BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg): 蛋白質, 運動營養

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產品名稱： BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg), 產品數量： 2.59 lb, 1.39 kg, 25.4 x 15.2 x 15 cm
產品分類： 蛋白質混合物, 蛋白質, 運動營養, 香港, BSN, Sports Nutrition, Protein, Protein Blends, Amino Acids, Protein Supplements, HK

首先完成，22克蛋白質，可在白天或夜晚使用，25份，人工調味，蛋白粉混合飲料，10克必需氨基酸-自然產生的EAA，肌肉恢復，200卡路里，瘦肌肉，超-優質蛋白質。超高端的口味，很難擊敗Syntha-6。自2004年以來，直到奶昔般的風味和奶油般的質感，都沒有找到。向Syntha-6和Cold Stone Creamery Berry Berry Berry打個招呼。甜奶油冰淇淋和漿果風味的廢組合，加上真正的藍莓和草莓碎，再加上超優質的BSN蛋白複合物。我們超越了自己，卵磷脂是一種源自大豆油的磷脂複合物，可用於促進混合性。

定期的高蛋白飲食對運動員的腎功能有潛在的健康風險嗎？減肥補品有助於燃燒脂肪並保持飲食一致，因此很容易看到效果。如果經常食用某些蛋白質飲料，甚至可能構成健康風險，包括接觸潛在有害的重金屬。另外，他的蛋白質奶昔使用的是真正的蛋白質和真正的食物，而不是我們發現的草藥生命以及其他許多東西！就肌群大小和力量增長而言，一水合肌酸是最具成本效益的膳食補充劑。研究表明，大豆被認為是質量較低的完整蛋白質。另一個重要的考慮因素涉及在長時間的耐力運動中攝取蛋白質以及碳水化合物對蛋白質合成速率和平衡的影響。

這種usda有機蛋白粉完全由植物蛋白製成，包括豌豆，糙米和sacha inchi以及穀子和藜麥等穀物。我一生經歷了大量的乳清蛋白，幾乎嘗試了每個品牌。通常基於它們提供的氨基酸含量，尤其是eaas來評估蛋白質來源。研究表明，健康的老年人除了可以充分刺激mps的蛋白質劑量策略外，還可以從較高的蛋白質攝入量中受益。最後，乳清蛋白對我有用！這種蛋白質補充劑僅包含有機成分，並包含所有必需的營養成分，使其成為增強肌肉力量和定期進餐的理想營養選擇。有或沒有蛋白質攝入的抵抗運動對肌肉肥大和基因表達的急性和長期影響。這些有助於蛋白質的消化和吸收。使該產品在市場上所有蛋白粉中脫穎而出的原因是，該產品的巨大優勢在於沒有副作用或腹脹。這項工作的大部分是在超重和肥胖的人身上進行的，這些人被規定了節食飲食，提供的蛋白質相對於碳水化合物的比例更高。這種蛋白質將在您的系統中保留長達七八個小時。

我知道你們中有些人擔心蛋白質粉不能與某些飲料（如牛奶或果汁）很好地混合，但是iso 100的混合方式不會使您選擇的任何混合物結塊。該系列蛋白質有多種尺寸，但最常見的是1、2、5和10磅的容器，每個容器的價格和份量不同。在下面，我們列出了您在購買乳清蛋白時需要了解的所有信息。該產品還包含糖醇，您還必須消耗兩倍的能量（2勺或41克）才能獲得21克蛋白質。注意：此蛋白質報告具有完整更新的蛋白質含​​量評估功能。 Mjo擔任營養不足諮詢委員會的成員，並已從出售補充蛋白的公司獲得了外部資金。蛋白質攝入量低：對人體鈣和骨穩態的影響。蛋白質消化以及氨基酸和肽的吸收。由於需求旺盛且沒有售前法規，近年來該行業充斥著各種各樣的產品，其中許多都使用自己的專有混合物。運動營養已經存在了17年以上。每天定時攝取乳清蛋白並進行運動訓練可減少內臟脂肪組織的質量並改善胰島素抵抗：該獎項研究。

蛋白質, 運動營養: BSN, Syntha-6, Cold Stone Creamery, Berry Berry Berry Good, 2.59 lbs (1.17 kg)

在本指南中，我們研究了運動營養市場的規模，重要產品類別和主要參與者。我一直在將巧克力蛋白與粉末狀的花生醬和冷凍的香蕉（以及額外的麥芽糊精）混合，就像一杯奶昔。飲食中每日蛋白質攝入量為3 g / kg（包括60 g /天的酪蛋白）已被證明足以使循環免疫細胞水平恢復到較輕訓練時所見的水平，而飲食中每日蛋白質攝入量為1.5 g / kg不會導致免疫細胞水平升高（56，57）。肌肉和健身時事通訊將為您提供最佳鍛煉，飲食計劃和補充建議，以幫助您達到目標。為了獲得上述相同的益處，還必須考慮接受抗性訓練的個體的年齡，因為老年人需要的蛋白質攝入量要超過年輕的成年人。最終，肉作為混合飲食的重要組成部分，有助於確保必需的微量營養素和氨基酸向人體的充分分配。我們花了20多個小時閱讀研究論文，並與專家交談，以找出構成優質蛋白粉的原因。但是，水解酪蛋白確實比未水解酪蛋白產生更大的氨基酸反應。如果您總是將蛋白質粉與其他強成分一起喝，這是一個很好的嘗試。

補充公司，例如優化或動態訂購的原始蛋白粉，例如來自岡比亞或hilmar等公司的乳清蛋白分離物，乳清蛋白濃縮物，乳清蛋白水解產物，以及酪蛋白鈣或膠束酪蛋白。最後但並非最不重要的一點是，這種蛋白質補充劑不含有害化學物質，否則這些化學物質可能與另一種素食主義者或乳清蛋白的生產有關。當與高能量飲食和繁重的阻力訓練程序結合使用時，蛋白質補充劑可能會促進骨骼肌橫截面積和瘦體重的增加。他聲稱，在暫時用Mustechtech硝基技術粉末代替了通常使用的蛋白質粉末後，由於該產品標籤上沒有披露硝基技術中存在的成分，因此他對禁用的類固醇Nandrolone呈陽性反應。在我們的運動營養蛋白粉商店中比較對最受好評產品的最有幫助的客戶評論。運動後補充碳水化合物-蛋白質：涉及糖原合成和蛋白質翻譯的肌肉蛋白質的磷酸化。富含α-乳白蛋白的乳清蛋白可增加血漿色氨酸與其他大型中性氨基酸總和的比率，並改善易受應激困擾的受試者的認知能力。

BSN蛋白混合物：儘管從lumina數據來看，我們可以清楚地看到許多產品同時針對植物蛋白投放市場，因此植物蛋白已不再是差異化因素。但是，也有很多方法可以通過使用不同的液體選項和/或組合幾種成分來製成美味的冰沙來增強蛋白質奶昔的風味。自從我第一次寫這篇文章以來，高質量的乳清蛋白粉就爆炸了，所以現在肯定有比我列出的更多的選擇。儘管普通大眾也消費許多健美補品，但健美運動員專門使用它們的頻率會有所不同。使用蛋白質粉還可以幫助減輕體重，並幫助人們鍛煉肌肉。 Dymatize iso100的口感稍有下降，每美元所含蛋白質含量比我們帶來的任何其他粉末都要高（600克蛋白質30美元）。研究表明，儘管每天的蛋白質和熱量攝入是適應運動的長期益處的最重要因素，有足夠的證據表明，鍛煉後蛋白質的攝入對於優化性能和抵抗力和耐力訓練的恢復非常有益。您可以通過將體重乘以0.4來粗略計算出每天需要多少克蛋白質，對於運動員而言，一般的經驗法則是每天每磅體重約1克蛋白質。補品的選擇是巨大的，價格不能被擊敗，這裡的冰沙必死。

總體而言，長期而言，每天的總能量和蛋白質攝入量在促進適應運動中起著至關重要的飲食作用。經過一個半小時​​的搖動，我們發現三種蛋白質粉末比其他粉末突出。儘管大多數有關蛋白質攝入對性能的影響的文獻都集中在厭氧活動上，但最近的工作已經檢查了其在耐力活動中的作用，但是在最近的評論中卻基本沒有。在考慮mps白天刺激（休息和運動後條件下）以及訓練引起的肌肉質量變化時，每日蛋白質攝入量的偏斜分佈模式，同時要考慮到年輕人單次食用中確定的最佳蛋白質劑量。它在Labdoor上的總體得分為83,4，其營養價值得分為93，令人印象深刻，使其成為市場上標記最準確的蛋白粉之一。除了影響破壞性運動後的力量恢復外，還提出了水解蛋白的其他好處。在早上鍛煉之前，我先用了2個勺子（20G蛋白），然後去了健身房。

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每天分4餐，每餐2.2克/千克，一天總共可產生144克蛋白質。這種蛋白粉超級好用，混合起來非常快。要使mps達到最高速率，使eaas變得至關重要，因此要使富含eaas的高質量蛋白質源和亮氨酸成為首選的蛋白質源。每份約30克，含24克乳清蛋白，5.5克天然存在的bcaas和4克天然存在的谷氨酰胺。在成年女性的體重減輕過程中，膳食蛋白質和運動對身體成分有累加作用。但是，並非每個人都需要額外的蛋白質。全球運動營養市場競爭激烈，許多公司在上述產品類別中爭奪市場份額。

如果沒有保證，由於缺少磷灰石，她將很難獲得足夠的營養。總共有20個氨基酸，包括9個eaas和11個非必需氨基酸（Neaas）。與乳清蛋白組相比，麥芽糊精組馬拉鬆後1週的ck和ldh升高仍然很明顯。但是，隨著訓練狀態的增加，蛋白質補充對改善運動能力和恢復能力的潛在作用也隨之增加。如果標籤所說的一切都是真的，那似乎是一種偉大的蛋白質。澤西島是僅有的a2蛋白奶牛品種。那些沒有從飲食中攝取足夠蛋白質的人，可以考慮補充蛋白質粉。而且它已通過nsf體育認證，因此在各個方面都是雙贏的。您可能需要每天最多攝取2勺來製作身體所需的蛋白質。國際運動營養與運動代謝雜誌。分別定量游離氨基酸的水平。

碳水化合物和蛋白質水解物的共同充盈改善了後期運動時間試驗的性能。