Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules: HMB, 肌肉發達者

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產品名稱： Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules, 產品數量： 120 Count, 0.16 kg, 11.9 x 6.6 x 6.6 cm
產品分類： HMB, 肌肉製造者, 運動營養, 體育信任的明智選擇組織, 素食主義者, 猶太潔食, 非Gmo, 保證的Gmp質量, 由Gmp認證的設施生產, 香港, Now Foods, Sports Nutrition, Muscle Builders, HMB, Informed Choice Org Trusted By Sport, Vegan, Kosher, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Muscle, HK

保持瘦體重，增強恢復能力，維持肌肉，膳食補充劑，知情運動。 Com-受運動，明智選擇的信任。 Org-受運動，無類固醇，素食主義者，猶太潔食，非GMO，GMP質量保證的信任，HMB（β-羥基α-甲基丁酸）是臨床研究的天然存在的分支鏈氨基酸亮氨酸代謝產物。 HMB通常在調節體內蛋白質分解中發揮作用，有助於保護肌肉組織。因此，與常規運動和健康飲食相結合，HMB可以幫助維持肌肉力量和質量。此外，它可能有助於增強劇烈運動後的恢復能力。

美國運動醫學學院聯合聲明。迄今為止，補充hmb還沒有發現明顯的副作用。它被證明可以加快力量運動員的力量和肌肉質量增長，並提高騎自行車者和跑步者的耐力表現。在她被診斷出患有epm之後，我添加了肌肉最大值。 Hmb通過減緩蛋白質分解和加快蛋白質合成來發揮作用，從而使您可以在更短的時間內鍛煉更多的肌肉。我是amrap Nutrition整體產品質量的忠實擁護者，這同樣適用於他們的hmb。改善肌肉質量取決於增加合成代謝（建立肌肉）或減少分解代謝（減少肌肉分解）。使用hmb可最大程度地提高力量。人們對hmb可能通過的可能的蛋白水解途徑進行了研究。因此，儘管膳食亮氨酸本身可以通過產生少量的hmb導致適度刺激蛋白質合成，但是直接攝入hmb更有效地影響此類信號傳導，從而導致明顯的肌肉增生。列表中的最後一個是鈣水合一水合鈣膠囊。作者得出的結論是，hmbfa在大鼠模型中可以安全食用。高蛋白飲食可能會影響肌肉發育，但高蛋白飲食會增加肝臟和腎臟的壓力，因為這些器官負責代謝和排泄多餘的蛋白質，因為這些蛋白質無法儲存。

客戶可以找到100％粉末狀的乳清蛋白來製作奶昔，飲料和運動酒吧。 Igf在肌肉生長中起著重要作用，平均而言，肌肉中igf濃度較高的人在瘦體重方面表現出明顯更大的收益。補充肌紅蛋白後肌酸激酶活性降低。因此，補充肌酸有助於您進行基於力量和力量的活動，並在長期使用時可靠地增加力量，力量和肌肉質量。兩者都比單獨的hmb更好地被人體吸收，更有效。睾丸激素在肌肉生長中起關鍵作用，許多研究表明，提高睾丸激素水平可以對運動表現和整體身體構成積極影響。但是，由於它是新的補品，因此建議孕婦，哺乳期婦女或患有嚴重腎臟或肝臟疾病的婦女不要在諮詢醫生的情況下使用hmb。成為考生加會員，您將獲得有關300多種補充劑的最新營養研究，涵蓋500多種不同的健康目標，結果，狀況等。

補充性hmb已在臨床試驗中用作在肌肉消瘦條件下（尤其是肌肉減少症）保持瘦體重的治療方法，並且已在臨床試驗中作為與抵抗運動結合的輔助療法進行了研究。動物生理學和動物營養學雜誌。在鍛煉過程中，肌肉中更多的可用能量最終轉化為更多的訓練量。對食品科學和營養的評論。在運動補品中，通常在粉末中發現bcaas可以製成奶昔，飲料和運動棒。它們也以膠囊形式存在。這意味著hmb可以在更短的時間內獲得快速的力量增長，顯著增加瘦肌肉質量，支持更完整的肌肉恢復，並減少抵抗運動帶來的肌肉損傷。我一直在嘗試增加肌肉，但是我也看到了vo2max的可測量增加，這可以通過garmin跑步手錶追踪到。說到肌肉的氨基酸組成，亮氨酸和賴氨酸是含量最高的兩種氨基酸。

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許多研究表明，hmb與抗性訓練相結合，可以增加蛋白質合成，增加力量和瘦體重。結果顯示，與未補充hmb的參與者相比，補充hmb的參與者的ldh和ck水平降低。運動員的營養補品：營養不良的潛在應用。研究表明，kic可以增加肌肉蛋白的合成，抗氧化作用，改善氮平衡，脂肪減少，血紅蛋白合成，胰島素釋放，抗分解作用，清除氨氣和免疫系統刺激。 Ub還可以作為一項激勵措施的有效性的依賴指標，以激發運動員的足夠干擾，使hmb發揮作用。眾所周知，補充血紅蛋白會降低運動後的酶水平，表明肌肉受到損害，例如肌酐磷酸激酶（Ck）和乳酸脫氫酶（Ldh），這提示肌肉細胞膜功能增強。對肌肉質量和力量的影響，尤其是在阻力訓練中，可能與蛋白水解的抑制和對蛋白質合成的積極影響有關。為了減少隨時間推移的肌肉質量損失（抗分解代謝），hmb的添加量傾向於每天1-3g。但是，在補充hmb時，務必始終遵循所服用特定產品的建議。

但是，為了檢查hmb是否通過mtor依賴性機制起作用，施用了雷帕黴素（一種mtor的特異性抑製劑）。在努力打造美麗的瘦肌肉的健美運動員中，它尤其受歡迎。 （Mti）大約在他發現之時，該公司後來獲得了六項與hmb相關的專利，該公司已使用這些專利來許可製造和將hmb納入膳食補充劑的權利。補充肌酸對標準馬匹最大跑步機運動試驗肌肉代謝反應的影響。另外，無論您採用哪種健身方式，hmb都能發揮作用。立即與堅硬的肌肉鍛煉者達成減肥目標。對於中等身材的人，建議的hmb劑量為每天三克。研究了接受hmb和atp給藥12週對受過訓練的個體的瘦體重（Lbm），力量和力量的影響。看來我的表現有了很大的提高，我可以檢查一下肌肉訓練方面的一些重大改進。我們已經分解了一些最受歡迎的肌肉製造商，並請專家解釋球場背後的科學。研究表明，hmb可能有助於肌肉鍛煉和運動表現。您可以放心，這些補充劑包含最優質的成分，可幫助您在減肥和肌肉鍛煉過程中取得成功。但是，其他研究表明，類似劑量的hmb可能無法有效增加具有體重訓練經驗的成年人的肌肉質量（45，46，47）。

Now Foods HMB：此外，研究表明，將hmb和肌酸堆疊在一起可能會以協同方式支持其他好處-使它成為鍛煉肌肉的絕佳雞尾酒。與安慰劑相比，在補充hmb的情況下補充的頭4週內有8.3％）。可以通過減慢肌肉蛋白質分解速度和加快蛋白質合成速度，並通過保留肌肉細胞的結構完整性來做到這一點。這種化學物質在補充劑社區中被稱為hmb。在腿部伸展和胸部按壓強度之間，或在hmb組和安慰劑組之間的步行時間之間沒有發現顯著差異。到目前為止，似乎似乎對hmb的補充很滿意。國際運動營養學會（Issn）也對科學文獻進行了批判性分析。但是，研究還沒有研究過補充hmb可能引起的神經適應性變化。但是，其他研究表明，在進行運動計劃後，bcaas可能不會產生更大的肌肉增長。美國營養學院學報。出於肌肉蛋白質合成的目的，hmb和亮氨酸相當等效，即使後者（亮氨酸）按克計算更有效。

有令人信服的證據表明，補充hmb可能對臨床肌肉萎縮情況有用，包括艾滋病，癌症，臥床休息以及熱量不足時期。因此，奧運健兒，參加個人或團體運動的人以及交叉健身者能獲得最大的收益。 Hmb支持人體在激烈運動中最大程度地減少蛋白質分解（分解代謝）的能力，並且與阻力訓練計劃結合使用，可以促進肌肉增長和力量。一項評論得出結論，與抗藥性訓練相比，長期補充抗氧劑的hmb並不能減少心血管危險因素。補充氨基酸可改善老年和幼馬的肌肉質量。可以將L-谷氨酰胺添加到運動補品中，例如散劑，棒劑和膠囊。受試者被隨機分為以下三個水平：補充血紅蛋白水平（0、1.5或3,0 g hmb /天）和兩個蛋白質水平（正常，117 g /天或高175 g /天），並增加體重1， 5週3天/週，共3週。儘管已經對bcaas進行了廣泛的研究，但關於bcaas對肌肉蛋白質合成的有效性仍有爭議。一些研究還表明，hmb對已經接受力量訓練的運動員影響不大。 β-羥基-β-甲基丁酸酯游離酸（Hmb-fa）和三磷酸腺苷（Atp）對受過抵抗訓練的個體的肌肉質量，力量和力量的相互作用。

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還需要研究可能受急性hmb補充時間影響的途徑，包括mtor和ub蛋白水解途徑。但是，由於只有一小部分的亮氨酸被轉化並用作hmb，因此您必須食用的量會很大。許多用戶報告稱鍛煉後肌肉生長和恢復時間更長。因此，hmb被認為是抗分解代謝的，而不是合成代謝的。研究還表明，hmb可能促進衛星細胞的生長，而衛星細胞是肌肉細胞的前體。幾項雙盲研究發現，與安慰劑相比，補充pa可顯著增加瘦肌肉質量。為了適當地檢查hmb的功效，鼓勵未來的研究設計一個分階段的，受監控的力量計劃，而運動員無法適應這種計劃，從而提高了跨條件的表現。

但是，顯然，需要進行更多的研究來確定hmb補充劑的最佳劑量和頻率，以及hmb補充劑作為人體工學助劑的整體功效。