一項最新研究表明，總鈣，飲食中鈣或補充鈣的攝入不會增加前列腺癌的風險。不幸的是，大多數人僅從食物中攝取不到足夠的鈣。這些研究的數據表明，鈣和維生素D與最佳骨骼健康有關至關重要。當您的鈣攝入量太低而無法保持血液中的鈣正常時，您的身體就會從骨骼中吸收所需的鈣。還建議攝入鈣的上限。正確的維生素D狀態非常重要，因為維生素D在體內轉化為激素，然後誘導負責鈣吸收的腸道蛋白質合成。

檸檬酸鈣, 鈣: Nature’s Way, Calcium Citrate, 250 Capsules

在大多數人中，其他因素，例如草酸鹽的高攝入量和液體消耗的減少，似乎比鈣是更容易形成腎結石的危險因素。低劑量的鈣補充劑可能比高劑量的鈣補充劑耐受性更好。鈣補充劑有不同形式，包括片劑，膠囊劑，咀嚼劑，液體和粉劑。大多數補品使我噁心，但這一補品絲毫沒有給我帶來任何問題。一種稱為雙X射線吸收法（Dxa）的技術是用於測量骨礦物質密度（骨骼中鈣的含量）並診斷骨質疏鬆症的最新技術。嘗試散佈一天中多餘的鈣。藻類聲稱它們的補品可以減緩骨質流失，增加骨質密度並​​且容易消化。

在幾項研究中，大多數都是觀察性研究，研究人員發現鈣的攝入過多可能與前列腺癌的風險增加相關（21、22、23、24、25）。它可能是由多種原因引起的，包括脫水，甲狀腺疾病和服用高水平的鈣補充劑。同樣，那些進行了腸旁路手術的人，或者甚至是那些65歲以上的人，可能會受益於檸檬酸鈣而不是碳酸鈣。因此，應將維生素d2和d3補充劑視為具有同等效力。當我最終病情嚴重到無法入院時，我得知鈣攝入量過低會導致腎結石！例如，labdoor發現，某些鈣補充劑的鈣含量比廣告宣傳的少多達42.5％。實際上，除9至18歲的女孩外，大多數人都從進食中攝取足夠的鈣。根據您的藥物，您可能需要在進餐時或進餐之間服用補充劑。

自然界中的檸檬酸鈣：珊瑚鈣由碳酸鈣和微量礦物質組成。長時間使用含鎂的瀉藥也會損害鈣的吸收。維生素D3缺乏會抑制人體吸收鈣和鎂的能力。實際上，每天攝入足夠的鈣（成人為1,000至1,200毫克）可以降低您死於心血管疾病的風險。預防和治療骨質疏鬆症的鈣補充劑的含量遠低於鉛的安全水平。努力在您的飲食中加入各種富含鈣的食物，包括非乳製品。不能從食物中獲取足夠鈣的人應服用補充劑以滿足這些準則。甲狀旁腺激素（Pth）的釋放會導致腎臟對鈣的重吸收增加，並刺激破骨細胞產生，從而導致血清鈣水平升高。大多數人在正常飲食中會攝取足夠的鈣。例如，年度檢查是審查鈣和維生素D攝入量並審查補充建議的絕佳時機。

不建議使用磷酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，因為它們的鈣含量非常少。總體而言，尚無明確證據表明鈣補充劑在癌症預防中的作用：一些研究表明它可能降低風險，但另一些研究表明它可能增加風險。人體鈣中的另外百分之一是在血液中發現的。您需要多少鈣取決於您的年齡和性別。該標籤可以將鈣稱為元素鈣。健康倡議規定，那些服用1,000毫克鈣補充劑和400國際單位維生素D的人，在7年的隨訪中，髖部骨折的風險降低了35％，心髒病發作沒有增加。為了最好地吸收鐵和鈣，建議您在補充鐵之前或之後的兩個小時吃富含鈣的食物或補充鈣。鈣的吸收百分比取決於一次消耗的元素鈣的總量。隨著量的增加，吸收百分比降低。閱讀鈣補充劑的標籤並遵循使用說明很重要。您需要多少鈣取決於您的年齡以及您是孕婦還是母乳喂養。鈣補充劑標籤上的符號是什麼意思？

Nature’s Way Calcium Citrate – 檸檬酸鈣, 鈣, 礦物質, 補品 香港

鎂通過刺激特定的激素降鈣素與維生素d和鈣協同作用，這有助於保持骨骼結構，並將鈣從血液和軟組織中抽回骨骼。滿足日常飲食需求的最佳方法是攝入高鈣食物。需要更多結論性研究來確定鈣補充劑對心臟健康的影響。資料來源：鈣飲食補充劑情況說明書-國立衛生研究院。我開始對鈣進行大量研究，發現其中之一不僅是鈣，還涉及維生素d3，k1，k2，鎂和其他維生素。富含鈣的礦泉水是飲食中鈣的另一種來源。檸檬酸鈣補充劑可以隨時服用，因為它們不需要酸來溶解。為了最大程度地吸收，單次服用的鈣不應超過500毫克。碳酸鈣，也稱為方解石，是一種礦物質或鹽，用於幫助預防骨質疏鬆症中發生的骨質流失。

博士對15項研究的綜合分析引起了關於鈣補充劑的爭議。

很好。產品審核。檸檬酸鈣是一種很好的形式。蘇糖酸鈣。父親好產品。個人認為它適合我的需求。好。好的。可吸收且價格合理。

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在我看來，這是一款不錯的產品，而且價格合理。

豐富的維生素。 2膠囊500毫克鈣。我喝了4個。入院期間我沒有發現任何疾病。

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公平的價格，對我有用。

優良的品質和合理的價格。

如前所述。

易穿，不便秘。

沒有副作用，價格還可以

可吸收鈣的最佳形式之一，價格合理。 （別忘了服用D-3來吸收鈣。）

鈣從哪裡來？謝謝
我能知道一粒藥中有多少鈣嗎？

我不知道。我有一個營養師/巫師告訴我我需要它。看看該產品是否是我應該放入的特定類型的補充劑和品牌，該怎麼做。混合使用的是互聯網上的圖片（這是我來購買它的方式）或商店中的實際瓶子的效果。我希望《大自然的方式》能夠得到答案。該產品對我有益。
每粒500毫克