Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets: 檸檬酸鈣, 鈣

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產品名稱： Natural Factors, Calcium Citrate, 350 mg, 90 Tablets, 產品數量： 90 Count, 0.2 kg, 12.7 x 7.1 x 7.1 cm
產品分類： 檸檬酸鈣, 鈣, 礦物質, 補品, 非轉基因, 香港, Natural Factors, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Citrate, Non Gmo, HK

膳食補充劑，健康骨骼，伊蘇拉-非轉基因-文檔-質譜-經過實驗室測試，鈣-保證真正的元素含量，純度和效能，有助於骨骼和牙齒的發育和維護並降低風險生活中骨質疏鬆症的發生。鈣攝入量與足夠的維生素D，健康飲食和定期運動相結合，可以形成堅固的骨骼。

從食物中獲取鈣比從營養品中獲取鈣安全嗎？我是否需要擔心鈣補充劑中的鉛？補充劑使心髒病發作的風險增加了約30％。研究之間的矛盾表明，前列腺癌的危險因素之間存在復雜的相互作用，並且反映了評估自由生活個體中鈣攝入量的影響的困難。因此，建議避免與富含草酸或植酸的食物一起服用鈣補充劑，以確保充分吸收。被引用最多的機制是基於對agouti小鼠模型的研究，該研究表明，通過增加循環甲狀旁腺激素（Pth）和維生素d攝入低鈣，可以刺激脂肪細胞（脂肪細胞）中脂肪的積累（脂肪生成）。服用鈣補充劑和噻嗪類利尿劑（E.So。我來到亞馬遜尋找一種好的補充劑。最好的鈣補充劑應經過獨立性認證以確保准確性和純度。結果表明，服用該補充劑的人患病風險增加。最近一項對5452名絕經後婦女進行的隊列分析顯示，總鈣攝入與腸道鈣吸收之間存在反比關係。

所有研究都比較了患有結石的人的骨折風險對於服用安慰劑或完全不服用安慰劑的人，服用含鈣，維生素D或兩者兼而有之的營養素雖然已經確定檸檬酸鈣的吸收更大，但一天中散佈時身體使用鈣的效果最好。鈣的吸收量取決於一次消耗的元素鈣的總量；隨著鈣含量的增加，吸收的百分比會降低。對我為自己的健康需要而購買的補品非常挑剔。體內大約99％的鈣儲存在骨骼和牙齒中。總體而言，尚無明確證據表明鈣補充劑在癌症預防中的作用：一些研究表明它可能降低風險，但另一些研究表明它可能增加風險。

補充鈣可以降低血液中三種抗逆轉錄病毒藥物多洛格韋（Tivicay），艾維格韋（Vitekta）和拉爾格韋（Isentress）的濃度，建議患者在鈣的前後兩小時服用補品。研究表明，低鈣攝入與高體重指數（Bmi）和高脂肪百分比相關。因此，600毫克（Mg）碳酸鈣可提供240毫克元素鈣。充足的鈣攝入量對於保持骨骼健康至關重要。您的身體還需要維生素D來吸收鈣。有什麼補品我應該避免嗎？ Algaecal聲稱，由於它們的產品來自植物，因此可以增加鈣被人體吸收的程度（鈣的生物利用度）。詢問您的提供者是否需要服用維生素D補充劑。補充劑中其他形式的鈣包括葡萄糖酸鹽和乳酸鹽。按照醫生的建議，我每天服用兩次，早上一次，晚上一次，服用維生素D補充劑。食物中鈣的攝入量過多會形成不溶性草酸鈣鹽，從而減少膳食草酸的吸收並降低尿中草酸的含量（51、52）。該標籤可以將鈣稱為元素鈣。考慮到這些因素，consumerlab選擇了幾種鈣補充劑的首選。

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它們包括幫助鈣吸收的必要維生素D。在多種鈣補充劑中發現的監視清單成分與超敏反應，癌症和神經系統變性有關。決定攝取額外的鈣應該基於平衡這樣做的利益和風險。總體而言，飲食中鈣的攝入增加與腎結石風險的降低相關（見腎結石）。鈣補充劑可以與許多不同的處方藥相互作用，包括血壓藥物，合成甲狀腺激素，雙膦酸鹽，抗生素和鈣通道阻滯劑。研究發現，與那些沒有接受補充劑的人相比，那些接受了含有600 mg鈣和125 ius維生素D的補充劑的人在限制熱量的飲食中損失的體內脂肪更多。預防服務工作隊建議不要每天補充鈣或維生素D。藻類聲稱它們的補品可以減緩骨質流失，增加骨質密度並​​且容易消化。在健康個體中，飲食中蛋白質的高攝入量會使總體鈣平衡保持不變。目前的證據表明，蛋白質，鈣和維生素D供給充足的人攝入的蛋白質量增加不會對bmd或骨折風險產生不利影響。人體中約99％的鈣存在於骨骼和牙齒中，而其他1％的存在於血液和軟組織中。在30種測試產品中，有16種記錄了碳酸鈣作為其鈣製劑中的至少一種。

在明確鈣與前列腺癌之間的關係之前，男性每天合計攝入1,000至1,200 mg（飲食和補充劑）鈣是合理的。醫學院營養委員會（見rda）。但是，目前尚無證據表明，按照醫學研究所食品和營養委員會的建議，當人們每天攝入總計1,000至1,200 mg /天的鈣（飲食和補充劑合計）時，會產生這種有害作用。乳製品代表鈣的豐富和可吸收來源，但是某些蔬菜和穀物也提供鈣。例如，如果標籤上說一份產品含每日價值的40％，則它含有400毫克的元素鈣。因此，需要鈣充足，以在生長過程中最大程度地達到峰值骨量，並限制生命後期骨骼的逐漸脫礦質，這導致骨質疏鬆症，骨脆性和骨折風險的增加。服用任何補充劑之前，請務必諮詢您的醫療保健提供者。藥劑師在使患者意識到骨質疏鬆症治療對鈣和維生素D的需求方面起著至關重要的作用，包括適當給藥以確保雙膦酸鹽藥物的吸收。對於無法每天從食物和飲料中獲取足夠鈣的個人，可能需要補充鈣。檢查鈣的份量和每日百分比％，然後將百分比乘以10，以找出產品中所含鈣的含量。

自然因素檸檬酸鈣：鈣是一種天然存在於食物中的礦物質。在絕經後婦女中，已知減少骨脫礦質的因素（包括雌激素替代療法和體育鍛煉）與血鉛水平呈負相關。使用鈣補充劑時，重要的是要記住鎂和維生素D在協助鈣的吸收中必不可少，這樣您將獲得最大的補充益處。鈣補充劑是在許多情況下使用的鈣鹽。詢問您的提供者是否可以使用抗酸劑作為鈣補充劑。對許多前瞻性隊列研究的橫斷面基線數據分析，這些研究未經設計並不能檢驗鈣攝入或乳製品攝入量對肥胖或體脂的影響，但結果卻不一致。除了處方藥，我的醫生還告訴我要服用大劑量的鈣和維生素D3，在大自然恩賜之前，我還服用過其他藥丸，而且我必須告訴你，它們至少很難吞嚥掉。在較早的雙盲，安慰劑對照，交叉試驗中報導了類似的積極作用，該試驗每天服用1,000 mg鈣（105，106）。

您可能需要嘗試一些不同品牌或類型的鈣補充劑，以找到您最能耐受的鈣補充劑。補充劑中鈣的含量過多嗎？在最近的一項研究中，為100多名患有多囊卵巢綜合徵（Pcos）的超重，缺乏維生素D的婦女提供了鈣和維生素D補充劑或安慰劑藥。我獲悉，隨著女性年齡的增長，她們也無法單獨吸收鈣，鎂或鋅。我需要將鎂與鈣補充劑一起使用嗎？鈣補充劑標籤上的符號是什麼意思？由此引發的爭議已使無數人，尤其是絕經後婦女想知道她們是否應該服用鈣。 Viactiv確實改善了他們的鈣質咀嚼能力，其中包括添加維生素B，這有助於人體更有效地吸收鈣。它可能是由多種原因引起的，包括脫水，甲狀腺疾病和服用高水平的鈣補充劑。例如，碳酸鈣每劑量具有最高量的鈣。

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然而，未發現長達12週的補鈣會改變鐵的營養狀況，這可能是由於鐵吸收的補償性增加所致。為了促進最大峰值骨量的獲得，兒童和青少年應該每天攝入的總鈣（飲食加補充劑）為1,300毫克。因此，老年婦女更有可能服用鈣補充劑。鈣與維生素D補充劑和地高辛之間的相互作用也可能增加高鈣血症的風險。不建議使用磷酸鈣，乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，因為它們的鈣含量非常少。因此，我正認真地從骨骼中浸出鈣。您的身體需要鈣來建立和維持強壯的骨骼。此外，鈣的吸收取決於攝入的元素鈣的量。實際上，最好是整天散佈從食物和/或補品中攝取的鈣，為了最有效地吸收，建議一次攝取600毫克或更少的鈣。

含鈣的維生素D可以稍微減少髖部骨折和非椎骨骨折，但沒有證據表明含鈣的維生素D對椎骨骨折有影響。優質鈣產品應來自信譽良好的製造商，他們可以提供足夠的吸收性和生物利用度數據。