Bob’s Red Mill, Lentils, 1.7 lbs (765 g): 扁豆, 豆子

HK$ 30.00

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產品名稱： Bob’s Red Mill, Lentils, 1.7 lbs (765 g), 產品數量： 27 oz, 0.79 kg, 6.4 x 8.9 x 19.1 cm
產品分類： 扁豆, 豆類, 雜貨, 猶太潔食, 香港, Bob’s Red Mill, Grocery, Beans, Lentils, Kosher, HK

您可以看到我們的質量！祝您身體健康。扁豆，太平洋西北地區的猶太潔食店，傳統豆工廠的僱員擁有的公司鮑勃·摩爾（Bob Moore）烹飪迅速且營養豐富，每份都提供健康劑量的纖維，鐵和蛋白質。小扁豆的溫和泥土風味使它成為豐盛湯，辣椒，沙拉和抓飯的絕佳選擇。

我喜歡從鮑勃（Bob）的紅磨坊裡買紅扁豆，我特別喜歡這個四包裝的盒子。您只需將牛肉換成豆類，就可以幫助減少碳足跡。 delallo豆採摘於風味的高峰，新鮮包裝以確保理想的口味，質地和外觀，是必需的食品主食，因其富含纖維和蛋白質的健康狀態而倍受讚譽。您如何開始多吃豆類並獲得許多健康益處？這意味著一份由干豆製成的斑豆的價格僅為$ 0.15，而一份商店品牌罐裝斑豆的價格為$ 0.34，而全國品牌的罐頭價格為$ 0.48，一個四口之家每週吃一次豆可能與國家品牌罐裝豆相比，選擇干豆每年可節省近80美元。儘管不同的豆子的營養成分變化不大，但它們的口味，質地和烹飪時間卻略有不同。埃爾莫爾（Elmore），全食食品在任何雜貨店中都對魚類具有最嚴格的質量標準，並致力於可持續海鮮和負責任的養殖。除肉類漢堡外，全國各地的一些餐館和雜貨店也有售。

我們的紙瓜（Poppadoms或papad）是由富含營養的小扁豆和香料手工製成的，這些小豆和香料在印度的溫帶和溫帶地區種植。前兩個步驟僅涉及從豆中取出任何破碎的豆或異物，然後在冷流水下的漏勺中沖洗它們。要考慮的第三個問題是開始使用乾豆時要進行控制，特別是要控制最終菜餚中的鈉含量。您要權衡的時間是一罐深風味的複雜豆子，您將永遠無法從罐中取出這些豆子。紅色小扁豆煮得快並且不易變形，非常適合加到大米中或在熱土豆泥上食用。我經常將多種類型的干豆加入餐中。如此容易準備，美味又經濟。老實說：如果您計劃在接下來的兩個小時內進食，那麼您將使用罐裝豆。無論如何，兩種形式的豆都是不錯的選擇。

用餐，將準備好的扁豆與烤肉，希臘沙拉和皮塔餅一起食用。但是對於那些在家中沒有雜貨但現在卻要吃的時刻，我們懷疑餐具室中的幾罐豆將在您的晚餐中為您服務。在雜貨店中，原始版本目前在雜貨店中的售價為$ 8,99。表1，所選豆類的營養成分與食品標籤上的建議相比。 （學習曲線）植物悖論和凝集素：豆類有毒嗎？菜豆泥可以代替酥脆的巧克力蛋糕。我們擁有涵蓋雜貨和家用消耗品的廣泛產品類別，我們為您提供滿足家庭需求的各種產品。人類葉酸的生物利用度：麥麩和豆類的影響。我做了普通的扁豆燉菜，通常用棕色小扁豆做，而且由於這些紅色小扁豆比較溫和，所以我的燉菜有點平淡。

扁豆, 豆子: Bob’s Red Mill, Lentils, 1.7 lbs (765 g)

費用：如果想省錢，可以用乾豆煮。將它們放入湯中，混入燉湯中，與黃油和香草搭配，再與H-E-B小扁豆搭配！日食黑豆（菜豆）的總酚含量和抗氧化性能。洋蔥，大蒜，藥草和辣椒等成分會在乾燥的豆子中慢慢蒸煮並吸收所有芳香性液體，並散發出大量的風味。蔬菜罐頭（包括豆罐頭）比新鮮或加工較少的蔬菜中所含的鈉含量更高。這就是為什麼進食生芸豆而不是罐裝芸豆會導致嚴重疾病的原因：烹飪過程使罐裝豆中的凝集素變性，使其無害（豆類和凝集素）。不同類型和年齡的豆類具有不同的烹飪時間，因此避免同時烹飪不同類型的豆類。在烹飪過程中定期添加冷水，以確保豆子被覆蓋。如果您珍惜時間而不是金錢，那麼使用罐裝豆是更好的選擇。一切都很棒，玉米粥，蕎麥煎餅和華夫餅混合，藍玉米粉，拼粉和他的湯混合，但是這些扁豆並不是最好的。

美國製造的咖啡豆以其自然狀態收穫。但是，這種飲食的蛋白質含​​量低，因為它禁止豆類，小扁豆以及動物和大豆產品。美國人的飲食指南建議每週吃3杯豆類或豆類。在一項對35名肥胖男性的研究中，他們食用了四種不同的富含蛋白質的飲食，其中從豆類（包括豆類）中提供大部分蛋白質的飲食在八週的時間內最大程度地減輕了體重。黑豆可以填滿您的食物而不會耗盡您的錢包，現在它們比以往任何時候都更時尚。由於它們富含促進健康的營養素，因此在美國飲食中食用更多的豆類可以改善整體健康狀況，還可以降低罹患某些疾病（包括心髒病，肥胖症和許多類型的癌症）的風險。通常，在準備干豆之前，您需要將乾豆在水中浸泡數小時或過夜。我們是一家素食主義者，所以我們吃了相當一部分的小扁豆。乾食用豆，例如斑豆，海軍，腎，粉紅和黑豆，是豆科植物的一部分。但是，您需要執行某些步驟以確保干豆被正確煮熟。

鮑勃的紅磨坊扁豆：切記使用少量鹽限制豆中的鈉含量。然後，您需要考慮幾個小時（幾乎完全不動手）的烹飪時間，因為咖啡豆會用您選擇的芳香劑s煮。干豆就像美食界的奇亞寵物。但是，您經常將豆類添加到日常進餐和零食中越多，您遇到的汽油就越少。如果過早添加這些酸性食品，可以防止豆變嫩並延長烹飪時間。這些小扁豆分解得很好，吃了這些高質量的小扁豆後，我像嬰兒一樣睡著了。豆，豌豆和小扁豆是天然農產品。芸豆含有一種可以煮沸10分鐘即可消除的毒素。在食品加工機或攪拌機中將豆和牛奶混合在一起，直到光滑。

對於開始接觸干豆的人們來說，這是一個很好的起點。今晚將一罐白豆變成晚餐。懷特平原地區繁華的孟加拉雜貨店的許多顧客在隔壁的孟加拉虎餐廳體驗了印度的風味。這兩個場所均歸卡拉塔拉家族成員所有。但是，所有獲准的食物都不是蛋白質的良好來源，蛋白質是皮膚結構，肌肉生長以及酶和激素產生的必需營養素（2、14、15）。可以避免購買不健康食品的一件事是去雜貨店之前要列出清單。在一個大鍋中，為每杯H-E-B小扁豆加2杯熱水。如果您攜帶雜貨清單，則在雜貨店購買健康食品會更容易。大多數干豆（豌豆和小扁豆除外）都需要沖洗，浸泡和煮熟。

Bob’s Red Mill Lentils – 扁豆, 豆子 香港

正確煮熟的豆子應該嫩而不糊糊。但是，您考慮過要製造一鍋豆子多少次，考慮過要花費多少時間，只是想著又累了自己，然後打開一罐豆子呢？物超所值的紅色小扁豆具有地中海風味的美味和正宗風味。干豆可提供營養，健康和經濟利益。但是，這些豆類仍然以乾燥形式包含所有有價值的營養素，可以作為健康飲食的一部分。普通豆類（菜豆）的抗氧化活性。在這裡了解更多有關豆類對健康的好處。 2，豆浸泡八小時或過夜。幹芸豆需要浸泡至少8小時，煮沸10分鐘，然後再煮45分鐘左右直至變軟。幾年前，我在沃爾瑪（Wal-mart）購買了紅色小扁豆，然後將其放入裝有西紅柿的湯中，即使再加熱和攪拌幾次，這些東西也不會變軟。

但是，這並不能給豆子更多的時間來吸收其他成分的風味。如表1和表2所示，干豆是營養豐富的食物；它們包含多種維生素，礦物質和其他營養素，同時提供適量的卡路里。由於其營養成分，這些經濟食品具有改善定期食用豆類者的飲食質量和長期健康的潛力。話雖如此，您還可以烹飪大批量的干豆，然後冷凍以用於湯，燉菜和辣椒等菜餚，從而既節省了乾豆的成本，又提供了即用型罐頭食品的便利性。在所有罐裝豆子中，不起眼的鷹嘴豆在我們的書中名列前茅。 fda批准了豆狀血紅蛋白是安全的，並且沒有證據表明轉基因生物會引起疾病，但是一些消費者擔心在不可能的漢堡中會有草甘膦的痕跡，這些漢堡來自那些轉基因大豆。嘗試使用扁豆，雞蛋，花生醬，豆腐和罐頭魚（鮭魚，金槍魚或蟹肉）代替昂貴的肉類。

作為均衡飲食的一部分，吃黑豆可以降低患糖尿病，心髒病和某些癌症的風險。